Je regarde le tas de ferraille que j'ai sorti de sous mon lit. Le vide sous mon matelas est devenu un no man's land de choses que je n'utilise pas mais dont je ne peux pas me séparer : de vieux projets universitaires, d'anciens journaux intimes avec des écrits qui vous feraient frissonner de honte, des vêtements dont je suis convaincu qu'ils pourraient revenir à la mode, des costumes fantaisistes, un MacBook cassé, des cadeaux de Noël inutilisés... la liste est longue.

À l'approche du crépuscule des années 20, j'ai décidé qu'il était temps que j'arrête d'accumuler des reliques au hasard sous le lit - et que je commence plutôt le "Nettoyage suédois de la mort". Cette expression, qui traduit le mot suédois "dostadning", se rapporte à la pratique consistant à se débarrasser de ses biens avant la mort. L'idée est d'épargner à vos proches la lourde tâche de devoir fouiller dans vos affaires et de leur trouver un foyer une fois que vous êtes parti, et de vous libérer du fardeau psychologique d'être entouré de chaos et de désordre.

Ce n'est pas aussi déprimant que cela en a l'air
Le phénomène a été inventé par Margareta Magnusson, une Scandi qui se décrit elle-même comme étant quleque part "entre 80 et 100 ans". Ayant vécu selon ce mantra pendant des années, Margareta vient de rédiger un livre sur le sujet, The Gentle Art Of Swedish Death Cleaning. Ce livre a déjà fait la une des journaux au Royaume-Uni, grâce à son approche franche et honnête de la mortalité et à notre relation complexe avec la thésaurisation.

"Le nettoyage de la mort consiste à enlever les choses inutiles et à rendre votre maison agréable et ordonnée lorsque vous pensez que le moment de quitter la planète approche", écrit Margareta dans son guide pratique. Plutôt que d'être macabre, elle pense que se débarrasser des objets inutiles de toute une vie peut instaurer une forme d'organisation permanente qui rendra votre vie quotidienne plus fluide.

"Lorsque vous mourez en nettoyant, cela vous évite de courir dans la maison pour chercher votre sac ou vos clés, car il y a moins de choses dans lesquelles ils peuvent se perdre", dit Margareta, "cela vous donne plus de temps et vous rend moins stressé".

Alors, comment commencer ?
Magnusson recommande de diviser vos biens par catégorie et de s'attaquer d'abord à la plus facile. Elle suggère de commencer par les vêtements, et d'éviter les objets sentimentaux comme les photographies, sinon vous resterez bloqué dans votre passé.

Outre le fait de mettre fin à un problème d'accumulation limite borderline, cette méthode révèle qu'il est également agréable de passer un après-midi à fouiller dans les souvenirs du passé : "J'ai découvert qu'il est gratifiant de passer du temps avec ces objets une dernière fois, puis de les jeter. Chaque objet a sa propre histoire, et se souvenir de cette histoire est souvent agréable", explique Margerita.

Ainsi, en suivant les conseils du livre, ce MacBook cassé va dans un magasin de pièces détachées d'occasion, ma réserve de maquillage inutilisée est transmise à des amis. Même les vêtements que j'ai adorés et que je ne porterai plus jamais - une robe que j'ai portée lors d'un premier rendez-vous spécial, un manteau qui ne me va plus - sont donnés à des œuvres de charité. "Parfois, il faut donner des objets précieux, dans l'espoir qu'ils finissent par donner naissance à de nouveaux souvenirs à quelqu'un d'autre ", explique Margareta.

Conservez les objetsprécieux
Bien sûr, vous n'avez pas besoin de tout jeter dans une rage minimaliste. "Gardez les choses qui vous rendent heureux, ou votre vie plus facile", dit Margareta, "jetez les choses qui se sont accumulées et dont vous n'avez plus besoin".

Pour les souvenirs privés qui n'ont pas de prix, comme mes journaux intimes hilarants et angoissés, Margarita suggère de créer une boîte à jeter : "Quand je trouve des choses qui n'ont absolument aucune valeur pour les autres, mais qui ont une valeur énorme pour moi, elles vont dans ma boîte à jeter", dit-elle, "une fois que je suis partie, la boîte peut être détruite".

La boîte "Jeter à la poubelle" contient également des instructions claires à l'intention des amis et de la famille : en cas d'imprévu, ces reliques personnelles doivent être détruites et non lues à voix haute de manière mortifiante lors de vos funérailles.

Alors, comment vous sentez-vous ?
Après une première vague de terreur et de regret en quittant la boutique de charité, je me sens bientôt mieux en regardant l'espace agréablement dégagé sous mon lit. J'ai l'impression qu'un poids a été enlevé de mes épaules.

Dans tous les appartements que j'ai loués au cours des dix dernières années, le lit est devenu mon espace de stockage, ce qui me met sur la défensive si mes petits amis ou colocataires essaient de me piquer ou de me poser des questions. Maintenant, je sais que cela ne me hantera pas non plus dans l'au-delà.

Il semble que, quel que soit votre âge, la purification de la mort est bonne pour l'âme - mais pour les personnes âgées, elle peut être le plus beau cadeau que vous puissiez laisser à vos proches. Une fois que quelqu'un est parti, les choses peuvent être assez chaotiques, dit Margareta, faire le tri dans tout est parfois triste, mais je ne veux vraiment pas donner à mes enfants bien-aimés et à leurs familles trop de problèmes avec mes affaires après mon départ".