Geen pijn, geen winst. Dit spreekwoord is niet altijd juist. Als we denken aan lymfedrainage, is de eerste gedachte die bij ons opkomt, dat de druk op de huid zeer sterk zal zijn, bijna pijnlijk. Met de Vodder methode echter, hoeft lymfedrainage niet pijnlijk te zijn.

Volgens David Coelho en Silvia Duarte, managers van Vila Prana: "Met de westerse lymfedrainage, de Vodder methode, en het comfort zone protocol, is de aanpak zeer zacht, maar het zal werken op de lymfe met prachtige effecten".

Kort gezegd is lymfedrainage een massage op de huid die helpt om de beweging van lymfevocht uit het deel van het lichaam dat gezwollen is te stimuleren, gericht op de lymfevaten om de doorstroming van lymfevocht te bevorderen. Deze door Vodder ontwikkelde techniek is gebaseerd op het gebruik van zachte, langzame en repetitieve drukbewegingen.

Voordelen van deze techniek

Lymfedrainage massage heeft verschillende voordelen. Van het stimuleren van het lymfevatenstelsel en het immuunsysteem tot het verminderen van zwellingen en van het vasthouden van water. Daarnaast verlicht het vermoeide benen, ontgift het lichaam en werkt het heel goed voor mensen die herstellen van een operatie.

Samantha, een klant van Villa Prana, die tien sessies Lymfedrainage heeft ondergaan, vertelde The Portugal News dat ze blij is met het resultaat. Na de behandeling wil ze graag doorgaan met de massages omdat ze er echt van genoten heeft: "de manier waarop het is - heel lekker en zacht - is verslavend!"

"Lymfedrainagemassage is echt goed voor je gevoel van eigenwaarde, want je merkt vrij snel resultaat en veranderingen", aldus Samantha.

"Voordat ik begon met behandelingen en massages, voelde ik me niet erg op mijn gemak met mezelf, ik wilde niet dat iemand echt naar me keek of de aandacht op me vestigde, maar als ik deze massages doe, ga ik daar in principe gewoon liggen en, hoewel ik geen kleren aan heb, voelt het niet alsof iemand naar me kijkt of me veroordeelt. Eigenlijk voelt het alsof ze me echt proberen te helpen. Ik heb me nooit beschaamd gevoeld als ik bij Vila Prana ben."

Empathie is essentieel voor het slagen van de behandeling. "We houden rekening met ieders behoeften om de cliënt te begeleiden, maar bovenal is er iets heel belangrijks - en dat is goede therapeuten hebben, met de knowhow om zo'n techniek uit te voeren," aldus David en Silvia.

Lymfedrainage is geen wonder!

Volgens de managers is het heel belangrijk dat degenen die met deze massages beginnen, ruimdenkend genoeg zijn om hun levensstijl te veranderen. "Mensen willen vaak snel resultaat, maar soms willen ze niets doen om hun slechte gewoonten te veranderen," vertelden ze aan The Portugal News.

Samantha, die zich heeft voorgenomen een nieuwe gezondere levensstijl aan te nemen, heeft grote verschillen opgemerkt: "Het is echter geen wonder. Je moet aan lichaamsbeweging doen en goed eten, het heeft geen zin om voor een lymfatische massage te gaan om het gevoel te hebben dat je iets goeds hebt gedaan en dan op weg naar huis naar McDonalds te gaan, omdat je letterlijk gewoon weer dingen naar binnen brengt die je lymfestelsel blokkeren," zei ze.

Vila Prana, gevestigd in Portimão, combineert een Holistisch Centrum met een Guest House. Het werd zes jaar geleden opgericht door David en Silvia in een project dat tot doel heeft iedereen te bereiken die op zoek is naar complementaire therapieën voor een gezondere levensstijl.

Als u meer wilt weten over Villa Prana, bezoek dan de website op: https://en.villaprana.pt/


Author

Paula Martins is a fully qualified journalist, who finds writing a means of self-expression. She studied Journalism and Communication at University of Coimbra and recently Law in the Algarve. Press card: 8252

Paula Martins