Een zeer hoog risico lopen de districten Lissabon, Santarém, Setúbal, Beja en Faro, de archipel van Madeira en het eiland Terceira (centrale groep van de Azoren).

De IPMA heeft ook de districten Viana do Castelo, Braga, Porto, Aveiro, Vila Real, Bragança, Guarda, Viseu, Coimbra, Leiria, Castelo Branco, Portalegre en Évora en de eilanden São Miguel, Faial en Flores (Azoren) een hoog risico van blootstelling aan UV-straling gegeven.

Voor regio's met een zeer hoog risico adviseert de IPMA het gebruik van een zonnebril met UV-filter, een hoed, een "t-shirt", een parasol en zonnebrandcrème en kinderen niet bloot te stellen aan de zon.