Dr. Deborah Lee von der Dr. Fox Online-Apotheke sagt, dass Bisse und Stiche nicht nur jucken und weh tun, sondern auch mehrere Tage dauern können, bis sie verschwinden - und sich mit Bakterien infizieren können.

"Insektenstiche können auch Ekzeme verschlimmern", sagt Lee. Und während die meisten Menschen nur relativ leichte Symptome haben, können sie auch ernstere allergische Reaktionen hervorrufen - bis hin zur lebensbedrohlichen Anaphylaxie.

"Aus all diesen Gründen ist es ratsam, Maßnahmen zu ergreifen, um das Risiko, gebissen oder gestochen zu werden, zu minimieren", rät sie.

James O'Loan, Geschäftsführer und Apotheker bei Chemist4U, rät, Insektenschutzmittel aufzutragen, Speisen und Getränke beim Essen im Freien zu bedecken und ruhig zu bleiben, wenn man Wespen oder Bienen begegnet."

Lee gibt die folgenden Ratschläge...

Wespen

"Wenn eine Wespe in der Nähe fliegt oder auf Ihnen landet, fuchteln Sie nicht mit der Hand. Bleiben Sie einfach ruhig stehen und lassen Sie sie wegfliegen", sagt Lee, "Wespen stechen normalerweise nur, wenn sie provoziert werden."

Sie empfiehlt, Schuhe zu tragen, wenn man auf Gras läuft. Auch das Tragen von weißer oder hellgelber Kleidung hat sich als hilfreich erwiesen, um Wespen fernzuhalten.

Und wenn Sie gestochen werden: "Wenn der Stich noch in der Haut steckt, entfernen Sie ihn vorsichtig mit dem Fingernagel oder mit einem Stück Gaze. Verwenden Sie keine Pinzette, da dadurch noch mehr Gift in die Haut gepresst werden kann.

"Waschen Sie die Stelle mit Seife und warmem Wasser und tupfen Sie sie trocken. Legen Sie eine kalte Kompresse für etwa 10 Minuten auf. Legen Sie die Gliedmaße oder den Bereich wenn möglich hoch. Nehmen Sie Paracetamol oder Ibuprofen, wenn die Stelle schmerzhaft ist. Wenn es juckt, versuchen Sie es mit Antihistaminika.

Bienen

"Bienen sind sanftmütig und stechen nur, wenn sie sich erschrecken. Wenn eine Biene in Ihre Nähe kommt, sollten Sie sich ruhig verhalten und stillhalten", sagt Lee, "auch wenn es schwierig ist, dem Impuls zu widerstehen, sollten Sie es vermeiden, sie zu stechen. Sie wird wahrscheinlich einfach wegfliegen."

Halten Sie sich von Blumen fern, denn Bienen ernähren sich vom Nektar blühender Pflanzen. Bienen mögen auch Süßes", fügt Lee hinzu, "bewahren Sie also Lebensmittel immer in verschlossenen Behältern auf und lassen Sie süße Speisen nicht offen herumstehen. Lassen Sie auch keine halb ausgetrunkenen Dosen mit kohlensäurehaltigen Getränken herumstehen.

"Wenn Bienen auftauchen, springen Sie nicht auf und laufen Sie nicht panisch weg. Stehen Sie langsam auf und gehen Sie vorsichtig in die entgegengesetzte Richtung. Bienen mögen keine Panik."

Und wenn Sie gestochen werden: Gleiche Ratschläge wie bei einem Wespenstich.

Stechmücken

Es mag Sie überraschen, dass die Farbe Ihrer Kleidung einen großen Einfluss darauf hat, ob Sie gestochen werden oder nicht: "Tragen Sie helle Kleidung, beige oder khaki. Tragen Sie keine schwarzen Leggings, da sie durch dünnen Stoff stechen", sagt Lee, "sie können sogar durch Jeans stechen!"

Lee rät, ein zertifiziertes Insektenschutzmittel mit DEET großzügig aufzutragen, bevor Sie das Haus verlassen, und vergessen Sie nicht die exponierten Stellen wie Hals, Finger, Knöchel und Handgelenke.

"Mücken lieben stehendes Wasser, halten Sie sich also nicht in der Nähe von Teichen auf. Andere Quellen können verstopfte Dachrinnen oder andere Wasseransammlungen sein, wie z. B. eine Gießschale unter Ihren Pflanzen.

"Mücken werden von bestimmten Gerüchen angezogen, z. B. von Lavendel, also vermeiden Sie parfümierte Körperpflegeprodukte", fährt sie fort.

"Zitronella-Kerzen sind unwirksam, denn obwohl die Mücken die Zitronen nicht mögen, werden sie durch den Anstieg des Kohlendioxids beim Abbrennen der Kerze angelockt.

Und wenn Sie gestochen werden: "Waschen Sie die Stelle mit Wasser und Seife und tupfen Sie sie mit einem Handtuch trocken", sagt Lee, "tragen Sie eine Kalaminlotion auf, um den Juckreiz zu lindern. Legen Sie eine kalte Kompresse für fünf bis 10 Minuten auf. Nehmen Sie Paracetamol oder Ibuprofen, wenn die Stelle schmerzt. Versuchen Sie es mit Antihistaminika gegen den Juckreiz, oder fragen Sie Ihren Apotheker um Rat.

Wenn Sie eine schlimme Reaktion haben...

Bei jedem Insektenstich oder -biss sollten Sie einen Arzt aufsuchen, wenn Sie eine schlimme Reaktion zeigen oder sich die Symptome verschlimmern.

"Ein normaler Biss oder Stich sollte innerhalb weniger Tage abheilen", rät O'Loan. "Die Schmerzen und die Entzündung können sich verschlimmern, wenn Sie eine leichte allergische Reaktion auf den Biss oder Stich haben, aber das sollte normalerweise innerhalb einer Woche abklingen. Wenn Sie sich wegen eines Bisses oder Stichs Sorgen machen, sprechen Sie mit Ihrem Apotheker, um die richtige Behandlung zu finden".

Alle möglichen Anzeichen einer Anaphylaxie sollten als medizinischer Notfall behandelt werden. Dazu gehören Atembeschwerden, Benommenheit, Ohnmacht oder Verwirrung, ein schneller Herzschlag und Bewusstlosigkeit sowie Symptome wie ein roter, juckender Ausschlag (Nesselsucht), Erbrechen und Schwellungen.