Holen Sie sich die Vorsorgeuntersuchungen, die Sie brauchen

Abdominales Aortenaneurysma. Wenn Sie zwischen 65 und 75 Jahre alt sind und jemals geraucht haben (100 oder mehr Zigaretten in Ihrem Leben), sprechen Sie mit Ihrem Gesundheitsteam über eine Untersuchung auf ein abdominales Aortenaneurysma (AAA). Ein AAA kann platzen, was zu gefährlichen Blutungen und zum Tod führen kann.

Dickdarmkrebs. Wenn Sie 75 Jahre oder jünger sind, sollten Sie sich auf Darmkrebs untersuchen lassen. Mehrere verschiedene Tests - z. B. ein Stuhltest oder eine Darmspiegelung - können diesen Krebs aufdecken.

Depressionen. Ihre emotionale Gesundheit ist genauso wichtig wie Ihre körperliche Gesundheit. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt oder der Krankenschwester darüber, sich auf Depressionen untersuchen zu lassen, besonders wenn Sie sich in den letzten 2 Wochen niedergeschlagen, traurig oder hoffnungslos gefühlt haben oder wenn Sie wenig Interesse oder Freude an bestimmten Dingen hatten.

Diabetes. Lassen Sie sich durch einen Bluttest auf Diabetes (hohen Blutzucker) untersuchen, wenn Sie Bluthochdruck haben oder Medikamente gegen Bluthochdruck einnehmen. Diabetes kann verschiedene Probleme verursachen.

Hepatitis-C-Virus (HCV). Lassen Sie sich einmalig auf eine HCV-Infektion untersuchen, wenn: i) Sie zwischen 1945 und 1965 geboren wurden; ii) Sie jemals Drogen injiziert haben oder iii) Sie vor 1992 eine Bluttransfusion erhalten haben.

Hoher Cholesterinspiegel im Blut. Lassen Sie Ihren Cholesterinspiegel regelmäßig durch einen Bluttest überprüfen. Ein hoher Cholesterinspiegel im Blut erhöht das Risiko für Herzkrankheiten, Schlaganfall und Kreislaufschwäche.

Hoher Blutdruck. Lassen Sie Ihren Blutdruck mindestens alle 2 Jahre überprüfen. Hoher Blutdruck kann Schlaganfälle, Herzinfarkte, Nieren- und Augenprobleme sowie Herzversagen verursachen.

HIV. Wenn Sie 65 Jahre oder jünger sind, lassen Sie sich auf HIV untersuchen. Wenn Sie älter als 65 sind, fragen Sie Ihren Arzt oder die Krankenschwester, ob Sie sich untersuchen lassen sollten.

Lungenkrebs. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt oder der Sie betreuenden Schwester darüber, sich auf Lungenkrebs untersuchen zu lassen, wenn Sie zwischen 55 und 80 Jahre alt sind, seit 30 Jahren rauchen und jetzt rauchen oder in den letzten 15 Jahren aufgehört haben. (Die Anzahl der gerauchten Zigarettenpackungen pro Tag mal die Anzahl der Jahre, die Sie geraucht haben). Lungenkrebs kann mit einer Niedrigdosis-Computertomographie (LCT) nachgewiesen werden.

Übergewicht und Adipositas. Der beste Weg, um herauszufinden, ob Sie übergewichtig oder fettleibig sind, ist die Ermittlung Ihres Body Mass Index (BMI). Ein BMI zwischen 18,5 und 25 zeigt ein normales Gewicht an. Personen mit einem BMI von 30 oder höher können fettleibig sein. Übergewicht und Fettleibigkeit können zu Diabetes und Herz-Kreislauf-Erkrankungen führen.

Erhalten Sie vorbeugende Medikamente, wenn Sie sie benötigen
Aspirin. Ihr Arzt oder das Pflegepersonal kann Ihnen helfen zu entscheiden, ob die Einnahme von Aspirin zur Vorbeugung eines Herzinfarkts für Sie richtig ist.

Vitamin D zur Vermeidung von Stürzen. Wenn Sie 65 Jahre oder älter sind und schon einmal gestürzt sind, Probleme mit der Beweglichkeit haben oder ein anderes Sturzrisiko besteht, fragen Sie Ihren Arzt nach der Einnahme eines Vitamin-D-Präparats, um das Sturzrisiko zu verringern. Bewegung und Physiotherapie können ebenfalls helfen.

Impfungen. i) Lassen Sie sich jedes Jahr gegen Grippe impfen; ii) lassen Sie sich gegen Tetanus, Diphtherie und Keuchhusten impfen; iii) lassen Sie sich gegen Tetanus auffrischen, wenn die letzte Impfung mehr als 10 Jahre zurückliegt; iv) lassen Sie sich gegen Gürtelrose impfen, wenn Sie 60 Jahre oder älter sind; v) lassen Sie sich gegen Lungenentzündung impfen, wenn Sie 65 Jahre oder älter sind; vi) sprechen Sie mit Ihrem Arzt darüber, ob Sie weitere Impfungen benötigen.

Sie kennen Ihren Körper besser als jeder andere. Informieren Sie Ihren Arzt oder das Pflegepersonal immer über alle Veränderungen in Ihrem Gesundheitszustand, einschließlich Ihrer Sehkraft und Ihres Gehörs. Bitten Sie sie, Sie auf alle Krankheiten zu untersuchen, die Ihnen Sorgen bereiten, nicht nur auf die hier genannten. Wenn Sie sich über Krankheiten wie z. B. Alzheimer oder Hautkrebs wundern, fragen Sie danach.

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