Reiki ist eine alternative Therapie, die darin besteht, Energie durch Berührung zu dirigieren, um den natürlichen Heilungsprozess des Körpers zu aktivieren, und die sich in allen Schulen, in denen sie ausprobiert wurde, als erfolgreich erwiesen hat.

Die Vermittlung von Reiki in Schulen ist Teil des Projekts "Escola do Ser" und begann als Pilotprojekt in Guimarães, wo 84 Kinder sechs Einzelsitzungen mit Reiki erhielten und eine Gruppe junger Menschen neun Monate lang ausgebildet wurde. "Die Ergebnisse waren hervorragend! Die Kinder wurden ruhiger und begannen aufmerksamer zu sein. Die gesamte Schulgemeinschaft war sich einig: Das Projekt war ein Gewinn für alle", so Sílvia Oliveira, Leiterin der Vereinigung für Reiki für Kinder und Jugendliche.

Nach diesem erfolgreichen Experiment breitete sich das Projekt im ganzen Land aus, vom Norden bis zum Süden in mehr als 100 Schulen. In der Folge hat Reiki für Kinder das Interesse von Menschen aus der ganzen Welt geweckt. "2019 kamen Reiki-Meister aus mehreren Ländern in unser Land, um zu sehen, wie wir Reiki in Schulen entwickeln. Sie waren von dem Projekt begeistert und nahmen es mit in die Niederlande", sagt sie.

Um die Sitzungen noch unterhaltsamer zu gestalten, hat Silvia Oliveira ein Buch für Kinder herausgebracht, das ihnen bei den Reiki-Kursen helfen soll. Reiki Super Hero wurde auch ins Englische, Niederländische und Ukrainische übersetzt und kann über den Verband erworben werden.


Die Vorteile von Reiki

Laut Sílvia Oliveira liegt der Hauptnutzen von Reiki im Abbau von Stress und Ängsten durch das Gefühl der Entspannung und des Wohlbefindens, das Reiki vermittelt. Darüber hinaus hilft es bei der Behandlung von Depressionen, lindert chronische Schmerzen und verbessert die Lebensqualität im Allgemeinen.

"Mikao Usui pflegte zu sagen: Reiki ist die geheime Kunst, das Glück einzuladen. Wenn wir anfangen, an uns selbst zu arbeiten, sind wir in der Lage, unsere Emotionen besser zu steuern. In der Kindheit hilft Reiki unter anderem bei der Bewältigung von Emotionen, der Selbstwahrnehmung, der Stärkung des Selbstwertgefühls und der Widerstandsfähigkeit", betont sie.

Sílvia zitiert denselben Meister und sagt, dass Reiki einfach ist. Obwohl "Erwachsene es manchmal kompliziert machen, erleben Kinder Reiki auf sehr einfache Weise, denn Reiki ist eine Energie, die in jedem von uns steckt. Der Geist eines Kindes, der noch sehr rein ist, hält die Reiki-Energie viel aktiver, aber wenn wir erwachsen werden, ändert sich das".


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Wann ist der richtige Zeitpunkt für den Beginn?

Wir können in jedem Alter beginnen, auch wenn die Mutter schwanger ist, denn "wenn sie Reiki erhält, wird es dem Baby gut tun". Allerdings ist das siebte Lebensjahr das beste Alter, um mit einem größeren Bewusstsein für das Geschehen zu beginnen.

"Ich glaube, dass immer mehr Eltern und Lehrer das Gefühl haben, dass Kinder etwas brauchen, das ihnen hilft, ihre Gefühle zu kontrollieren. Ich weiß aber auch, dass es notwendig ist, der gesamten Schulgemeinschaft und den Eltern zu erklären, worin diese spirituelle Praxis besteht, denn das Wort "spirituell" wird nicht immer gut verstanden. Es ist wichtig zu betonen, dass "wir uns nicht auf eine Religion oder einen Glauben stützen, sondern nur auf Techniken, die den Kindern helfen, mit ihren Gefühlen umzugehen", fügte sie hinzu.


Mit dem Projekt nach Lagos

An der Algarve begann das Projekt als außerschulische Aktivität in einigen Grundschulen in Lagos, wird aber in diesem Jahr auf ein neues Gebäude ausgeweitet, die ehemalige Sargaçal-Grundschule in der Gemeinde, wo mehr Kinder teilnehmen können.

Sara Coelho, Beraterin für Bildung im Stadtrat von Lagos, ist sehr zufrieden mit diesem Projekt, das darauf abzielt, Kindern neue Werkzeuge für die persönliche Entwicklung an die Hand zu geben. Da sie selbst Psychologin ist, findet sie diese persönlichen Werkzeuge sehr nützlich.

"Mein beruflicher Hintergrund bringt es natürlicherweise mit sich, dass ich mich in diesem Bereich auskenne. Ich bin Psychologin und weiß, dass Schüler, die ruhiger sind, in der Schule besser abschneiden", sagte sie.

Sara Ceolho fügte hinzu: "Meine Vision ist, dass es möglich ist, Yoga oder Reiki zu praktizieren und gleichzeitig zu einem Psychologen zu gehen. Diese Aktivitäten sorgen auch für unser Wohlbefinden, sie geben uns ein Gleichgewicht, aber in schwierigen Zeiten sollten diejenigen, die spezielle Unterstützung wünschen, einen Psychologen oder Psychiater aufsuchen".


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Antiga Escola do Sargaçal

Mit diesem neuen Projekt wollte der Verein das Projekt über die Schule hinaus ausweiten. "Nicht alle Kinder in der Gemeinde werden betreut, und es ist sinnvoll, diesen Kindern diese Möglichkeit zu geben, daher die Notwendigkeit, einen physischen Raum zur Verfügung zu stellen. Wie ich bereits sagte, ist dies ein Projekt, das wir uns zu eigen gemacht haben und von dem wir glauben, dass es für die Gemeinde nützlich ist. Wenn es innerhalb der Schule nützlich ist, kann es auch außerhalb der Schule nützlich sein. Deshalb haben wir die alte Sargaçal-Schule zur Verfügung gestellt, damit sie diese Aktivitäten entwickeln können", so die Stadträtin.

Sara Coelho vergleicht das, was wir an der Algarve tun, mit dem, was andere Länder bereits tun. "In Japan zum Beispiel macht man vor der Arbeit oder vor der Schule oft körperliche Übungen, Entspannungsübungen, und die Menschen beginnen den Tag sehr gut. Das ist es, was wir versuchen."

"Jede Kommune freut sich, wenn sie eine Vorreiterrolle einnimmt, wenn sie zeigt, dass sie auf dem richtigen Weg ist. Wir müssen also stolz sein und Freude daran haben, diese Art von Projekten in Angriff zu nehmen", sagte sie.


Wenn Sie weitere Informationen erhalten oder Ihre Kinder anmelden möchten, können Sie dies ab Mai unter folgender Adresse tun www.arcj.pt.


Author

Paula Martins is a fully qualified journalist, who finds writing a means of self-expression. She studied Journalism and Communication at University of Coimbra and recently Law in the Algarve. Press card: 8252

Paula Martins