Nieuwe fitness studio in Almancil

De eigenaresse, Justine Buckley, is een 32-jarige Britse dame die een derde van haar leven over de hele wereld heeft gewoond: "Ik heb in Engeland een opleiding tot danseres gevolgd en ben naar India verhuisd om Bollywood-films te maken en daarna heb ik veel gereisd - ik was in Griekenland, Spanje en Azië en toen kreeg ik een contract in de Algarve in een casino om een show te doen. Ik kwam alleen voor de zomer en toen bleef ik terugkomen", zei ze.

Ze werd op slag verliefd op de Algarve en heeft besloten zich daar te vestigen: "Het jaar voor Covid-19 heb ik een show van een heel jaar in de Algarve gedaan en dat was de langste tijd dat ik op één plek ben geweest, normaal is het drie maanden hier, zes maanden daar, maar het was best leuk om op één plek te blijven".

Daarna ging ze terug naar Engeland om haar Personal Training kwalificatie te halen, maar altijd met Portugal in haar achterhoofd, keerde ze uiteindelijk toch weer terug. Ondertussen kreeg ze de kans om deze nieuwe studio in Almancil te nemen, wat ze snel accepteerde. "Ik woon in Vilamoura en ik heb klanten in Quinta do Lago, Vale do Lobo, Almancil en Vilamoura, dus het is precies in het midden van alles - het is perfect", benadrukte ze.

Dans- en stretchlessen

De nieuwe studio biedt stretch- en danslessen aan, zowel één-op-één als in groep. Wat dans betreft, geeft ze zowel danslessen voor dames als voor koppels. Wat stretch betreft: "Ik doe meestal één op één. Soms train ik twee mensen die samen zijn gekomen, bijvoorbeeld twee vrienden of een moeder en dochter," vertelde ze me.

Hoewel mensen de voorkeur geven aan één-op-één lessen omdat ze zich dan veel meer op hun gemak voelen, hebben beide positieve kanten. Zoals we net al zeiden, kan de één-op-één les geweldig zijn voor diegenen die eerst hun zelfvertrouwen moeten opbouwen, maar groepslessen kunnen fantastisch zijn voor diegenen die op zoek zijn naar een leuke sfeer: "Ik wil dat het persoonlijk is, dus ik zet de bank klaar en zorg voor thee en koffie. Als mensen klaar zijn met de training, kunnen ze zich vrij voelen om te zitten en met mij te praten of met elkaar. Eigenlijk hebben we sinds we open zijn (vijf weken geleden) al mensen die elkaar hier hebben ontmoet en vriendschappen hebben gesloten."

Het bevorderen van menselijke verbindingen

Sinds januari runt ze de studio met als hoofddoel het creëren van een persoonlijke, comfortabele en leuke ruimte, omdat ze weet hoe belangrijk het is om persoonlijke connecties tussen mensen te creëren. "Ik wil dat mensen de lessen verlaten met een goed gevoel", verklaarde ze.

"Training en lichaamsbeweging geven je een goed gevoel, maar als je een band met iemand hebt, voel je je nog beter. Als je met een groep mensen naar een les gaat, is het socialer en leuker, en dat is fijn. Lessen gaan voor mij niet over meer geld verdienen," zei ze.

Voor meer informatie, zie Justine's Instagram, bel 913 958 902 of neem contact op via Whatsapp +447708922330.

Paula Martins is a fully qualified journalist, who finds writing a means of self-expression. She studied Journalism and Communication at University of Coimbra and recently Law in the Algarve. Press card: 8252

Paula Martins