Mi sono svegliata dopo un'ottima notte di sonno (di per sé insolita!), ho guardato fuori dalla finestra e ho notato un sottile sole invernale che brillava attraverso i rami spogli del giardino. Non era brillante o drammatico, ma era lì, sufficiente a rendere la mattina più leggera.

Poi ho controllato l'agenda e mi sono resa conto di una cosa insolita: non avevo programmi. Nessun cliente. Nessuna riunione o gruppo in programma.

Dato che c'era il sole e avevo tempo, sono andata in giardino a diserbare, potare e mettere in ordine prima che l'inverno si stabilizzi qui nel Regno Unito. Mi sono sentita produttiva, ma senza alcuna pressione. Non stavo forzando la produttività in una giornata piena di impegni: la giornata mi ha offerto spazio per respirare.

È stato allora che ho deciso di dare un nome a questo tipo di giornate: Giorni del dono.

Un giorno regalo è un giorno che non avete pianificato, ma che offre qualcosa di inaspettatamente piacevole o soddisfacente. Può essere qualcosa di grande, come avere improvvisamente un'intera giornata libera, o qualcosa di piccolo e quasi dimenticabile, come una perfetta tazza di caffè.

Un Giorno del dono potrebbe essere così:

Un cliente cancella e improvvisamente avete un'ora libera.

La riunione finisce presto e si apre il resto della mattinata.

Il sole appare in una giornata che si preannunciava grigia e fredda.

Ritrovate qualcosa che pensavate di aver perso.

Il vostro pasticcino preferito nel vostro locale preferito è inaspettatamente scontato.

Non deve accadere nulla di drammatico.

Si tratta piuttosto di una sensazione, quella di ricevere del tempo o del piacere senza guadagnarselo o aspettarselo.

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Nella sua breve poesia "Polvere di neve", Robert Frost descrive come un piccolo momento inaspettato abbia migliorato la sua giornata. Un corvo scuote la neve da un albero su di lui, e in qualche modo questo piccolo evento cambia le sue sensazioni:

"Ha dato al mio cuore
un cambiamento di umore...".

Se un poeta famoso ha riconosciuto il potere dei piccoli momenti spontanei, l'idea dei Giorni del dono sembra legittima. Se un poeta ha potuto scrivere di un semplice momento che ha trasformato la sua mentalità, allora questi piccoli momenti casuali sono importanti.

Dopo il mio Giorno del dono, ho pensato: "Non sarebbe bello se questo potesse accadere di nuovo?".

Ho iniziato a chiedermi se i Giorni del dono debbano essere per forza casuali, o se posso fare spazio per loro intenzionalmente.

Per esempio, se un cliente disdice, invece di cercare automaticamente di riempire quel tempo con un'altra prenotazione o con altro lavoro, cosa succederebbe se etichettassi quel vuoto come Gift Slot?

Un "Gift Slot" potrebbe essere:

uscire a fare una passeggiata,

leggere un capitolo di un libro,

fare qualcosa di creativo,

sedersi in un posto caldo con una tazza di tè,

o semplicemente non fare nulla.

La chiave, ho pensato, è proteggere il tempo invece di riempirlo.

Quando vediamo un'ora libera inaspettata, la nostra abitudine è quella di riempirla di faccende o di lavoro, come se il tempo vuoto dovesse essere immediatamente "produttivo". E se invece decidessimo che il tempo libero inaspettato è qualcosa di cui possiamo godere?

La cosa interessante è che, dopo aver trascorso la mattinata all'aperto senza pressioni o aspettative, sono tornata in casa con una sensazione di energia e lucidità. Mi sono seduta e ho scritto questo articolo, insieme ad altri compiti creativi che normalmente richiedono molto impegno e concentrazione. Ciò che di solito richiede concentrazione e disciplina è fluito facilmente.

Crediti: Unsplash; Autore: jad-limcaco;

È stato allora che ho capito il potere dei Giorni del dono: prendersi del tempo lontano dal lavoro ha aiutato il lavoro a svolgersi più facilmente.

Invece di spingere me stessa a svolgere i miei compiti, tornavo ad essi con motivazione e maggiore chiarezza. Ero più produttivo, non meno!

Quando ci allontaniamo da ciò a cui stiamo lavorando, il nostro cervello continua a elaborare in background. Ecco perché spesso le idee vengono fuori quando camminiamo all'aperto o facciamo qualcosa di ripetitivo con le mani. I Giorni del dono creano lo spazio mentale necessario per la creatività e la risoluzione dei problemi.

Di solito pensiamo: "Se mi impegno un po' di più, riuscirò a fare di più".

Ma spesso è vero il contrario:

Quando ci riposiamo, torniamo con più energia.

Quando facciamo una pausa, le idee emergono naturalmente.

Quando smettiamo di forzare la produttività, il lavoro scorre da solo.

I Giorni del dono ci dimostrano che il tempo libero non è tempo sprecato, ma capacità ripristinata.

Passiamo così tanto tempo a pianificare, programmare e riempire le nostre giornate di impegni. Un Giorno del dono interrompe quel tapis roulant e ci ricorda che non dobbiamo controllare ogni momento. I Giorni del dono ci ricordano che non tutti i momenti di piacere devono essere guadagnati.

Perché non provate a farlo?

La prossima volta che una riunione viene cancellata, o che qualcuno rimanda, o che appare un buco di tempo inaspettato, invece di riempirlo, provate a dire: "Questa è una Fessura Regalo". Riconoscetelo. Usatelo per qualcosa che vi ristora. Trattatelo come un piccolo regalo. Più ci accorgiamo di questi doni, più spesso cominceranno ad apparire.

Cuore di Sally

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