Что такое рейки и может ли это помочь снять стресс?

По адресу PA/TPN, in Искусство и стиль жизни, Здравоохранение, Здоровье в новую эпоху · 05-02-2021 01:00:00 · 0 Комментарии

Любой поклонник велнеса, который знает о целебных кристаллах их розового кварца из куркумы, будет хорошо разбираться в искусстве рейки. Для непосвященных, однако, духовная практика может показаться немного новой эрой.

Говорят, что многие знаменитости, входящие в список А, такие как Холли Берри, Эллен ДеДженерес и Гвинет Пэлтроу, в последние годы перешли к лечению Рейки, и с общим любопытством переходят к натуральной и альтернативной медицине, что является велнес-трендом, который находится на подъеме.

Что такое рейки?
Рейки - это вид терапии, который, по мнению сторонников, может направить энергию, проходящую через ваш организм, чтобы исцелить его.

Считается, что эта практика зародилась в Японии, где она была основана буддистом Тендай Микао Усуи. На самом деле, само слово "рейки" происходит от японских слов "рей" (что означает универсальность) и "ки" (жизненная энергия).

"Во время сеанса практикующий Рейки аккуратно кладет ладонь руки на различные части тела", - говорит целитель Рейки Лия Ларвуд (themoonlab.net), которая добавляет, что во время блокировки многие люди обучались Рейки как форме самолечения, в то время как меры по социальному дистанцированию были приняты.

"Перемещая руки от короны головы медленно вниз к ногам, цель состоит в том, чтобы остановиться в семи различных положениях чакры, чтобы разблокировать любые потоки энергии".

Ларвуд говорит, что reiki использует очень легкое прикосновение, и вы полностью одеты все время, часто с одеялом на вас. Очень важно, что массаж и продолжительные физические прикосновения не применяются".

В то время как врач слегка держит руки на теле или над ним, происходит передача энергии. Подобно акупунктуре и акупрессуре, практика заключается в высвобождении движения энергии в теле.

"Это дает вам невероятное ощущение освежения и заземления, которое может затянуться на несколько дней", - говорит Ларвуд, который добавляет, что некоторые люди будут чувствовать такие ощущения, как жара или покалывание, во время практики.

В Рейки люди считают, что энергия может застаиваться в организме после физической или эмоциональной травмы, такой как горе или серьезная операция. По мнению мастеров лечения, эта застойная энергия может превратиться в закупорку, которая потенциально может вызвать болезнь.

Каковы преимущества?

Адвокаты Рейки говорят, что она может лечить многие физические и эмоциональные состояния, от хронической боли до депрессии и тревоги. Естественно, что вокруг Рейки существует скептицизм, поскольку его эффективность трудно научно доказать.

Тем не менее, многие люди анекдотически находят преимущества в расслабляющей практике, особенно когда речь идет о внимании и эмоциональном здоровье.

"Рейки" может помочь вам более спокойно и с большей ясностью реагировать на жизненные вызовы. Будь то стресс, связанный с работой, проблемы в отношениях или общая тревога, вы можете найти в себе чувство покоя и гармонии", - говорит практикующая практика Рейки и хрустальный целитель Сара Дуне (theintuitivepathfinder.co.uk).

"Я нахожу, что практика может поддержать меня при принятии положительных жизненных решений, помогая мне соединиться с моим внутренним знанием, предлагая понимание и понимание того, что действительно лучше для меня, - добавляет она, - Когда вы страдаете от неопределенности, принятие решений может показаться невозможным - практика Рейки может помочь вам увидеть вещи с разных точек зрения".

Многие люди находят, что рейки действительно может помочь их энергетическому уровню, и лечение оставляет им ощущение глубокой релаксации, добавляет Доне. И независимо от того, верите вы в энергетические силы или нет, обычно считается, что это безопасно, и не должно быть никаких побочных эффектов.

"Для меня после сеанса я чувствую себя так, как будто прошла чрезвычайно расслабляющий и длительный массаж; я чувствую себя легче и больше в настоящий момент", - говорит Ларвуд.

Ощущение этих новых ощущений в теле иногда может показаться необычным, но все это совершенно естественно". Все, что вам нужно сделать, это откинуться назад и расслабиться".



Комментарии:

Прокомментируйте эту статью первыми
Интерактивные темы, присылайте нам свои комментарии/мнения по этой статье.

Пожалуйста, обратите внимание, что The Portugal News может использовать избранные комментарии в печатном издании газеты.