Рак кожи поражает значительно больше мужчин, чем женщин, согласно данным NHS, и вероятность смерти от этого заболевания у мужчин почти в два раза выше.

С семидесятых годов прошлого века смертность от рака кожи среди мужчин выросла в три раза. Показатели не меланомного рака кожи (который обычно менее серьезен, чем меланома, но все же требует диагностики и лечения) также выше у мужчин - и эксперты предупреждают, что эти показатели будут продолжать расти.

И хотя здесь нет какого-то одного фактора, может быть, настало время для более серьезных разговоров об уходе за кожей на солнце для мужчин?

Даже если убрать из рассмотрения опасные меланомы, при использовании солнцезащитных средств мужчины реже получают болезненные ожоги и у них реже появляются признаки солнечного повреждения, такие как неровный тон кожи или солнечные пятна.

Оказывает ли влияние гендерный разрыв в уходе за кожей?

Алекс Дойл, основатель бренда мужской косметики и средств по уходу за кожей Altr, считает, что "гендерные нормы невероятно важны во всем этом. Женщины придерживаются совершенно иных стандартов красоты, чем мужчины. Мужчины не испытывают такого давления, как женщины, в отношении ухода за своей кожей.

"Однако недавний рост использования Instagram, TikTok и Zoom означает, что мужчины находятся на виду больше, чем когда-либо, что заставляет их больше стесняться своей кожи. [20 лет назад или около того над концепцией ухода за мужской кожей в целом смеялись, и даже увлажнение считалось женоподобным", - добавляет Дойл. "Сейчас это стало стандартной практикой среди большинства мужчин в возрасте до 40 лет, и рынок быстро развивается, догоняя женский".

Как мужчины могут защитить свою кожу?

Когда речь заходит о защите кожи от солнечных повреждений, для мужчин действуют те же правила, что и для женщин. Но даже у женщин не всегда все получается - эксперты советуют думать о защите кожи постоянно, а не только когда на улице очень солнечно или когда мы в отпуске в жаркой стране.

"Повседневная защита с SPF абсолютно необходима, независимо от времени года или географии. Это то, с чем согласны все дерматологи", - говорит Дайана Кэннон из Melanoma UK, которая сотрудничает с LifeJacket Skin, брендом SPF специально для мужчин. "Многие женщины получают эту защиту в виде макияжа, тонального крема и увлажняющего крема с SPF".

Хорошая новость заключается в том, что для мужчин, которые хотят сохранить свою кожу здоровой и в идеальном состоянии, открывается новый мир средств по уходу за кожей, а также средств для макияжа, чтобы они тоже могли выразить себя или скрыть неуверенность.

Что же должны делать мужчины, если они знают, что сейчас, вероятно, делают недостаточно для защиты своей кожи от вредных лучей?

"Если говорить просто, то мужчинам следует найти увлажняющий крем с SPF, который им нравится и который они наносят каждое утро перед выходом на улицу. В идеале, это должен быть крем с SPF 30 минимум и хорошим рейтингом UVA. При длительном пребывании на улице солнцезащитный крем необходимо наносить на все открытые участки кожи, - говорит Кэннон.

Важно продолжать наносить солнцезащитный крем в течение дня, и не бойтесь попросить кого-нибудь помочь вам дотянуться туда, куда вы не можете дотянуться". По данным клиники Майо, рак кожи чаще всего поражает кожу, до которой может добраться солнце, - кожу головы, лица, ушей, шеи, груди, рук и кистей. Ноги могут быть еще одним распространенным виновником, и не забывайте о таких вещах, как защита губ от солнечных ожогов. А если вы лысый или у вас очень короткие волосы, лучше нанести на голову немного SPF.

Когда пора обратиться к врачу по поводу проблем с кожей?

Это не просто разговор о защите кожи с помощью подходящих солнцезащитных кремов и средств. Речь идет о том, чтобы убедиться, что все возможные признаки рака кожи были обнаружены на ранней стадии.

И помните - независимо от цвета кожи и этнической принадлежности, все эти советы применимы. Всем важно защищать свою кожу от повреждений. Кроме того, хотя изменения на темной коже заметить труднее, они все же могут появиться.

"Каждые два-три месяца проверяйте свою кожу на наличие родинок или пятен, которые меняются. Обратите внимание на увеличение размера, изменение формы, новый цвет, кровоточивость, боль, образование корочки, покраснение по краям или зуд. Гораздо лучше проверить все на ранней стадии и быстро, чем позволить проблемам с кожей затянуться, - говорит Кэннон.

Возможно, вы думаете, что в этом нет ничего страшного, так зачем тратить время врача, но мы все должны следить за здоровьем своей кожи. И если это рак - или специалист считает, что есть вероятность его развития в будущем - своевременное обращение к врачу действительно имеет большое значение".

Как подчеркивает Кэннон: "Не бойтесь тратить время врача - они предпочтут, чтобы вы поговорили с ними".