Как поддержать того, кто скорбит

По адресу Paul Jokinen-Carter, in Здравоохранение, Здоровье в новую эпоху · 26-02-2021 01:00:00 · 0 Комментарии

Большинство из нас на каком-то этапе своей жизни сталкивалось и будет сталкиваться с личной потерей близкого человека, близкого друга или коллеги.

Неудобно находиться рядом с кем-то, кто находится в процессе скорби. Мы каким-то образом хотим снова сделать жизнь для них хорошей, но вместо этого мы можем чувствовать себя потерянными из-за слов и неловкими, не зная, как их поддержать.

Это распространенный миф о том, что скорбящие не хотят говорить о человеке, которого они недавно потеряли. В то время как на самом деле они часто с радостью обсуждают своего любимого человека, даже если в конце концов могут заплакать. Позвольте им плакать и выражать свои чувства, не пытайтесь сразу остановить поток, предложив салфетку. Не бойтесь показывать собственные чувства. Это покажет им, что тебе не все равно.

Не позволяйте вашим собственным заботам о том, что сказать, остановить вашу связь с ними. При нормальных обстоятельствах мы бы посоветовали посетить их, но, очевидно, во время этой блокировки, которая может быть невозможна в течение некоторого времени. В настоящее время люди ведут личное общение через социальные сети или видеосвязь в интернете. Отправка сообщения - это не совсем то же самое, что слышать ваш голос или видеть вас лично. Люди, скорбящие, вероятно, будут рады отвлечься от своей утраты и поэтому не стесняйтесь говорить с ними так, как вы обычно говорите; это может быть связано с вашими общими интересами и с людьми, которых вы оба знаете. И если блокировка позволяет, не забывая о социальном дистанцировании, поддерживать отношения, приглашая их туда, куда вы обычно ходите вместе. Не обижайтесь, если они скажут "нет", может быть, они еще не готовы встретиться? Но они наверняка оценят ваши усилия по установлению с ними контактов.

Конечно, нечего сказать, что снимет их потерю, но есть много того, что вы оба можете сказать, чтобы наилучшим образом служить вашим отношениям. Вы можете быть очень честными и признать, что не знаете, что правильно сказать. Тогда вы можете продолжить "Чем я могу помочь?". Спросите их, хотят ли они говорить о потере или о человеке, которого они потеряли.

В процессе скорби нет синего отпечатка, который подходит всем нам. Поэтому мы должны понимать, что люди переживают эту эмоцию по-разному и в разное время.

Некоторые люди просто чувствуют себя очень онемевшими в течение многих дней после потери. Слезы, если они приходят, могут ударить по ним на похоронах, или может быть спусковой крючок дальше, например, музыкальное произведение, играющее по радио, или фотография умершего. Другие могут не перестать плакать в течение многих дней. Но то, как они переживают горе, подходит им, поэтому постарайтесь быть понимающими и не останавливайте их процесс.

Быть рядом с человеком, попавшим в беду, может быть очень утомительно, поэтому важно подзарядиться. Возможно, вам придется поделиться своими чувствами с другим другом, а также взять тайм-аут для себя.

В Natural Joki Flow мы предлагаем консультационные услуги по целому ряду вопросов, включая горе и потерю. Если вы или ваш знакомый пытаетесь справиться с потерей близкого человека, пожалуйста, позвоните нам по телефону 910 665 601 и получите бесплатную первичную консультацию. После этого можно будет регулярно проводить личные встречи или через видеочат в социальных сетях.



Соответствующие статьи


Комментарии:

Прокомментируйте эту статью первыми
Интерактивные темы, присылайте нам свои комментарии/мнения по этой статье.

Пожалуйста, обратите внимание, что The Portugal News может использовать избранные комментарии в печатном издании газеты.