6 formas en que la menopausia puede afectar la piel

Por PA/TPN, in Estilo de Vida · 20-11-2020 01:00:00 · 0 Comentarios

El estereotipo de la mujer menopáusica, sudar, tener sofocos, sufrir cambios de humor repentinos, se ha reproducido una y otra vez en las películas y en la televisión.

Sin embargo, en realidad, los síntomas que acompañan al llamado "cambio de vida" pueden ser mucho más variados y, lamentablemente, muchas mujeres se sienten desinformadas sobre qué esperar.

Según una encuesta realizada por la marca de productos para el cuidado de la piel Emepelle a 1.000 mujeres que están pasando o han pasado por la menopausia, el 49% de las mujeres no son conscientes de que el final de sus períodos, que suele ocurrir entre los 45 y 55 años, puede tener un impacto considerable en el estado de su piel.

De los encuestadas, el 46% sentía que los cambios perjudiciales en su piel estaban afectando su confianza, y el 92% dijo que no podía buscar el consejo de un profesional de la salud. Claramente, hay un vacío de conocimiento en lo que se refiere a los síntomas menos conocidos de esta parte natural del envejecimiento.

Aquí, los expertos nos hablan de seis formas en que la menopausia puede afectar a la piel y cómo hacer frente a los cambios.

1. Piel seca

Según el estudio de Emepelle, el 47% de las mujeres menopáusicas notaron un aumento de la piel seca.

"A medida que envejecemos, nuestros niveles de estrógenos disminuyen, pero no sólo se ve afectado el colágeno, sino que perdemos la capa de lípidos grasos que se encuentra en la barrera de la piel y que también la protege", dice la Dra. Naomi Potter de Harley Street Emporium, "Debido a que está comprometida, perdemos más agua a través de la piel". La piel se siente seca, se ve opaca y puede ser escamosa".

Mientras que se puede pensar que la exfoliación es la mejor solución para la piel escamosa, el Dr. Potter dice que es mejor usar un buen emoliente, especialmente uno que contenga ceramidas, los ácidos grasos que ayudan a proteger la piel.

También dice que hay que evitar las duchas o baños largos y calientes: "Intente reducir la temperatura de sus duchas o baños, ya que el agua caliente elimina los aceites naturales, y busque productos sin jabón y sin fragancia".

2. Pérdida de firmeza

El colágeno, uno de los componentes básicos de la piel, comienza a disminuir alrededor de los 30 años, cuando comienzan los signos reveladores del envejecimiento.

"Inmediatamente después de la menopausia, los niveles de colágeno de la piel disminuyen rápidamente y luego se reducen más gradualmente", dice Janette Ryan, Directora de Educación de Vichy. "Se puede observar una pérdida de colágeno de alrededor del 30% en los cinco años siguientes a la menopausia".

Esto puede llevar a una pérdida notable de firmeza y elasticidad. El Dr. Potter recomienda el retinol "para aumentar el colágeno, también ayuda a la pigmentación y a la renovación celular".

3. Manchas oscuras

El tono de la piel puede verse afectado de dos maneras, dice Ryan: "Piel opaca debido a la alta sensibilidad al daño oxidativo en la peri-menopausia", es decir, al comienzo de la menopausia, "y después manchas oscuras debido a la estimulación de la producción de melanina".

Por lo tanto, es importante "incorporar el FPS diario en su rutina de cuidado de la piel los 365 días del año", dice, y buscar filtros solares de alto factor (FPS 30 y más) que también proporcionen protección antioxidante.

4. Erupciones

"Es bastante común el aumento de las alergias o la aparición de nuevas alergias", dice el Dr. Potter, "veo a muchas mujeres con erupciones que producen picor, y si tienen rosácea, a menudo dirán que empeora"."
Se cree que esto se debe a la interacción entre la hormona estrógeno e histamina, dice: "Los niveles hormonales fluctuantes pueden interferir con la forma en que nos deshacemos de las histaminas que se producen de los alimentos que comemos.

"Llegar al fondo de esto puede ser un largo camino, ya que implica mirar de cerca la dieta para identificar posibles desencadenantes. Es mejor ver a un dietista para esto.
"Los antihistamínicos tópicos pueden dar algún alivio, pero siempre siga las instrucciones y vea a un médico si las cosas no se resuelven."

5. Acné

Al igual que las manchas acosan a los adolescentes cuando pasan por la pubertad, los cambios hormonales pueden causar brotes de acné durante la peri-menopausia.

"Debido a la sobreproducción de sebo (aceite), los brotes pueden ser inducidos cuando hay un exceso de progesterona", dice Ryan. "Busque ingredientes como el ácido salicílico, para ayudar a mantener los poros despejados y ayudar a prevenir y reducir los brotes".


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