Si ha estado recientemente en Praia do Trafal, cerca de Vale do Lobo, probablemente habrá visto una pizarra en la pasarela de madera junto al restaurante de playa Temperus. En ella hay pintado un garabato ondulado bastante chulo sentado en posición de loto. Señala el piso de arriba e indica que los martes y jueves por la mañana, de 9.00 a 10.15, se puede participar en una sesión de yoga en la azotea.

El instructor es un amigo mío llamado Ari. Hacía tiempo que no lo veía, pero hace poco me lo encontré en el parque de Loulé (otro hermoso lugar donde imparte regularmente clases de yoga). No sé mucho sobre el yoga, pero sabía que Ari se había ido a la India en una gran aventura para aprenderlo todo y pensé que sería estupendo averiguar más.

Tuve que salir corriendo, pero más tarde le escribí unas cuantas preguntas de las que, en principio, pensaba tomar trozos para hacer un reportaje. El problema es que sus respuestas eran tan buenas que no había mucho espacio para editarlas. Así que voy a dejarlo estar. ¡Llévatelo Ari!

¿Qué tipo de yoga practicas?

Enseño Hatha Yoga. "Ha" significa sol y "Tha" significa luna. Es uno de los tipos de yoga más clásicos en el que, en cuanto a las posturas físicas (también conocidas como "asanas"), hay un gran equilibrio entre las posturas de fuerza y las de descanso. También hay toda una filosofía detrás de valores, moral, formas de relacionarse con los demás, de tratarse a sí mismo, etc.

¿Podría hablarme un poco de su trayectoria? ¿Cómo te ha ayudado el yoga?¿Y por qué cree que es tan importante transmitirlo a los demás?

Mi primer contacto con el yoga fue hace unos 6 años, cuando una de mis mejores amigas me llevó a una clase. Fue bastante divertido porque ese día el profesor decidió empezar la clase cantando un "mantra" (una especie de canción devota) con la palabra "Hari", ¡que suena igual que mi nombre! Así que me reí y miré a mi alrededor para ver si hablaban en serio o era una especie de broma que había orquestado mi amigo. Pero no, iban en serio. Así que intenté controlar la risa y cantar con ellos, ¡lo que no fue fácil! Fue taaaan divertido que aún hoy me río cuando lo recuerdo. Y sí, desde ese día me lo tomé como una señal y seguí yendo a las clases (donde el profesor no volvió a cantarla desde entonces).

En realidad, antes de descubrir el yoga ya estaba en un viaje de autodescubrimiento. Dejé de fumar, de beber alcohol, de comer carne y de todos esos comportamientos autodestructivos. Todos mis amigos decían que estaba loca. Cambié muchas cosas en mi vida, incluso algunos de esos amigos. Luego, cuando descubrí el yoga y toda la filosofía que hay detrás, me pareció que tenía todo el sentido del mundo, porque muchas de las cosas ya las hacía sin tener ni idea de que algunas personas vivían así...

Recuerdo un episodio de mi vida cuando sólo tenía 7 años. Mis padres ya estaban separados y yo necesitaba ir con mis padres. Por alguna razón no quería ir, por lo que me sentía muy ansioso al respecto porque sabía que tenía que ir de todos modos. Fue entonces cuando me retiré a una habitación vacía de la casa que estaba construyendo mi madre, puse una música relajante muy tranquila, me tumbé en el suelo y empecé a repetirme que todo estaba bien, que no había necesidad de estar ansiosa y que estaría bien. Me tranquilicé y cuando llegó mi padre me sentí completamente en paz y le acompañé con gusto. Así que, en realidad, antes de tener idea de todos estos ejercicios de yoga ya meditaba con sólo 7 años. Por supuesto, ahora estoy completamente enamorada de ello y es básicamente mi vida.

El yoga me ayudó a estar más tranquilo y calmado. Era una adolescente muy enfadada, con mucha rabia por dentro, que no se manifestaba al principio pero cuando solía beber alcohol se veía. Así que el yoga me ayudó mucho a entender de dónde venía toda esa rabia y a encontrar la paz y dejar que todo se fuera.

El yoga es una herramienta muy poderosa para conocerte mejor a ti mismo y, en consecuencia, a los que te rodean, lo que te ayudará a ser más compasivo con los demás y a estar más enamorado de ti mismo. Esto ayudaría a que el mundo fuera mucho más justo y cooperativo, sustituyendo toda esta competencia de hoy en día. Por eso creo que es tan importante transmitirlo.

Hábleme de su viaje a la India. ¿Cuánto tiempo estuvo? ¿Sientes que el viaje te cambió? ¿Volviste iluminada?

Empecé a disfrutar cada vez más del yoga. Descubrí que no eran sólo asanas (posturas) y que en realidad había toda una forma de vida detrás. Empecé a meditar todos los días, a leer más sobre el tema y a practicar por mi cuenta todos los días. Después de un año de práctica, decidí ir a la India, la cuna del yoga. Me quedé allí dos meses y medio. Practiqué con muchos gurús y maestros diferentes. Hice un curso de enseñanza de 300 horas en Rishikesh, la capital mundial del yoga. Volví a Portugal y de forma muy natural empecé a enseñar (porque la gente me lo pedía, básicamente). Fue algo muy orgánico y una nueva vida se desplegó.

En la India, aprendí el valor de la familia. Le dan tanta importancia a la familia y toda la familia vive junta, eso me encantó. Aquí, en Occidente, nos dicen que tenemos que dejar a la familia e irnos a vivir nuestra vida, lo cual tiene sus ventajas, y es algo que yo también hice. Pero en la India, permanecen juntos y se ayudan mutuamente todos los días, lo que tiene otros beneficios. También aprendí a no planificar demasiado la vida porque en la India hay tanta gente que todo es tan imprevisible, que puede pasar cualquier cosa, simplemente viven con mucha paciencia el día a día.

No me iluminé, no, ¡eso lleva toda la vida, me han dicho!

Pero la India sí me cambió en el sentido de que aprecio todo lo que tengo y donde vivo, ya que en la India hay tanta pobreza y todo está tan sucio en todas partes. Pero a pesar de todo esto, son felices y mantienen un modo de vida muy ordenado, ¡que es muy impresionante!

Recuerdo que te encantaba el libro "Into the Wild" (Ari Supertramp) y que tienes un verdadero espíritu aventurero... ¿Sigue saltando desde la montaña con su parapente?

Creo que tengo un espíritu aventurero. He probado muchos deportes radicales, desde el surf y la escalada hasta el parapente. Todavía lo hago a veces, pero ya no tanto. El yoga se convirtió en mi vida y siento mucha alegría en las cosas sencillas. Me siento en paz y ya no tengo ese impulso que solía tener de buscar el placer haciendo cosas locas. Ahora me siento muy bien haciendo algunas tareas en la casa o en la jardinería. Ahora, mi mayor emoción es plantar árboles frutales. Verlos crecer y dar frutos! Es simplemente lo mejor! Olvídate de saltar desde la montaña!

¿Dónde puedo decirle a la gente que te encuentre?

Pueden encontrarme en Instagram y Facebook con el nombre: ARIDAVIDYOGA