Conform unor studii, empaţii reprezintă doar 2% din întreaga populaţie, şi, conform Evei Eulenstein, Coach şi Facilitator, acest tip de persoană, şi anume femeile, îşi ascund frecvent propriile personalităţi pentru a se potrivi nevoilor sociale, care le poate face frecvent bolnavi şi, cel puţin, nefericiţi.

Ca antrenor, ea a optat să-și dedice viața în mod special acestor doamne cu sensibilitate mai mare. Ea vrea să arate lumii că: „A fi empat este o superputere, nu un blestem”.

Dar cine sunt aceşti empaţi? Pe scurt, în timp ce empatia este ceva ce trăim cu toții de-a lungul vieții noastre, a fi un empat ar putea fi și mai special. Iată cum puteți afla dacă sunteți un empat.

Trăsăturile unei empatii

În primul rând, mi-a spus că dacă cineva intră într-o cameră și simte automat atmosfera locului, poate că acea persoană este un empat. Ei pot începe să se simtă foarte rău, greață sau, dimpotrivă, să fie influențați pozitiv de atmosfera locului.

O altă caracteristică este capacitatea de a simți durerea și emoțiile altor persoane. Asta nu e întotdeauna bine, pentru că dacă nu-l controlezi, ajungi atât de implicat încât nu poţi separa ce e al tău şi ce nu. Acest lucru nu este același lucru cu a avea compasiune sau un fel de empatie momentană, merge mai adânc decât atât. Dacă sunteți un empat, puteți simți tristețea oamenilor și aproape durerea lor fizică. În plus, știi cu ușurință când cineva minte.

În ceea ce privește viața profesională, unde Eva este specialistă, „Empații sunt oameni cu adevărat sensibili care au nevoie de multă libertate pentru a face lucrurile în timpul lor, în felul lor. Ele nu pot fi ambalate într-un sistem rigid de la 9 am la 5 pm. Ei doresc să lucreze atunci când doresc și să fie singuri atunci când au nevoie, într-un loc unde pot lua pauze sau să-și miște corpul atunci când au nevoie. Cu cât au mai multă libertate și autonomie, cu atât mai bine pentru empați - pot fi mai fericiți și mai creativi”.

De asemenea, este important ca empații să „aibă un scop și o muncă semnificativă în care au sentimentul că au un impact cu adevărat și se simt grozav la sfârșitul zilei”. Potrivit ei, empații sunt dornici să ajute „pentru că simt durerea și doresc să ofere sprijin. Ar putea fi: oameni, mediu sau o cauză specifică”.

„ Empaţii au adesea probleme cu prea mult zgomot sau mirosuri puternice, deoarece sunt foarte sensibili. Dacă sunt expuși la toate aceste simțuri, pot trece cu ușurință peste stimulați”, a adăugat Eva.

Pentru empați, creșterea personală este, de asemenea, importantă. La locul lor de muncă, Eva a explicat că trebuie să aibă spațiu pentru a afla mai multe despre lucruri interesante.

Empatii la locul de muncă — coaching

Eva vrea să le dea putere acestor femei empatice pentru a le ajuta să iasă din cutie și să ducă o viață cu adevărat semnificativă care le convine cel mai bine. „Acest tip de femeie se luptă mai mult cu sistemul normal de lucru, lucrând 40 pe săptămână la birou, cu stres ridicat și într-un mediu extrem de competitiv, și le dau curajul să creeze cu adevărat o viață profesională energizantă pentru ei, pe care o simt adaptată la cine sunt, cu valorile lor și le permite să facă diferența pe care o doresc în lume”.

Sănătate, viață personală și carieră, Eva consideră că totul este conectat. „Cred că este o iluzie că putem separa aceste zone ale vieții, pentru că petrecem atât de mult timp lucrând — ar fi atât de trist să mă gândesc că timp de opt ore din zi pot fi nefericit sau altcineva, iar când ajung acasă, pot fi fericit. Deci, dorința mea este de a integra într-adevăr toate părțile vieții oamenilor astfel încât acestea să poată fi întotdeauna cea mai bună versiune a ei înșiși. Nu cred că ar trebui să fim altcineva atunci când mergem la muncă”, a spus ea.

Deşi empaţii sunt foarte sensibili, asta nu înseamnă că sunt mai puţin puternici. Cu alte cuvinte: „Adesea, mulți oameni au neînțelegerea că oamenii sensibili sunt foarte slabi. Vreau să arăt că empatia este un dar minunat, pentru că, după cum puteți simți atât de mult, știți ce se întâmplă și chiar acționați și ajutați oamenii și jucați o regulă importantă și împărtășiți mesajul. Nu este un blestem să fii mai sensibil, ci invers, este o super putere”, a spus ea.

Retreat de coaching

În plus față de sesiunile de coaching, Eva desfășoară o retragere de șapte zile în Algarve, mai exact la casa de tip boutique Ana -Ana din Portimão, unde dorește să reunească femei antreprenor care împărtășesc aceleași trăsături empatice.
„ Această retragere intimă este concepută pentru a lua o pauză de la viața de afaceri, pentru a vă reconecta cu înțelepciunea interioară, pentru a declanșa creativitatea și pentru a construi un trib internațional asemănător”, a spus ea.

„ Am întâlnit atât de mulți oameni minunați în călătoria mea încât mi-ar plăcea să adun împreună pentru a se bucura de natură și a se sprijini reciproc”, a spus ea, adăugând că „uneori, dacă ești un empat care lucrează ca independent, uneori te poți simți un pic singur, de aceea aș dori să adun aceste doamne împreună, în loc în care M-am indragostit care este Portimão”, unde se afla.

Pentru mai multe informații despre activitatea Evei sau pentru a vă înscrie pentru retragere - care trebuie făcută până la 29 august - vă rugăm să vizitați site-ul ei la:https://www.eulenstein-coaching.com/the-marvellous-retreat-for-empathic-female-entrepreneurs-algarve.

[ _gallery_]