В исследовании, проведенном после того, как было установлено, что после прекращения приема препаратов у участников быстро восстанавливается вес, было рекомендовано оказывать долгосрочную поддержку людям, принимающим препараты для снижения веса.

Исследование Оксфордского университета, опубликованное в British Medical Journal, включало 37 испытаний с участием более 9 000 человек, принимавших такие препараты, как семаглутид (Wegovy) и тирзепатид (Mounjaro). Участники получали лечение в среднем в течение 10 месяцев и наблюдались в среднем восемь месяцев.

В целом люди, принимавшие препараты для снижения веса, потеряли в среднем 8,3 кг, но вновь набрали 4,8 кг в течение года и вернулись к своему первоначальному весу примерно через 1,7 года после прекращения лечения.

Исследование также показало, что после окончания лечения такие преимущества для здоровья, как повышение уровня сахара и холестерина в крови, исчезали, а все кардиометаболические показатели возвращались к исходному уровню примерно через 1,4 года.

В свете нового исследования мы поговорили с доктором Элизой Даллас, врачом общей практики в Лондоне, которая руководит собственной клиникой снижения веса, чтобы выяснить, как на самом деле работают эти препараты для похудения и что происходит с нашим организмом, когда мы прекращаем их принимать.

Как на самом деле работают эти инъекции для похудения? Что они делают с нашим телом?

Такие слова, как "уколы для похудения", "GLP-1" и "Мунджаро", в последний год занимают доминирующее положение в заголовках газет и в индустрии снижения веса, но что они означают на самом деле?

Кредиты: PA;

Агонисты рецепторов глюкагоноподобного пептида-1 (GLP-1s или GLP-1RAs) - также известные как препараты для похудения - это лекарства, которые помогают людям чувствовать себя полнее, имитируя естественный гормон, выделяемый после еды, говорится на сайте GOV.UK.

"GLP-1 - это естественный гормон нашего организма, и проблема в том, что естественный гормон разрушается в течение нескольких секунд или пары минут, поэтому его действие недолговечно", - говорит Даллас. "И вот, наконец, они изобрели способ сделать этот процесс более длительным с помощью этого лекарства".

В Великобритании существует несколько лицензированных препаратов GLP-1, включая семаглутид (продается под торговыми названиями Wegovy, Ozempic и Rybelsus), тирзепатид (Mounjaro) и лираглутид (продается под различными торговыми названиями), согласно данным сайта GOV.UK.

Кредиты: PA;

"По сути, когда вы принимаете эти препараты, они подают мозгу сигнал о снижении чувства голода и усиливают ощущение сытости, потому что этот сигнал высвобождается, когда ваш живот становится полным", - объясняет Даллас. Он также замедляет опорожнение желудка, то есть то, как быстро пища покидает ваш желудок".

"Уменьшая аппетит и тягу к еде, вы, естественно, съедаете меньше, и тогда пищеварение замедляется, и вы не так быстро чувствуете голод, что приводит к дефициту калорий".

Они также могут влиять на ключевые маркеры метаболизма.

"Эти препараты также помогают поддерживать стабильный уровень сахара в крови, снижают кровяное давление, улучшают уровень холестерина и уменьшают воспаление", - говорит Даллас. "Вот к чему мы стремимся, а не просто к чистому снижению веса".

Однако Даллас подчеркивает, что профессиональное руководство и тщательная дозировка имеют решающее значение для предотвращения снижения мышечной массы.

"Если вы быстро теряете вес, вы не можете сказать своему организму, чтобы он терял только жир, но не мышцы, поэтому вы должны включить в свой образ жизни привычки, способствующие сохранению мышц, такие как силовые тренировки и увеличение потребления белка", - говорит Даллас.

Что происходит с вашим телом, когда вы прекращаете их прием?

"Если вы достигли целевой массы тела, но не внесли никаких изменений в образ жизни и просто перестали принимать уколы "холодным оружием" и вернулись к прежнему рациону, то, как показывают исследования, большинство людей снова наберут вес", - говорит Даллас.

"Обычно это начинается примерно через восемь-двенадцать недель после прекращения приема препарата, потому что естественным образом возвращается аппетит, и у вас нет такого медленного опорожнения желудка, поэтому вы просто начнете быстрее испытывать чувство голода".

Кроме того, можно обратить вспять влияние на показатели обмена веществ, такие как уровень холестерина и кровяное давление.

"Все эти показатели вернутся к исходному уровню, если вы не будете заниматься защитой этих метаболических маркеров", - говорит Даллас. "Как только вы прекращаете принимать эти препараты, они уже не действуют на поджелудочную железу и не помогают вам сбалансировать уровень сахара в крови. Все в основном возвращается к тому, что было до лечения".

Кредиты: PA;

Что бы вы посоветовали тем, кто хочет покончить с таблетками для похудения?

Даллас подчеркивает, что путь каждого человека индивидуален и что некоторые люди, возможно, никогда не смогут отказаться от этого препарата, но говорит, что очень важно с самого начала продумать индивидуальный долгосрочный план.

"Планируйте все заранее и не останавливайтесь внезапно", - советует Даллас. "Вы должны сократить дозировку, будь то время или доза. Так, некоторые люди могут сначала снизить дозу, но при этом продолжать принимать препарат каждую неделю".

Даллас подчеркивает важность внесения изменений в образ жизни с самого начала, чтобы увидеть долгосрочные изменения.

"Все дело в том, чтобы внести эти небольшие изменения, чтобы, как мы надеемся, через полтора года приема препарата у людей было достаточно времени, чтобы начать превращать эти привычки в изменения на всю жизнь", - говорит Даллас. Например, отдавайте предпочтение силовым тренировкам, чтобы защитить мышцы и метаболизм, и старайтесь увеличить потребление белка по крайней мере до 1,2 грамма на килограмм сухой массы тела в день".

"Главное - дать людям инструменты и образование, а также найти долгосрочную поддержку, будь то тренеры по здоровому образу жизни, психологическая помощь или сообщество единомышленников".