À medida que o nosso filho cresce, começa a interessar-se por todo o tipo de atividades que nem sempre estão disponíveis no Algarve, ou apenas ocasionalmente. Essa é uma das razões pelas quais acabámos por passar vários fins de semana em Lisboa nesta primavera.

Sempre gostámos de visitar a capital, mas estas viagens recentes permitiram-nos descobrir ainda mais locais e experiências adequados para famílias. Uma vez que muitas famílias do Algarve também gostam de fazer escapadelas de fim de semana a Lisboa, pensei em partilhar algumas das nossas descobertas favoritas.

Parque das Nações

Conheci o Parque das Nações há alguns anos, quando o meu marido teve compromissos profissionais na zona. O nosso filho era ainda um bebé na altura, por isso, enquanto o meu marido trabalhava, passei horas a explorar o bairro com o carrinho de bebé. Desde então, o Parque das Nações tornou-se uma das nossas paragens habituais sempre que visitamos Lisboa.

Um local a que voltamos sempre é o Capricciosa, um restaurante ideal para famílias que serve pizzas e massas, muito apreciado pelas famílias locais graças à sua área de recreação interior. Os funcionários são muito atenciosos com as crianças e costumam trazer livros para colorir e lápis para a mesa, o que é sempre bem-vindo quando se janta fora com uma criança pequena. O menu infantil também oferece muitas opções.

Mesmo nas proximidades, as famílias podem desfrutar de um passeio de teleférico, que oferece vistas fantásticas sobre o rio Tejo. A cerca de 30 metros acima do solo, o percurso estende-se entre a Torre Vasco da Gama e o Oceanário de Lisboa, proporcionando uma perspetiva única da zona ribeirinha.


Fora do Parque das Nações, outro local de eleição para refeições em família é o Time Out Market. Com uma variedade de restaurantes e conceitos gastronómicos reunidos sob o mesmo teto, é ideal para famílias ou grupos que não conseguem chegar a acordo sobre o que comer. É também um ótimo local para provar várias especialidades portuguesas numa única visita. Como bónus adicional, há um parque infantil mesmo à porta, que os visitantes mais novos irão certamente apreciar.

Créditos: TPN; Autora: Tereza Pedro;

Atividades culturais para famílias

Ao procurar atividades para famílias, descobrimos também o Espaço Boutique da Cultura, uma associação cultural sem fins lucrativos cujos projetos se centram no envolvimento e empoderamento da comunidade. O espaço acolhe uma variedade de eventos culturais ao longo do ano, muitos deles dirigidos a crianças e famílias.

O que mais adorámos neste pequeno teatro foi a sua programação em constante mudança. A cada poucas semanas, são apresentadas novas produções, dando às famílias locais a oportunidade de regressar regularmente e desfrutar de algo diferente em cada visita. Já assistimos a duas apresentações lá, incluindo «A Princesa e o Sapo», e ambas foram maravilhosamente adaptadas para o público infantil. Os espetáculos são interativos, envolventes e, o que é importante para os pais, não são demasiado longos. As crianças podem até sentar-se em almofadas perto do palco, tornando a experiência ainda mais imersiva. Vale a pena chegar cedo para garantir os melhores lugares.

O programa cultural vai além do teatro e inclui exposições, espetáculos musicais e encontros comunitários, tornando-o um local maravilhoso tanto para adultos como para crianças.

Oceanário de Lisboa e Pavilhão do Conhecimento

É claro que muitas famílias que visitam Lisboa dirigem-se diretamente ao Oceanário de Lisboa ou ao Pavilhão do Conhecimento. Entre os dois, pessoalmente prefiro o Pavilhão do Conhecimento devido às suas exposições altamente interativas.

Antes da nossa primeira visita, não tinha a certeza se seria adequado para uma criança de quatro anos, mas foi, sem dúvida. Tivemos a sorte de visitar a exposição «Supercriaturas! Impulsionadas pela Natureza», que está patente até setembro. Através de 27 estações interativas, as crianças podem descobrir alguns dos animais mais fascinantes de Portugal e as suas capacidades únicas. O nosso filho é fascinado por lobos, por isso gostou especialmente da área dedicada aos lobos, onde os visitantes podem esconder-se atrás de uma parede e tentar uivar como um lobo a sério. Esta exposição permite que as crianças aprendam enquanto se divertem e incentiva-as a ver o mundo de diferentes perspetivas.

O Oceanário oferece uma experiência mais tranquila, mas igualmente fascinante. As famílias também podem adquirir um bilhete combinado que inclui tanto a entrada no Oceanário como um passeio de teleférico. A par da impressionante exposição permanente, «One Planet, One Ocean», há exposições temporárias que vão mudando ao longo do ano.

Para os visitantes mais novos, há também eventos especiais, como concertos para bebés e espetáculos de fado para crianças, tornando a visita ainda mais memorável.

Durante um dos nossos passeios pela cidade, deparámo-nos inesperadamente com o «Hygge», um café elegante que eu já tinha visto nas redes sociais. Rapidamente se tornou uma das nossas paragens favoritas. O café é muito acolhedor para famílias e serve panquecas em vários tamanhos e sabores, o que o torna um sucesso tanto entre crianças como entre adultos.

Créditos: TPN; Autora: Tereza Pedro;

Os miradouros icónicos de Lisboa

Uma das melhores formas de passar uma noite em Lisboa é assistir ao pôr-do-sol a partir de um dos muitos miradouros da cidade. Cada miradouro oferece uma perspetiva diferente, mas aquele que ocupa um lugar especial no meu coração é o Miradouro da Senhora do Monte.

Queria visitar este miradouro pela primeira vez quando estava grávida. Situado logo acima do mais famoso Miradouro da Graça, oferece algumas das mais belas vistas panorâmicas de Lisboa.


No interior da capela próxima encontra-se uma cadeira que, antigamente, se acreditava aliviar as dores do parto às mulheres grávidas que nela se sentavam. Embora essa tradição já não seja possível, muitos ainda acreditam que a boa sorte acompanha as mulheres que visitam este local tranquilo e histórico.

Onde ficar

No passado, preferíamos ficar em pequenos hotéis boutique mesmo no centro histórico, para desfrutar do ambiente e poder ir a pé a todo o lado. Hoje em dia, quando viajamos com o nosso filho, optamos frequentemente por hotéis maiores com piscinas, que normalmente se situam fora do centro da cidade.

Os hotéis em Cascais são também uma excelente opção para famílias, uma vez que muitos oferecem atividades infantis, espaçosas áreas de piscina e fácil acesso à praia. Cascais é uma cidade encantadora e tem um ambiente muito diferente de Lisboa, apesar de se encontrar a uma curta distância. Há sempre novos cafés, lojas e recantos escondidos à espera de serem descobertos.

Lisboa nunca desilude. Quer viaje sozinho, a dois ou com crianças, a cidade oferece uma variedade infinita de experiências, atividades e locais para descobrir. Cada visita traz algo de novo, e é por isso que estamos sempre ansiosos por voltar.