Помните, когда алоэ вера было известно только благодаря ужасной шутке отца? Когда любое упоминание об этом растении быстро сопровождалось громким восклицанием "Allo, Vera!" с ужасным акцентом кокни.

В последнее время алоэ вера стало более популярным, поэтому, упомянув о растении, вы с такой же вероятностью услышите: "О, оно так полезно для вашей кожи" или "Такое полезное!".

Вы еще не сказали "алло" этому суперсуккуленту? "Алоэ" познакомит вас с ним. Вот причины добавить алоэ вера в свой радар здоровья...

1. Это суперуспокаивающее средство...

Вам когда-нибудь предлагали гель алоэ вера - выжатый прямо из растения - для натирания обгоревшей на солнце кожи? Естественно охлаждающий и успокаивающий, он часто упоминается за свои противовоспалительные и антиоксидантные свойства. "Он может помочь ускорить рост новых клеток и восстановить поврежденные ткани", - говорит диетолог Кассандра Барнс, - "Вот почему он отлично успокаивает раздраженную и обожженную кожу".

2. Отлично подходит для летних напитков

Ультраосвежающий и естественно сладкий алоэ вера завоевывает рынок здоровых напитков. Неважно, пьете ли вы напиток на основе алоэ или добавляете в домашние смузи и соки добавку из алоэ - это выбор, богатый питательными веществами. "Алоэ вера - это то, что мы называем "функциональным" продуктом. Другими словами, оно обладает полезными свойствами, которые могут улучшить наше самочувствие", - говорит диетолог Simplee Aloe Либби Лимон, которая перечисляет среди его свойств помощь в "балансировании энергетических уровней" и поддержку "нашей иммунной системы".

3. Египтянам это нравилось

Думали, что суперпродукты - это новая концепция? На протяжении всей истории человечества люди обращались к природе, пытаясь укрепить свое здоровье. Древние египтяне называли алоэ вера "растением бессмертия". На самом деле, оно, конечно, не поможет вам жить вечно, но витаминов в нем предостаточно. "Алоэ вера, которое часто называют "чудо-растением", используется в траволечении уже более 2 000 лет", - добавляет Кассандра.

4. Оно может помочь с балансом сахара в крови

Желание есть, упадок сил, перепады настроения, усталость... У нашего организма есть множество способов дать нам знать, когда мы потребляем слишком много сахара. Иногда плохой баланс сахара в крови может способствовать увеличению веса, часто из-за "диеты с высоким содержанием углеводов при недостатке клетчатки, полезных жиров и белков", - отмечает Либби. "Алоэ вера содержит полезные полисахариды, которые, как было доказано, помогают сбалансировать уровень сахара в крови, и поэтому может быть отличным средством для контроля веса наряду с сокращением рафинированных углеводов и сахара в рационе".

5. А также помогает бороться со вздутием живота

"Алоэ вера помогает улучшить пищеварение организма, побеждая слишком распространенное вздутие живота, которое связано с дисбалансом в пищеварительном тракте", - говорит Либби. Алоэ вера давно известно своими полезными для пищеварения свойствами, которые включают противовоспалительные свойства и помощь в поддержке дружественных бактерий".

6. Улучшит цвет лица изнутри наружу

"Алоэ вера обладает особым, скрытым качеством, которое позволяет организму усваивать витамин С и Е из других продуктов питания. Организм использует витамин С для производства коллагена, который помогает сохранить кожу здоровой и эластичной, - говорит Либби, - а витамин С и Е являются антиоксидантами, которые защищают кожу от повреждений и старения. Красивая сияющая кожа также связана с вашим пищеварением, гормональным балансом и детоксикацией". Внутренний гель алоэ вера также содержит компоненты, которые помогают в решении всех этих трех задач".

7. Из него также получается отличная натуральная маска для волос и лица

Ищете более натуральные косметические средства? Натуральнее не бывает: зачерпните липкие внутренности растения, взбейте в блендере, а затем нанесите на волосы для придания им пышности и кондиционирования, или используйте в качестве успокаивающей, восстанавливающей маски для лица.