"Días saludables" en Mar Shopping

Por TPN/Lusa, in Algarve, Regional, Salud, Estilo de Vida · 31-01-2021 10:00:00 · 0 Comentarios

Mar Shopping invita a sus clientes a participar en los "Días saludables" como parte de una iniciativa online para ayudar a la gente a disfrutar de un poco de ejercicio físico durante el confinamiento. Esta nueva iniciativa pretende hacer de la salud física y mental una prioridad y ofrece una alternativa a quienes deseen seguir haciendo ejercicio durante el encierro.

La iniciativa de Mar Shopping "Días Saludables" es perfecta para todos los niveles y cuenta con opciones multifacéticas que se adaptan a los intereses de todos. Las diferentes sesiones incluyen Pilates, HIT (High-Interval- Training) bajo el nombre de Tabata, ABS, Brazos y entrenamiento local.

Se puede acceder a estas clases de ejercicios en la página de Facebook de Mar Shopping y en el IGTV de Mar Shopping en su Instagram y se puede participar todos los martes y jueves a las 18 horas. Las entrenadoras personales Rita Amaro y Graça Gomes dirigirán los entrenamientos y motivarán a todos los que se apunten. Actualmente está previsto que las clases continúen hasta mediados de febrero. Estos entrenamientos no sólo son para mantenerte activo, sino que también son estupendos para tu salud mental, que como todos sabemos es muy importante durante esta época de pruebas.

Si quieres más información, envía un correo electrónico a Ana Oliveira en ana.oliveira@pure.pt o llámala al 91 802 81 01.

A continuación se detalla el calendario de actividades:

02/02 (martes): Tabata/HIT (Graça Gomes)

2/4 (jueves): ABS (Rita Amaro)

09/02 (martes): Localizada (Graça Gomes)

2/11 (jueves): Tabata/HIT (Rita Amaro)



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