В детстве у меня была прискорбная способность - я говорю "прискорбная", поскольку из-за этого я часто чувствовал себя не в своей тарелке с окружающим миром - улавливать эмоции других людей.

Я каким-то образом могла настроиться на внутренний эмоциональный климат тети, которая страдала от депрессии, или иногда чувствовала себя немного неловко рядом со старшим двоюродным братом, от которого исходили флюиды агрессии. Теперь, будучи взрослой, я научилась принимать эту интуитивную способность как дар и, что более важно, научилась защищать себя от интернализации чужих эмоций.

Быть высокочувствительной к эмоциям других - это лишь один из аспектов того, что значит быть интуитивной. Другой аспект - это восприятие, например, видеть сквозь маску харизмы, которую незнакомец напускает на мою группу друзей. Я могу каким-то образом видеть под поверхностью то, что этот человек хочет, чтобы мы увидели. И то, что я чувствую, может быть чем угодно - от недоверия, страха и беспокойства. Если я не могу сразу определить, что именно мне кажется неправильным, я даю себе время, так как часто все становится яснее, когда я узнаю человека лучше. Раньше меня это пугало, особенно когда большинство людей говорили мне, какой это замечательный человек, но теперь я научилась доверять своим чувствам и ощущениям.

Яркие сны - еще один признак того, что моя интуиция работает. В детстве я часто видел один и тот же сон снова и снова, например, я часто оказывался в очень большом доме, с множеством соединяющихся комнат, с красивой мебелью, коврами, панельными потолками и скрытыми потайными ходами, ведущими в подвалы и на чердак. Со временем я понял, что этот сон был связан с исследованием моих творческих способностей, и поэтому во взрослом возрасте я старался поддерживать свои способности к созданию музыки, картин и стихов.

Но есть несколько менее осязаемых интуитивных способов получения информации. Во время медитации или перед сном я иногда вижу лица людей, которых никогда в жизни не видел. Я точно знаю, что эти образы не приходят из моей памяти, и после некоторых исследований в Интернете я узнала больше об этом аспекте себя. Ясновидение - это способность видеть то, что не видят другие люди, и по какой-то причине после смерти моих родителей эта способность еще больше усилилась. Ясновидение - это слуховой эквивалент, я не могу сказать, что обладаю этим навыком в полной мере, но тот факт, что я чувствую что-то в своем теле, когда встречаю кого-то впервые, или когда захожу в незнакомое место, заставил меня поверить, что я также ясновидящий. Наконец, ясновидение, т.е. способность знать то, чего я не должен знать, было со мной с самого детства и существует для того, чтобы информировать, предупреждать и защищать.

Недавно я познакомился с работой доктора Джудит Орлофф, профессора психиатрии Калифорнийского университета. Она утверждает, что люди, которые считают, что у них нет никаких интуитивных способностей, могут научиться их развивать. Я уверена, что многих людей воодушевят эти слова, взятые из ее книги "Руководство по интуитивному целительству": "...интуиция по большей части - это сообщения от правой стороны мозга. И у каждого из нас она своя. Хорошо развитая интуиция может показаться суперспособностью...". Далее в книге она описывает четыре шага, которые мы все можем предпринять для развития своей интуиции:

Шаг 1 Прислушайтесь к своей интуиции. В буквальном смысле. Я могу отнестись к этому шагу, и я уверена, что многие из вас, читающих эту книгу, тоже. Орлофф советует прислушиваться к своему кишечнику, когда нам нужно принять решение. В области кишечника находятся нейротрансмиттеры, и игнорировать то, что происходит в этой части нашего тела, нехорошо. В детстве я чувствовал сильное беспокойство по поводу нового делового партнера моего отца, но не чувствовал себя достаточно смелым, чтобы сообщить об этом. Я очень жалею, что не сказала об этом, потому что всего через несколько месяцев деловой партнер ушел, оставив моего отца в беде и без средств к существованию.


Шаг 2 Наблюдайте за уровнем своей энергии. Орлофф пишет: "Обратите внимание на то, чувствует ли человек рядом с вами усталость и истощение или энергию и бодрость. Некоторые люди - энергетические вампиры, которые высасывают из вас жизнь и тянут вас вниз. Если вы не чувствуете себя хорошо рядом с кем-то, ваша интуиция пытается вам что-то сказать".


Шаг 3 Зафиксируйте свои вспышки. Я знаю по собственному опыту, что интуиция может прийти в виде быстрой новостной вспышки. Вдохновение написать эту статью пришло ко мне после проведения короткой медитации. Орлофф рекомендует: "Когда наступают такие моменты, не позволяйте им пройти мимо, записывайте их и доводите до конца".


Шаг 4 Проведите трехминутную медитацию. "Всего три минуты в день могут помочь вам установить контакт с вашей интуицией", - пишет Орлофф. Из собственного опыта могу сказать, что даже несколько минут вдали от других людей, например, забежав в туалет, чтобы немного успокоиться на оживленной вечеринке, могут принести вдохновение или новую идею, или, если у меня больше свободного времени, я прогуливаюсь по пляжу, чтобы очистить голову и позволить своему разуму свободно блуждать там, где он хочет.

Есть, конечно, и другие способы медитации и размышления о нашей жизни и предстоящих решениях, например, Ганди часто садился за прялку, потому что он обнаружил, что физическая концентрация, которую она требовала, позволяла ему сосредоточиться на медитации. Но главное всегда найти тихое место для уединения, где вас никто не потревожит.

Интуицию часто классифицируют как работу дьявола, колдовство, фокус-покус или какое-то хипповое веяние нового времени. Поэтому я надеюсь, что мои собственные открытия и работы доктора Орлоффа побудят вас исследовать возможности интуиции и саморазвития.

Позвоните по телефону 910 665 601, чтобы получить короткую дополнительную консультацию и записаться на прием.