Que vous soyez de retour à l'école ou non, c'est une bonne période de l'année pour s'arrêter, faire le point et apporter des changements positifs.

Pour la Génération Z en particulier, on s'efforce de faire de la chambre à coucher un espace calme et apaisant. Pinterest a constaté que la tranche d'âge (née entre le milieu des années 90 et le début des années 2010) est à la recherche de sérénité, avec des recherches d'"idées de chambres zen" cinq fois plus nombreuses en moyenne, et de "disposition des chambres feng shui" deux fois et demie plus nombreuses.

Vous vous demandez comment faire entrer ce sentiment de calme dans l'ensemble de votre maison ? La pratique chinoise du feng shui pourrait vous aider : "Traduit en anglais par "wind-water", le feng shui repose sur la conviction qu'en apportant une énergie positive dans la maison, la santé, la richesse et la chance sont appelées à suivre", explique Rebecca Snowden, conseillère en style d'intérieur.

Voici les principaux conseils de Snowden pour accueillir l'énergie positive dans votre maison...

Declutter

Nous sommes nombreux à considérer septembre comme une deuxième nouvelle année, ce qui signifie que c'est le moment idéal pour se désencombrer : "Une maison bien rangée fait des merveilles pour notre clarté mentale et notre santé en général", explique M. Snowden.

"Dans le feng shui, chaque espace est connecté aux autres et permet à l'énergie positive de circuler dans toute la maison. Ajoutez un miroir décoratif dans le salon pour que l'espace semble plus grand, et multipliez le flux d'énergie positive. Pendant ce temps, les placards ou les tiroirs surchargés de vieux objets bloquent le chi (énergie), il est donc préférable de se débarrasser de tout encombrement".

Équilibrer le yin et le yang

Snowden recommande d'incorporer des éléments yin (féminin) et yang (masculin) dans votre décor : "Appliquez ce concept en mélangeant différentes formes, dit-elle, par exemple en faisant contraster les arêtes vives des tentures murales avec les courbes douces d'un canapé ou d'un miroir dans le salon. Cela équilibrera la pièce et lui donnera un aspect plus relaxant".

Apportez le calme dans votre chambre

Il n'est pas surprenant que les Gen Z soient adeptes du feng shui dans leurs chambres : après tout, une bonne nuit de sommeil est cruciale pour le bien-être général, et un environnement adéquat peut jouer un rôle important.

Pour renforcer les sentiments de calme et de détente, en particulier dans votre chambre, Snowden vous donne deux conseils : premièrement, débarrassez-vous des miroirs pour éviter une surcharge d'énergie. En feng shui, cela symbolise une position dominante qui vous permet de prendre les choses en main et de faire face aux nombreux défis de la vie", explique Snowden, "il est préférable de placer le lit en diagonale, loin de votre porte, car vous pourrez toujours le voir clairement, sans être en ligne directe avec lui.

"Placer votre lit contre le mur vous donnera également un sentiment de sécurité et vous placera au sol pendant votre sommeil. Et pour plus de force et de stabilité, un lit avec une tête de lit représentera cela, avec son support et sa construction solides".

Si vous avez un bureau à domicile, appliquez la même logique à votre bureau pour mettre l'accent sur la productivité.

Rafraîchissez l'endroit avec des plantes

Selon M. Snowden, les plantes peuvent "apporter une énergie positive" dans une pièce, ajoutant : "Dans le feng shui, elles sont communément associées comme une force vitale et apportent croissance, prospérité et chance. Parmi les plantes d'intérieur les plus courantes qui attirent ces bons éléments, on trouve les pothos, le bambou porte-bonheur et le lys de paix".