Secondo la CNN Portogallo, un rapporto dell'Organizzazione per la Cooperazione e lo Sviluppo Economico (OMS), conclude che nel 2016, il 35,4% degli adulti dei 27 Paesi dell'Unione Europea non sono stati considerati secondo i criteri dell'OMS, non hanno raggiunto i 150 minuti di attività fisica moderata a settimana.

Tra i 27 Stati membri dell'UE, il Paese che si è classificato più in alto è stato la Finlandia, con solo il 20% degli adulti che hanno raggiunto un livello inferiore alle raccomandazioni dell'OMS, mentre in Portogallo la percentuale era molto più alta, con oltre il 45% degli adulti al di sotto dei criteri raccomandati.

Il rapporto cita anche i dati dell'ultimo Eurobarometro, secondo cui solo quattro adulti su 10 (38%) nell'UE hanno praticato attività fisica o sportiva almeno una volta alla settimana nel 2022, e solo il 6% si è allenato cinque volte alla settimana.

Inoltre, quasi la metà (45%) degli adulti ammette di non fare mai esercizio fisico o sport, sebbene l'attività fisica sia una delle cose più importanti che si possano fare per migliorare la salute e il benessere fisico e mentale, evidenzia l'autore del rapporto.

Il livello di attività fisica è diffuso anche tra gli adolescenti, in particolare tra le ragazze, dato che meno di un ragazzo su cinque e meno di una ragazza su 10 dichiarano di rispettare la raccomandazione dell'OMS di fare meno di un'ora di attività fisica da moderata a vigorosa al giorno.

Il Portogallo, insieme all'Italia e alla Francia, è stato uno degli Stati membri dell'UE con i livelli peggiori di attività fisica tra gli adolescenti, a differenza di Paesi come la Slovacchia, la Slovenia, i Paesi Bassi o la Bulgaria.

La partecipazione europea all'attività fisica o sportiva è migliorata di poco tra il 2017 e il 2022 - la media UE è passata dal 44% al 53% - anche se due Paesi hanno visto diminuire il livello di attività fisica, in particolare il Portogallo.

Secondo il rapporto, la pandemia di covidone-19 ha peggiorato la situazione per la maggioranza, anche se alcuni adulti hanno approfittato del conteggio per fare più esercizio fisico: Più della metà degli europei ha ridotto l'attività fisica e solo il 7% fa più esercizio fisico con la fine della pandemia.

Gli autori stimano nel rapporto che se tutte le persone rispettassero le linee guida dell'OMS per l'attività fisica, sarebbe più probabile evitare 10.000 morti premature di persone tra i 30 e i 70 anni all'anno e un aumento dell'aspettativa di vita di 7,5 mesi per loro che non sono sufficientemente attivi.