De nombreux facteurs peuvent influer sur la mesure de la pression artérielle :

La nervosité à l'idée de faire prendre sa tension artérielle, appelée "syndrome de la blouse blanche". Une personne sur trois dont la tension artérielle est élevée au cabinet du médecin peut avoir une tension artérielle normale à la maison.

Ce que vous avez mangé, bu ou fait avant la mesure : si vous avez fumé, consommé de l'alcool ou de la caféine, ou fait de l'exercice dans les 30 minutes précédant la mesure de votre tension artérielle, le résultat peut être plus élevé.

La façon dont vous êtes assis : le fait de croiser les jambes et de laisser votre bras retomber sur le côté plutôt que de le poser sur une table à hauteur de poitrine peut faire augmenter votre tension artérielle.

Il est important d'obtenir une mesure précise de votre tension artérielle afin d'avoir une idée plus claire de votre risque de maladie cardiaque et d'accident vasculaire cérébral. Une mesure qui indique que votre tension artérielle est plus basse qu'elle ne l'est en réalité peut vous donner un faux sentiment de sécurité quant à votre santé. Un relevé indiquant que votre tension artérielle est plus élevée qu'elle ne l'est en réalité peut conduire à un traitement dont vous n'avez pas besoin.

Apprenez la manière correcte de prendre votre tension artérielle, que vous la fassiez contrôler chez le médecin ou que vous la vérifiiez vous-même à la maison.

Utilisez cette liste de contrôle :

Ne mangez pas et ne buvez rien 30 minutes avant de prendre votre tension artérielle.

Videz votre vessie avant votre lecture.

Asseyez-vous sur une chaise confortable, le dos appuyé, pendant au moins 5 minutes avant la mesure.

Posez les deux pieds à plat sur le sol et gardez les jambes non croisées.

Posez votre bras avec le brassard sur une table à hauteur de poitrine.

Assurez-vous que le brassard de tension artérielle est bien ajusté, mais pas trop serré. Le brassard doit être contre votre peau nue, pas par-dessus vos vêtements.

Ne parlez pas pendant que vous mesurez votre tension artérielle.

Prenez votre tension artérielle à la même heure chaque jour.

Prenez au moins deux mesures, à une ou deux minutes d'intervalle.

Votre équipe de soins de santé peut diagnostiquer l'hypertension artérielle et prendre des décisions de traitement en examinant vos niveaux de pression artérielle systolique et diastolique et en les comparant aux niveaux trouvés dans certaines directives. Les lignes directrices utilisées pour diagnostiquer l'hypertension artérielle peuvent varier d'un professionnel de la santé à l'autre :

Certains professionnels de la santé diagnostiquent l'hypertension chez les patients dont la tension artérielle est constamment égale ou supérieure à 140/90 mm Hg. Cette limite est basée sur une directive publiée en 2003.

Les autres professionnels de la santé diagnostiquent l'hypertension chez les patients dont la tension artérielle est constamment égale ou supérieure à 130/80 mm Hg. Cette limite est basée sur une directive publiée en 2017.