Новаторский инструмент, включающий анализ крови из пальца и онлайн-оценку состояния мозга, позволяет оценить риск развития болезни Альцгеймера, говорится в новом исследовании.

В исследовании, опубликованном в журнале Nature Communications, приняли участие 174 человека, которые самостоятельно проводили тест в домашних условиях и отправляли свои образцы исследовательским группам.

В ходе анализа крови из пальца измерялись биомаркеры p-tau217 и GFAP, которые ассоциируются с болезнью Альцгеймера и общим ухудшением состояния мозга.

Участники также прошли онлайн-оценку когнитивных способностей.

Исследователи обнаружили, что сочетание анализа крови с онлайн-тестированием мозга может помочь определить вероятность развития болезни Альцгеймера у человека и определить приоритеты для дальнейшего тестирования, лечения и поддержки.

Хотя деменция часто является сложной темой для обсуждения, понимание факторов риска может помочь людям сделать осознанный выбор, чтобы потенциально снизить свои шансы на развитие заболевания.

Мы поговорили с доктором Ричардом Окли, помощником директора по исследованиям и инновациям Общества Альцгеймера, который рассказал о некоторых ключевых факторах риска деменции, которые должен знать каждый, и рассказал о том, какие изменения в образе жизни могут помочь.

Какие факторы риска мы не можем изменить?

Возраст

"Возраст - один из самых больших факторов риска, связанных с болезнью Альцгеймера, потому что с возрастом вероятность развития деменции увеличивается", - объясняет Оукли.

По данным сайта Общества Альцгеймера, в возрасте старше 65 лет риск развития болезни Альцгеймера удваивается примерно каждые пять лет.

Отчасти это связано с естественными изменениями в нашем организме.

"Мы знаем, что к слабоумию приводит накопление в мозге определенных белков, таких как амилоид и тау. Со временем они объединяются в нерастворимые массы и начинают вызывать повреждения в мозге", - объясняет Оукли.

Кредиты: PA;

Пол

"Полученные данные свидетельствуют о том, что у женщин вероятность заболеть болезнью Альцгеймера с возрастом выше, чем у мужчин", - говорит Оукли.

По данным Общества Альцгеймера, женщин старше 65 лет с болезнью Альцгеймера в два раза больше, чем мужчин старше 65 лет.

Однако, по словам Окли, причины этого пока неясны.

"Существуют различные теории, связанные с гормонами и менопаузой, которые изучаются, и многие исследования пытаются выяснить, почему именно так происходит, чтобы мы могли, надеюсь, внести изменения, чтобы остановить это", - говорит Оукли.

Гены

"Существуют генетические факторы риска и определенные мутации, которые могут передаваться по наследству, что может сделать вас более предрасположенным к развитию различных форм деменции, таких как болезнь Альцгеймера", - говорит Окли.

По данным сайта Общества Альцгеймера, из 10 00 человек, страдающих болезнью Альцгеймера, менее чем у 10 она будет вызвана семейным геном.

Существуют также определенные гены риска, которые увеличивают шансы человека на развитие болезни Альцгеймера, например, ген APOE.

"Если у вас две копии гена APOE4 - одна от мамы, другая от папы, - это значительно повышает шансы на развитие болезни Альцгеймера", - говорит Окли.

"Однако важно подчеркнуть, что ген APOE только повышает шансы человека заболеть деменцией и не вызывает это заболевание у всех, кто его имеет."

Кредиты: PA;

Определенные состояния здоровья

"Одна из особенностей болезни Альцгеймера заключается в том, что она может стать сосудистой, что происходит, когда повреждения в мозге вызваны не только определенными белками, но и ограничением кровотока в мозге и из него", - объясняет Окли.

"Поэтому такие вещи, как высокое кровяное давление, высокий уровень холестерина и состояния, влияющие на кровоток и обмен веществ, такие как диабет, инсульт и сердечно-сосудистые заболевания, могут повысить риск развития болезни Альцгеймера".

Существуют ли факторы образа жизни, которые могут повысить риск развития деменции?

"В докладе Комиссии Ланцета о профилактике, вмешательстве и уходе при деменции за 2024 год показано, что около 45% всех случаев деменции обусловлены модифицируемыми факторами риска, а не такими факторами, как старение и гены, которые мы не можем изменить, - говорит Окли.

В отчете говорится, что устранение следующих 14 факторов здоровья и образа жизни может предотвратить почти половину случаев деменции в мире:

- Качество образования в раннем возрасте (5%)

- Социальная изоляция (5%)

- Загрязнение воздуха (3%)

- Травматическое повреждение головного мозга (3%)

- Потеря слуха (7%)

- Депрессия (3%)

- Высокое кровяное давление (2%)

- Диабет 2 типа (2%)

- Ожирение (1%)

- Физическая неактивность (2%)

- Курение (2%)

- Чрезмерное употребление алкоголя (1%)

- Некорректируемая потеря зрения (2%)

- Высокий уровень холестерина (7%)

Кредиты: PA;

Какие изменения в образе жизни мы можем внести, чтобы снизить риск развития болезни Альцгеймера?

"Вы можете снизить свой индивидуальный риск, бросив курить, употребляя алкоголь в умеренных количествах, придерживаясь здорового сбалансированного питания, поддерживая здоровый вес и оставаясь активным, - говорит Оукли.

Кроме того, если вы сможете держать под контролем здоровье сердечно-сосудистой системы, это может снизить риск развития деменции".

Мы часто говорим: "Что хорошо для сердца, то хорошо для головы", поэтому контроль уровня холестерина и артериального давления может иметь большое значение", - говорит Оукли.

Также важно оставаться на связи.

"Я бы посоветовала людям продолжать заниматься хобби и общаться с людьми", - советует Окли.

"Мы также должны заботиться о наших пожилых близких и по мере возможности поддерживать их, чтобы они занимались хобби и общением, потому что это играет очень важную роль не только в общем удовольствии, но и в снижении риска развития деменции".