La santé masculine après 50 ans. Ce que vous devez savoir.

Par Advertiser, in Santé · 01-04-2021 01:00:00 · 0 Commentaires

Dans cet article, nous vous présentons le dépistage et la vigilance à avoir pour rester en bonne santé après 50 ans.

Obtenez les dépistages dont vous avez besoin

Anévrisme de l'aorte abdominale. Si vous avez entre 65 et 75 ans et que vous avez déjà été fumeur (vous avez fumé 100 cigarettes ou plus au cours de votre vie), demandez à votre équipe soignante de vous faire dépister un anévrisme de l'aorte abdominale (AAA). Un AAA peut éclater, ce qui peut provoquer des hémorragies dangereuses et la mort.

Cancer du côlon. Si vous avez 75 ans ou moins, passez un test de dépistage du cancer colorectal. Plusieurs tests différents - par exemple, une analyse des selles ou une coloscopie - peuvent détecter ce cancer.

Dépression. Votre santé émotionnelle est aussi importante que votre santé physique. Demandez à votre médecin ou à votre infirmière de vous faire passer un test de dépistage de la dépression, en particulier si, au cours des deux dernières semaines, vous vous êtes senti déprimé, triste, désespéré ou si vous avez ressenti peu d'intérêt ou de plaisir à faire des choses.

Le diabète. Faites-vous dépister pour le diabète (glycémie élevée) par une analyse de sang si vous souffrez d'hypertension ou prenez des médicaments pour l'hypertension. Le diabète peut causer divers problèmes.

Virus de l'hépatite C (VHC). Faites-vous dépister une fois pour une infection par le VHC si : i) vous êtes né entre 1945 et 1965 ; ii) vous avez déjà injecté des drogues ou iii) vous avez reçu une transfusion sanguine avant 1992.

Cholestérol sanguin élevé. Faites vérifier régulièrement votre taux de cholestérol sanguin par une analyse de sang. Un taux élevé de cholestérol sanguin augmente le risque de maladie cardiaque, d'accident vasculaire cérébral et de mauvaise circulation.

Hypertension artérielle. Faites vérifier votre tension artérielle au moins tous les deux ans. L'hypertension artérielle peut provoquer des accidents vasculaires cérébraux, des crises cardiaques, des problèmes rénaux et oculaires et une insuffisance cardiaque.

LE VIH. Si vous avez 65 ans ou moins, faites-vous dépister pour le VIH. Si vous avez plus de 65 ans, demandez à votre médecin ou à votre infirmière si vous devez vous faire dépister.

Cancer du poumon. Demandez à votre médecin ou à votre infirmière de vous faire dépister pour le cancer du poumon si vous avez entre 55 et 80 ans, si vous avez fumé 30 paquets-années et si vous fumez actuellement ou avez arrêté de fumer au cours des 15 dernières années. (Votre historique de paquets-années correspond au nombre de paquets de cigarettes fumés par jour multiplié par le nombre d'années pendant lesquelles vous avez fumé). Le cancer du poumon peut être détecté par une tomographie informatisée à faible dose (LCT).

Surpoids et obésité. Le meilleur moyen de savoir si vous êtes en surpoids ou obèse est de connaître votre indice de masse corporelle (IMC). Un IMC compris entre 18,5 et 25 indique un poids normal. Les personnes dont l'IMC est de 30 ou plus peuvent être obèses. Le surpoids et l'obésité peuvent entraîner du diabète et des maladies cardiovasculaires.

Prenez des médicaments préventifs si vous en avez besoin
Aspirine. Votre médecin ou votre infirmière peut vous aider à décider si la prise d'aspirine pour prévenir une crise cardiaque vous convient.

Vitamine D pour éviter les chutes. Si vous avez 65 ans ou plus et que vous avez des antécédents de chutes, des problèmes de mobilité ou d'autres risques de chute, demandez à votre médecin de vous prescrire un supplément de vitamine D pour réduire vos risques de chute. L'exercice et la thérapie physique peuvent également vous aider.

Vaccinations. i) Faites-vous vacciner contre la grippe chaque année ; ii) Faites-vous vacciner contre le tétanos, la diphtérie et la coqueluche ; iii) Faites-vous rappeler contre le tétanos si votre dernier vaccin remonte à plus de 10 ans ; iv) Si vous avez 60 ans ou plus, faites-vous vacciner contre le zona ; v) Si vous avez 65 ans ou plus, faites-vous vacciner contre la pneumonie ; vi) Demandez à votre équipe soignante si vous avez besoin d'autres vaccins.

Vous connaissez votre corps mieux que quiconque. Informez toujours votre médecin ou votre infirmière de tout changement dans votre état de santé, y compris votre vision et votre audition. Demandez-leur de vous faire examiner pour toute maladie qui vous préoccupe, et pas seulement celles mentionnées ici. Si vous vous interrogez sur des maladies telles que la maladie d'Alzheimer ou le cancer de la peau, par exemple, renseignez-vous à leur sujet.

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