गतिहीन जीवन शैली में एक साल में पांच मिलियन मौतें होती हैं

टोक्यो में ओलंपिक खेलों की शुरुआत होने वाले सप्ताह में, द लैंसेट शारीरिक गतिविधि के महत्व और गतिहीन जीवन शैली के सार्वजनिक स्वास्थ्य जोखिमों पर अध्ययन और निबंधों की एक श्रृंखला प्रकाशित करता है, जो कोविद -19 महामारी से बढ़ गया है जिसने लाखों लोगों की कारावास की ओर ले ली है।

अध्ययन के लेखक नीति निर्माताओं से जनसंख्या के शारीरिक गतिविधि के स्तर में सुधार के लिए अनुसंधान और सार्वजनिक स्वास्थ्य उपायों के कार्यान्वयन को प्राथमिकता देने के लिए “तत्काल और तत्काल कार्रवाई” की मांग करते हैं।

पत्रिका का तर्क है कि नियमित शारीरिक व्यायाम की कमी कार्डियोवैस्कुलर बीमारी, मधुमेह और कुछ प्रकार के कैंसर के उच्च जोखिम से संबंधित है और यह कि संबंधित लागत सालाना लगभग 54 अरब डॉलर होती है, सार्वजनिक पर्स द्वारा आधे से अधिक का भुगतान किया जाता है।

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मुद्दे को समर्पित संपादकीय में, द लैंसेट याद करते हैं कि लॉकडाउन अभ्यास की अवधि के दौरान कई सरकारों द्वारा आवश्यक माना जाता था, भोजन, आवास और चिकित्सा देखभाल प्राप्त करने की आवश्यकता के रूप में आवश्यक था।

“तो निर्णय लेने वाले कोविद -19 के संदर्भ की परवाह किए बिना मनुष्यों की प्राथमिक आवश्यकता के रूप में शारीरिक गतिविधि को बढ़ावा देने के लिए प्रतिबद्ध क्यों नहीं हैं?” संपादकीय पढ़ता है।

विभिन्न परीक्षणों के लेखक कुछ डेटा को लाइन करते हैं: 80 प्रतिशत किशोर छात्र 60 मिनट की दैनिक शारीरिक गतिविधि की विश्व स्वास्थ्य संगठन की सिफारिशों को पूरा नहीं करते हैं, 25 प्रतिशत दिन में तीन घंटे से अधिक समय तक बैठे हैं और 40 प्रतिशत स्कूल में कभी नहीं चलते हैं।

उन्हें यह भी अफसोस है कि बच्चों और युवाओं के बीच मानसिक स्वास्थ्य से संबंधित शारीरिक गतिविधि पर थोड़ा शोध होता है, गतिहीन जीवन शैली की उच्च दर जानने के लिए: 60 प्रतिशत लड़के और 56 प्रतिशत लड़कियां हर दिन टीवी सेट के सामने कम से कम दो घंटे बिताती हैं। जब वीडियो गेम की बात आती है, तो प्रतिशत 51 प्रतिशत (लड़कों) और 33 प्रतिशत (लड़कियों) के बीच विभाजित होता है।

विकलांग लोगों की स्थिति पर भी प्रकाश डाला गया है, जो व्यायाम करने के अपने अधिकार में अधिक असुरक्षित हैं, इस प्रकार अधिक स्वास्थ्य जोखिम चल रहे हैं।

द लैंसेट में उद्धृत शोधकर्ताओं के लिए, प्रति सप्ताह कम से कम ढाई घंटे शारीरिक व्यायाम हृदय, मानसिक और मांसपेशियों के स्वास्थ्य के लिए लाभ का प्रतिनिधित्व करते हैं।