Piensa como un monje- Jay Shetty

Por Sandra Pereira, in Estilo de Vida, Libros · 26-03-2021 01:00:00 · 0 Comentarios

Jay Shetty es el presentador del podcast número uno On Purpose. También tiene un gran número de seguidores en las redes sociales y si lo escuchas puede que, como yo, oigas su voz en tu mente cuando estés leyendo este libro.

En "Piensa como un monje" el autor comparte sus pensamientos y la sabiduría que aprendió durante los 3 años que fue monje. Combina la sabiduría ancestral y ofrece pasos prácticos que pueden tomarse todos los días y ayudar a llevar una vida con sentido. No se trata de unas memorias, sino de una guía para ayudarte a encontrar la alegría y el propósito en tu vida.

El libro se divide en tres secciones: Dejar ir, Crecer y Dar. Hay conceptos en este libro que quizás hayas leído en otros libros de autodesarrollo, pero la forma en que el autor combina sus historias con referencias a textos antiguos ayuda a diferenciar este libro y a mantenerlo fresco. Hay ejercicios escritos y verbales para expandir tu mente.

Independientemente de tu fe personal, este libro te ayudará a reconectar contigo mismo.

El libro me pareció fácil de leer. No sentí que Shetty estuviera predicando en el libro, sino que simplemente ofrecía diferentes sugerencias e ideas que añadían una sensación personal al leerlo. Si eres un fan de sus podcasts, este libro será una gran lectura.

El libro es grande y de gran calidad, lo cual es una ventaja añadida.

Con todo lo que está sucediendo en el mundo ahora mismo, las lecciones de este libro pueden ser lo que necesitas para guiarte a través de cada día y calmar tus pensamientos.



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