Przełomowe narzędzie, które obejmuje badanie krwi z palca i ocenę mózgu online, zostało stworzone w celu oszacowania ryzyka rozwoju choroby Alzheimera u danej osoby, zgodnie z nowymi badaniami.

W badaniu, opublikowanym w czasopiśmie Nature Communications, wzięło udział 174 uczestników, którzy przeprowadzili test samodzielnie w domu i przesłali swoje próbki z powrotem do zespołów badawczych.

Badanie krwi z palca mierzyło biomarkery, p-tau217 i GFAP, które zostały powiązane z chorobą Alzheimera i ogólnym spadkiem mózgu.

Uczestnicy wypełnili również internetowe testy poznawcze.

Naukowcy odkryli, że połączenie badania krwi z testami mózgu online może pomóc w określeniu prawdopodobieństwa rozwoju choroby Alzheimera u danej osoby, a następnie nadać jej priorytet w zakresie dalszych badań, leczenia i wsparcia.

Chociaż demencja jest często trudnym tematem do dyskusji, zrozumienie czynników ryzyka może pomóc ludziom w dokonywaniu świadomych wyborów, aby potencjalnie zmniejszyć ich szanse na rozwój choroby.

Rozmawialiśmy z dr Richardem Oakleyem, zastępcą dyrektora ds. badań i innowacji w Alzheimer's Society, który przedstawił kilka kluczowych czynników ryzyka demencji, które każdy powinien znać, i podkreślił, jakie zmiany stylu życia mogą pomóc.

Jakie są czynniki ryzyka, których nie możemy zmienić?

Wiek

"Wiek jest jednym z największych czynników ryzyka związanych z chorobą Alzheimera, ponieważ szansa na rozwój demencji wzrasta wraz z wiekiem" - wyjaśnia Oakley.

Według strony internetowej Towarzystwa Alzheimera, powyżej 65 roku życia ryzyko zachorowania na chorobę Alzheimera podwaja się mniej więcej co pięć lat.

Częściowo wynika to z naturalnych zmian zachodzących w naszym organizmie.

"Jedną z rzeczy, o których wiemy, że prowadzą do demencji, jest gromadzenie się pewnych białek, takich jak amyloid i tau, w naszych mózgach. Z czasem łączą się one w nierozpuszczalne masy i zaczynają powodować uszkodzenia w naszych mózgach" - wyjaśnia Oakley.

Kredyty: PA;

Płeć

"Dane pokazują nam, że kobiety są bardziej narażone na chorobę Alzheimera wraz z wiekiem niż mężczyźni" - mówi Oakley.

Według Alzheimer's Society, na chorobę Alzheimera cierpi około dwa razy więcej kobiet w wieku powyżej 65 lat niż mężczyzn w wieku powyżej 65 lat.

Oakley twierdzi jednak, że przyczyny tego zjawiska są obecnie niejasne.

"Istnieją różne teorie dotyczące hormonów i menopauzy, które są obecnie badane, a wiele badań stara się dokładnie ustalić, dlaczego tak się dzieje, abyśmy mogli wprowadzić zmiany, aby temu zapobiec" - mówi Oakley.

Geny

"Istnieją genetyczne czynniki ryzyka i pewne mutacje, które ludzie mogą mieć, które mogą być przekazywane przez rodziny, które mogą sprawić, że będziesz bardziej predysponowany do rozwoju różnych form demencji, takich jak choroba Alzheimera" - mówi Oakley.

Według strony internetowej Towarzystwa Alzheimera, na 10 000 osób cierpiących na chorobę Alzheimera, mniej niż 10 z nich zachoruje na nią z powodu genu rodzinnego.

Istnieją również pewne geny ryzyka, które zwiększają szanse zachorowania na chorobę Alzheimera, takie jak gen APOE.

"Jeśli masz dwie kopie genu APOE4, jedną od mamy, a drugą od taty, to znacznie zwiększa to Twoje szanse na zachorowanie na chorobę Alzheimera" - mówi Oakley.

"Ważne jest jednak, aby podkreślić, że gen APOE tylko zwiększa szanse danej osoby na demencję i nie powoduje choroby u każdego, kto ją ma".

Kredyty: PA;

Niektóre warunki zdrowotne

"Jedną z rzeczy, które wiemy o chorobie Alzheimera, jest to, że może ona stać się chorobą naczyniową, co ma miejsce, gdy uszkodzenie mózgu jest spowodowane nie tylko przez pewne białka, ale jest również spowodowane ograniczeniem przepływu krwi do i z mózgu" - wyjaśnia Oakley.

"Dlatego też takie czynniki jak wysokie ciśnienie krwi, wysoki poziom cholesterolu i stany, które wpływają na przepływ krwi i metabolizm, takie jak cukrzyca, udary i choroby układu krążenia, mogą zwiększać ryzyko wystąpienia choroby Alzheimera".

Czy istnieją czynniki związane ze stylem życia, które mogą zwiększać ryzyko demencji?

"Raport Komisji Lancet z 2024 r. w sprawie zapobiegania demencji, interwencji i opieki wykazał, że około 45% wszystkich przypadków demencji opiera się na modyfikowalnych czynnikach ryzyka, a nie na takich rzeczach jak starzenie się i geny, których nie możemy zmienić" - mówi Oakley.

W raporcie stwierdzono, że zajęcie się następującymi 14 czynnikami zdrowotnymi i związanymi ze stylem życia może zapobiec prawie połowie przypadków demencji na świecie:

- Jakość edukacji we wczesnym okresie życia (5%)

- Izolacja społeczna (5%)

- Zanieczyszczenie powietrza (3%)

- Urazowe uszkodzenie mózgu (3%)

- Utrata słuchu (7%)

- Depresja (3%)

- Wysokie ciśnienie krwi (2%)

- Cukrzyca typu 2 (2%)

- Otyłość (1%)

- Brak aktywności fizycznej (2%)

- Palenie tytoniu (2%)

- Nadmierne spożycie alkoholu (1%)

- Nieskorygowana utrata wzroku (2%)

- Wysoki poziom cholesterolu (7%)

Kredyty: PA;

Jakie zmiany w stylu życia możemy wprowadzić, aby zmniejszyć ryzyko choroby Alzheimera?

"Możesz zmniejszyć swoje indywidualne ryzyko, wykonując takie czynności, jak rzucenie palenia, picie alkoholu tylko z umiarem, stosowanie zdrowej, zbilansowanej diety, utrzymywanie prawidłowej masy ciała i pozostawanie aktywnym" - mówi Oakley.

Ponadto, jeśli uda Ci się utrzymać zdrowie układu sercowo-naczyniowego pod kontrolą, może to zmniejszyć ryzyko rozwoju demencji.

"Często mówimy, że to, co jest dobre dla serca, jest dobre dla głowy, więc kontrolowanie poziomu cholesterolu i monitorowanie ciśnienia krwi może mieć duże znaczenie" - mówi Oakley.

Ważne jest również pozostawanie w kontakcie.

"Zachęcałbym ludzi do kontynuowania hobby i angażowania się w kontakty z ludźmi" - radzi Oakley.

"Powinniśmy również dbać o naszych starszych bliskich i wspierać ich, gdy tylko możemy, w angażowaniu się w hobby i interakcje społeczne, ponieważ odgrywa to naprawdę ważną rolę, nie tylko w ogólnej przyjemności, ale także w zmniejszaniu ryzyka rozwoju demencji".