Die Initiative " Healthy Days" von Mar Shopping ist perfekt für alle Fähigkeiten und bietet vielseitige Möglichkeiten, um den Interessen aller gerecht zu werden. Die verschiedenen Sessions beinhalten Pilates, HIT (High-Interval- Training) unter dem Namen Tabata, ABS, Arms und lokales Training.

Diese Trainingskurse sind auf der Facebook-Seite von Mar Shopping und auf dem IGTV von Mar Shopping auf Instagram zu finden und können jeden Dienstag und Donnerstag um 18 Uhr besucht werden. Die Personal Trainer Rita Amaro und Graça Gomes leiten das Training und motivieren alle, die mitmachen. Die Klassen sind derzeit geplant, um bis Mitte Februar fortzusetzen. Diese Workouts halten Sie nicht nur aktiv, sondern sind auch großartig für Ihre mentale Gesundheit, die, wie wir alle wissen, während dieser Prüfungszeit so wichtig ist.

Wenn Sie weitere Informationen wünschen, senden Sie bitte eine E-Mail an Ana Oliveira unter ana.oliveira@pure.pt oder rufen Sie sie an unter 91 802 81 01.

Bitte sehen Sie unten den kommenden Zeitplan:

02/02 (Dienstag): Tabata/HIT (Graça Gomes)

2/4 (Donnerstag): ABS (Rita Amaro)

09/02 (Dienstag): Lokalisiert (Graça Gomes)

2/11 (Donnerstag): Tabata/HIT (Rita Amaro)