Si l'on se souvient de vos jours d'école, vous vous souviendrez sans doute d'avoir veillé tard la veille pour préparer un examen. Vous avez peut-être eu une bonne note, mais une semaine plus tard, vous êtes-vous souvenu de ce que vous aviez "appris" ? Pas grand-chose, probablement.
Sans répétition, les souvenirs s'effacent rapidement. Cependant, si vous essayez de répéter trop de choses à la fois, votre cerveau est surchargé.

Disons que vous essayez d'apprendre le mot cão (chien). Vous vous asseyez et le révisez 50 fois de suite : cão, cão, cão... C'est très facile pour votre cerveau. Vous venez de voir le mot il y a une seconde, donc il n'y a aucun effort à faire pour continuer à le rappeler.

Maintenant, imaginez que vous ne le revoyez qu'une ou deux fois, puis que vous ne le revoyez pas avant le lendemain. Votre cerveau doit maintenant travailler plus dur pour retrouver ce souvenir parmi les millions d'autres informations qu'il a ingérées au cours des dernières 24 heures : "Quel était ce mot... ? Je sais que ça a commencé par un c... Oh oui ! Cão !" Rendre le processus plus délibéré est ce qui aide à stocker les souvenirs à long terme.

Le meilleur moment pour revoir quelque chose est en fait immédiatement avant que nous soyons sur le point de l'oublier. C'est comme si on disait à notre cerveau : "Hé, n'oublie pas ça ! C'est important !" Essentiellement, nous voulons entraîner notre cerveau à faire durer l'information de plus en plus longtemps avant de l'oublier. Avec le temps, cela renforce les chemins neuronaux qui maintiennent l'information enracinée dans notre mémoire et facilement accessible.

Cette idée est à la base d'une méthode appelée "répétition espacée". Cette stratégie d'apprentissage implique une révision régulière, en utilisant des intervalles progressivement croissants qui s'adaptent à nos performances. Les choses les plus difficiles sont révisées plus fréquemment, et celles que nous connaissons déjà bien sont révisées moins fréquemment. Le temps entre deux révisions augmente chaque fois que nous nous rappelons quelque chose avec succès.

Connaître une langue est une chose, mais être capable de l'utiliser spontanément dans une conversation en est une autre. C'est là que la mémoire rapide joue un rôle important. Des études montrent qu'il faut environ 10 000 mots pour parler couramment une langue, il est donc essentiel d'avoir une pratique cohérente à long terme. Heureusement, les programmes de répétition espacée rendent ce processus plus efficace et moins ambigu. Qui ne veut pas apprendre plus avec moins de temps et d'efforts ?

Cette stratégie peut être mise en œuvre à l'aide de divers outils ou même de cartes flash physiques. Si vous êtes curieux de savoir comment nous l'avons appliquée à l'apprentissage du portugais européen sur notre plateforme, visitez : practiceportuguese .com/worksmarter