Musik ist ein Teil unseres Lebens. Oft erinnern wir uns leicht an eine Person oder einen Moment im Leben, wenn wir einen bestimmten Song hören. Musik bringt uns zum Lächeln, zum Tanzen und macht es uns leichter, in verschiedenen Umgebungen Kontakte zu knüpfen, aber sie kann uns auch zum Weinen bringen und deprimieren, wenn wir Lieder hören, die uns an einen schlimmen Moment in unserem Leben erinnern. Es lässt sich nicht leugnen, dass die Musik einen großen Einfluss auf uns alle hat.

Da die westliche Musik, die wir jeden Tag hören, unser Glück beeinflusst, scheint die Klangtherapie das Wohlbefinden zu verbessern. Aber woraus besteht die Klangtherapie genau?

Kurz gesagt, die Klangtherapie aktiviert einen Heilungsprozess durch Schallwellen, die in den Körper eindringen und das körperliche und emotionale Gleichgewicht verbessern und bei Stress, Angst, Bluthochdruck, Depressionen, Schlafstörungen und Schmerzen helfen.

Wie Adèle, eine zertifizierte Klangheilungstherapeutin, erklärt, gibt es verschiedene Instrumente, die bei Klangheilungssitzungen verwendet werden können, wie z. B. tibetische Klangschalen, Trommeln oder Regenstöcke, um nur einige zu nennen. Das Interessante daran ist, dass Sie so viele Instrumente einsetzen können, wie Sie möchten.


Wie funktioniert die Klangheilung?

Klangheilung, Klangtherapie, Klangbäder oder eine Klangheilungsreise - wie Adèle sie am liebsten nennt - sind verschiedene Formen derselben Behandlung, bei der sich wiederholende Töne mit unterschiedlichen Schwingungen verwendet werden, um den Fokus von den Gedanken wegzulenken. "Ich nenne es eine Klangheilungsreise, weil es für mich eine Reise ist, eine Reise zu einer Verbindung mit sich selbst, was das Wichtigste ist."

"Wenn man die Schale anschlägt, kommt eine sehr starke Vibration aus der Schale und schwingt etwa 60 Sekunden lang oder sogar länger, je nach Größe des Instruments. Und diese Schwingungen haben eine sehr gute Wirkung auf den Körper, denn diese Frequenzen dringen in den Körper ein und verbessern die Gesundheit, weil der Klang den Energiefluss im Körper beeinflusst, so dass man sich entspannen, Schmerzen lindern und konzentrierter werden kann", sagt Adèle, die ihre Klienten während des Klangbads mit ihrer Stimme in einen meditativen Raum führt.

Vor der Klangtherapie arbeitete sie in der Unternehmenswelt, aber erst als sie ihre erste Klangheilungssitzung als Klientin absolvierte, fühlte sie ihre Berufung: "Ich habe viele Dinge ausprobiert: Ich habe Hypnose, Reiki und Kristalle ausprobiert. Aber als ich in Dubai zum ersten Mal eine Klangtherapie machte, war sie so kraftvoll und wohltuend für mich, dass ich beschloss, mich zertifizieren zu lassen. Also verlängerte ich meine Reise von zwei Wochen auf vier Monate. Es scheint das zu sein, wonach ich schon immer gesucht habe", sagt sie.

Wenn sie über ihren neuen Job spricht, ist es unmöglich, ihre Leidenschaft nicht zu bemerken. Sie möchte diese neue alte Therapieform unbedingt bekannt machen. "Jeder muss über Klangheilung Bescheid wissen, weil sie so kraftvoll und schön ist", sagt sie.

Nach Angaben der Therapeutin dauert eine Sitzung in der Regel 75 Minuten, entweder in Gruppen- oder in Einzelsitzungen. Sie beginnt in der Regel mit einem sanften Fluss, der im Laufe der Praxis immer kraftvoller wird und am Ende wieder sanft wird. Dieser Rhythmus dient auch dazu, die Empfindungen des Klienten zu steuern, "denn wenn er stärker wird, kommen viele Emotionen an die Oberfläche, aber wenn er sanfter ist, kann man sich wirklich entspannen", sagt sie und verweist darauf, dass es manchmal 30 Minuten dauert, bis die Menschen nach dem Ende einer Sitzung wieder zu sich selbst kommen.

"Was ich an der Klangheilung so liebe, ist, dass jeder eine ganz eigene Erfahrung macht, aber jeder findet einen Nutzen darin, auch wenn es nur eine Stunde zum Entspannen ist", sagte sie.

Für die Zukunft möchte sie mit Unternehmen in Kontakt treten, da sie glaubt, dass die Klangheilung ein großartiges Instrument für die Teambildung ist: "Es ist eine sehr gute Aktivität für Angestellte, denn nach einem Klangbad fühlen sich die Menschen konzentrierter, weniger gestresst und schlafen besser", was ihre Leistung am Arbeitsplatz und ihr Wohlbefinden verbessert.

Adèle kommt aus Frankreich und lebt derzeit in Portugal in einem Wohnmobil, ist also nicht an einem einzigen Ort ansässig. Im Moment pendelt sie zwischen Lagos, Vila Nova de Mil Fontes und Ericeira. Wenn Sie mit ihr in Kontakt treten möchten, folgen Sie @abeautifulflow auf Social Media (Instagram und Facebook).

Author

Paula Martins is a fully qualified journalist, who finds writing a means of self-expression. She studied Journalism and Communication at University of Coimbra and recently Law in the Algarve. Press card: 8252

Paula Martins