Les maladies cardiaques touchent de plus en plus de jeunes patients, ce qui s'explique en partie par l'augmentation du stress et le manque de temps libre pour prendre soin de son corps. Cependant, ce sont toujours principalement les personnes de plus de 65 ans qui sont admises dans les hôpitaux pour des symptômes de maladies cardiaques.

Par ailleurs, en matière de maladies cardiaques, les femmes sont en meilleure position que les hommes : "Les femmes sont tout aussi susceptibles de développer une maladie cardiaque que les hommes, mais 10 ans plus tard que ces derniers. Cependant, cet avantage peut être instantanément détruit par le fait d'être fumeuse", a déclaré le médecin.

Les facteurs de risque des maladies cardiaques

Bien que certains patients aient un bagage génétique qui les rende plus susceptibles de développer une maladie cardiaque, cette probabilité plus élevée ne signifie pas qu'une personne est certaine d'en souffrir.

Selon le Dr Hugo de Mendonça Café, 90 % des maladies cardiaques sont directement liées à des facteurs de risque que nous pouvons modifier en améliorant notre mode de vie. En fait, "la plupart des maladies cardiaques proviennent de mauvaises habitudes", ce qui signifie que, même avec ou sans prédisposition génétique, chacun devrait adopter les conseils médicaux suivants.

Nous sommes ce que nous mangeons - aujourd'hui, ce fait ne fait aucun doute. Les mauvaises habitudes alimentaires sont l'une des principales causes qui augmentent le niveau de risque des maladies cardiaques. En termes d'alimentation, le Dr Hugo de Mendonça Café suggère le régime méditerranéen comme étant celui qui a montré les résultats les plus positifs dans les études nutritionnelles.

Lorsque nous parlons d'habitudes malsaines, nous ne parlons pas seulement de l'alimentation. La consommation d'alcool ou de boissons sucrées, ainsi que le tabagisme, doivent absolument être évités.

En effet, il n'existe pas de seuil de tolérance pour le tabagisme quotidien : "Deux cigarettes par jour en moyenne suffisent à doubler le risque de crise cardiaque chez une femme", a déclaré le médecin.

En ce qui concerne l'exercice physique, le Dr Hugo Mendonça Café donne également quelques recommandations. Il n'est surprenant pour personne que l'exercice physique soit fortement recommandé, non seulement pour prévenir les problèmes cardiaques, mais aussi pour prévenir les maladies en général et pour améliorer l'estime de soi. Toutefois, il est important de souligner que l'excès d'exercice entraîne également des problèmes, et que les personnes doivent donc veiller à trouver un équilibre.

Comme nous le savons, le diabète et l'obésité sont également des facteurs de risque pour le développement de problèmes cardiaques. Dans ce sens, le cardiologue clarifie comment nous devons contrôler notre poids.

En premier lieu, le Dr Hugo Mendonça Café suggère de contrôler la circonférence abdominale : "Nous savons que la graisse du ventre est une graisse métaboliquement active qui peut augmenter le risque de problèmes cardiaques car elle augmente la probabilité de formation de caillots".

Il a également expliqué que l'obésité saine n'existe pas : "Il n'y a pas d'obésité saine, car l'obésité est toujours un facteur de risque, qui est encore plus grave lorsque le patient présente un autre facteur de risque, comme le diabète", a-t-il déclaré.

Cependant, personne ne doit penser qu'être mince signifie être en bonne santé : "Il existe des personnes très minces qui fument deux paquets de cigarettes par jour, ce qui augmente leurs facteurs de risque", a-t-il ajouté.

Diagnostic et traitement à HPA Health Group

Les symptômes peuvent être très différents selon la maladie cardiaque dont souffre la personne. Certains symptômes peuvent inclure des douleurs thoraciques, une pression et une gêne dans la poitrine, une douleur au bras gauche et des nausées, etc.

Pour diagnostiquer les problèmes cardiaques, les cardiologues de l'HPA Health Group évaluent les antécédents médicaux complets et peuvent recommander plusieurs tests pour découvrir exactement ce dont souffre le patient. Un bon diagnostic est important pour que le médecin sache quelle approche spécifique adopter ensuite. C'est pourquoi l'HPA Health Group est fier de disposer des meilleurs laboratoires pour effectuer un large éventail d'examens.

En ce moment, "en termes de diagnostic, l'HPA Health Group dispose d'un laboratoire d'échographie certifié par l'Association européenne d'imagerie cardiovasculaire, qui est le seul en Algarve. À l'HPA, nous avons réussi à avoir un niveau de qualité élevé pour les tests que nous faisons. Nous sommes en mesure d'effectuer presque tous les tests tels que : ECG, échocardiographie, résonances magnétiques et épreuve d'effort, etc".

En ce qui concerne les traitements, HPA Health Group est également équipé des approches les plus modernes, comme les pacemakers, les DAI et les procédures chirurgicales - qu'elles soient conventionnelles ou non invasives.

C'est cette philosophie médicale dont il s'inspire dans ses consultations à HPA Health Group et qui l'a motivé à écrire son livre "50 questions que je veux poser à mon cardiologue" qui vise à éduquer les lecteurs de manière simple, et à clarifier les principales questions que les patients se posent habituellement.

Author

Paula Martins is a fully qualified journalist, who finds writing a means of self-expression. She studied Journalism and Communication at University of Coimbra and recently Law in the Algarve. Press card: 8252

Paula Martins