Ricordate quando l'unica cosa per cui l'aloe vera era conosciuta era quella terribile battuta di papà? Quando a qualsiasi menzione della pianta faceva eco una forte esclamazione di "Allo, Vera!" in un terribile accento cockney.

Ebbene, di recente l'aloe vera è diventata molto più mainstream, per cui se si nomina la pianta ora è altrettanto probabile che si sentano frasi del tipo: "Oh, fa così bene alla pelle", oppure "Così salutare!".

Non avete ancora detto 'allo' a questa super pianta grassa? 'Aloe' vi presenterà. Ecco i motivi per aggiungere l'aloe vera al vostro radar del benessere...

1. È super-lenitiva...

Vi hanno mai offerto il gel di aloe vera - spremuto direttamente dalla pianta - da spalmare sulla pelle segnata dal sole o scottata? Naturalmente rinfrescante e lenitivo, è spesso acclamato per le sue qualità antinfiammatorie e antiossidanti. "Può aiutare ad accelerare la crescita di nuove cellule e a riparare i tessuti danneggiati", dice la nutrizionista Cassandra Barns. "Ecco perché è un ottimo lenitivo per la pelle irritata e bruciata".

2. E ottimo nelle bevande estive

Ultra rinfrescante e naturalmente dolce, l'aloe vera si sta facendo strada nel mercato delle bevande salutari. Che si tratti di bere una bevanda a base di aloe o di arricchire frullati e succhi di frutta fatti in casa con un integratore a base di aloe, si tratta di una scelta ricca di sostanze nutritive: "L'aloe vera è ciò che chiamiamo un alimento 'funzionale'. In altre parole, ha benefici per la salute che possono migliorare il nostro benessere", afferma Libby Limon, nutrizionista di Simplee Aloe, che elenca tra le sue proprietà l'aiuto a "bilanciare i livelli di energia" e il sostegno al "nostro sistema immunitario".

3. Gli Egizi la amavano

Pensavate che i superalimenti fossero un concetto nuovo? Nel corso della storia, le persone si sono rivolte alla natura nel tentativo di rafforzare la propria salute. Gli antichi Egizi soprannominarono l'aloe vera "pianta dell'immortalità". In realtà, probabilmente non vi farà vivere per sempre, ma è ricca di vitamine: "L'aloe vera, spesso chiamata 'pianta miracolosa', è stata usata in erboristeria per oltre 2.000 anni", aggiunge Cassandra.

4. Può aiutare l'equilibrio degli zuccheri nel sangue

Voglie, cali di energia, sbalzi d'umore, stanchezza... il nostro corpo ha molti modi per farci capire quando stiamo consumando troppi zuccheri. A volte, uno scarso equilibrio degli zuccheri nel sangue può contribuire anche all'aumento di peso, spesso a causa di una "dieta ricca di carboidrati con una mancanza di fibre, grassi sani e proteine", osserva Libby. "L'aloe vera ha polisaccaridi salutari, che hanno dimostrato di favorire l'equilibrio degli zuccheri nel sangue, e quindi può essere un ottimo strumento per aiutare la gestione del peso insieme alla riduzione dei carboidrati raffinati e degli zuccheri nella dieta".

5. E aiuta a combattere il gonfiore

"L'Aloe Vera aiuta a migliorare la digestione del corpo, sconfiggendo il fin troppo comune gonfiore che è legato a uno squilibrio del tratto digestivo", dice Libby. L'Aloe Vera è nota da tempo per i suoi benefici digestivi, che comprendono proprietà antinfiammatorie e il sostegno ai batteri amici".

6. Migliora la vostra carnagione dall'interno verso l'esterno

"L'aloe vera ha una qualità speciale e nascosta che permette al corpo di assorbire la vitamina C ed E da altri alimenti. Il corpo usa la vitamina C per produrre collagene, che aiuta a mantenere la pelle sana ed elastica", dice Libby, "e sia la vitamina C che la E sono antiossidanti, che proteggono la pelle dai danni e dall'invecchiamento. Una pelle bella e luminosa è anche legata alla digestione, all'equilibrio ormonale e alla disintossicazione. Il gel interno dell'aloe vera ha anche componenti che aiutano tutti e tre questi aspetti".

7. È anche un'ottima maschera naturale per capelli e viso

Siete alla ricerca di altri prodotti di bellezza naturali? Non c'è niente di più naturale di questo: prelevate l'interno appiccicoso della pianta, frullatela e applicatela sui capelli per ottenere ciocche morbide e condizionate, oppure usatela come maschera per il viso lenitiva e ricostituente.