La psicóloga del comportamiento Linda Papadopoulos ha colaborado con Vodafone, que ha descubierto recientemente que dos quintas partes (el 43%) de los compradores empiezan a ahorrar para las rebajas con hasta cinco meses de antelación, lo que les permite aprovechar al máximo los descuentos y reducir el impacto en sus finanzas.


¿Te apetece fijarte algunos propósitos para 2023? Papadopoulos comparte los siguientes consejos...


1. 1. No fijarse objetivos poco realistas

"Creo que esa es una de las principales razones por las que la gente abandona los propósitos: son demasiado grandes, demasiado ambiciosos y, en cierto sentido, te estás abocando a un desastre", dice Papadopoulos.

"No olvides que el objetivo final puede ser ahorrar x cantidad de dinero, o correr x cantidad de kilómetros, pero eso no va a suceder de la noche a la mañana".


2. Observa cómo crece tu dinero

Hoy en día, mucha gente gestiona su dinero de forma digital, por lo que el dinero depositado en las cuentas de ahorro puede parecer a veces un poco invisible.

Papadopoulos sugiere que entres regularmente en tu cuenta para que puedas ver cómo crece tu fondo de ahorro: así te sentirás recompensado al ver los beneficios de tu duro trabajo.


3. Pídase cuentas a sí mismo

"Refuérzate", dice. "Cada vez que te veas gastando en cosas frívolamente, hazte responsable. Algunas personas lo anotan".


4. Intente planificar las compras importantes

Con la fuerte subida de los precios, puede ser muy difícil mantener el control del gasto. Pero Papadopoulos destaca la investigación de Vodafone, según la cual mucha gente planifica con mucha antelación los eventos de rebajas.

Dice que si es posible ahorrar algo de dinero por adelantado, "es algo maravilloso". De este modo, el saldo bancario no se resentirá tanto a la hora de hacer compras importantes.


5. Considere si una compra le aportará valor a largo plazo

Sin embargo, si está planeando una compra importante, la psicóloga sugiere pensar en la sostenibilidad y el largo plazo. Por ejemplo, pregúntese: "¿Cómo voy a revenderlo? ¿Cuánto tiempo lo voy a utilizar? ¿Cuánto valor va a añadir a mi vida?".

Esto podría ayudarte a sopesar si una compra merece realmente la pena.


6. Crea tiempo para pensar

Las "ofertas especiales" y los descuentos a veces pueden hacer que los compradores sientan que deben actuar con rapidez. Es buena idea evitar este patrón.

"Cuando veas estas ofertas, por muy maravillosas que sean, tienes que no creerte esta sensación de urgencia", dice Papadopoulos. "Lo primero que yo diría es que hay que tomarse un tiempo. Esto hace dos cosas. En primer lugar, te permite tranquilizarte. ¿Es una compra impulsiva? ¿Realmente necesito este artículo?

"Te da tiempo para investigar un poco. Esta empresa lo ofrece por x. ¿Puedo encontrarlo un 10% más barato en otro sitio? ¿Hay algún sitio donde lo puedan canjear?

"Si puedes hacer eso, significa que cuando aprietes el gatillo para comprarlo, realmente lo has pensado bien, realmente lo quieres y has hecho la mejor elección en términos de valor".


7. Piensa en tu futuro yo

A veces, cuando decidimos no hacer una compra impulsiva, podemos sentir que nos hemos perdido algo. Pero esos pensamientos pueden invertirse, de modo que no se trate de tener algo o no, sino de elegir entre tener algo ahora mismo o tener otra opción quizá mejor en el futuro.

"Puedo cuidar de mí mismo hoy y comprarme esto que quizá no necesito, o puedo cuidar de esa persona futura que voy a ser, y disfrutar de esas vacaciones y comprarme ese coche y ese artilugio que realmente necesito", explica Papadopoulos. "Se trata de recordarte a ti mismo tu 'por qué': ¿por qué estoy haciendo esto?".

Dice que si tu objetivo de ahorro a largo plazo es un artículo o unas vacaciones: "Entra en Internet y míralo, piensa en lo que te gusta de él, comprométete con él. Otra cosa que puedes hacer es ver cómo van los ahorros... La anticipación es algo bueno", añade.

Mientras tanto, mantente atento a las rebajas o a las bajadas de precio de las tiendas mientras ahorras, sugiere.


8. Por último, no dejes que un "bache" te desvíe del camino

"Nuestro viaje hacia cualquier meta va a tener algunos obstáculos", asegura Papadopoulos. "Hay que anticiparse a los fracasos, por llamarlos de alguna manera, a los obstáculos.

"Utilízalo como algo positivo y di: 'Bien, esto ha sido un tropiezo, pero en realidad el objetivo sigue siendo el mismo: quiero hacer x o y, quiero hacer este cambio de comportamiento, quiero hacer este cambio financiero'. No te preocupes por caerte del vagón, vuelve a subirte y sigue adelante".