”Hälsosamma dagar” på Mar Shopping

Av TPN/Lusa, in Algarve, Regionala, Hälsa, Livsstil · 31-01-2021 10:00:00 · 0 Kommentarer

Mar Shopping bjuder in kunder att delta i ”Hälsosamma dagar” som en del av ett onlineinitiativ för att hjälpa människor att träna lite under låsningen.

Detta nya initiativ syftar till att prioritera fysisk och psykisk hälsa och erbjuder ett alternativ till dem som vill fortsätta träna under inneslutningen.

Mar Shoppings initiativ ”Healthy Days” är perfekt för alla förmågor och har mångfacetterade alternativ, för att passa allas intressen. De olika sessionerna omfattar Pilates, HIT (High-Interval- Training) under namnet Tabata, ABS, Armar och lokal träning.

Dessa övningskurser kan nås på Mar Shopping Facebook-sida och på Mar Shopping IGTV på deras Instagram och kan förenas varje Tisdag och torsdag kl. 18. Personliga tränare Rita Amaro och Graça Gomes leder träningen och motiverar alla som går med. Klasserna är för närvarande planerade att fortsätta fram till mitten av februari. Dessa träningspass är inte bara för att hålla dig aktiv utan också bra för din mentala hälsa, vilket som vi alla vet är så viktigt under denna tid.

Om du vill ha mer information vänligen maila Ana Oliveira på ana.oliveira@pure.pt eller så kan du ringa henne på 91 802 81 01 01.

Se nedan för det kommande schemat:

02/02 (Tisdag): Tabata/träff (Graça Gomes)

2/4 (torsdag): ABS (Rita Amaro)

09/02 (tisdag): Belägen (Graça Gomes)

2/11 (Torsdag): Tabata/träff (Rita Amaro)



Relaterade artiklar


Comments:

Var först med att kommentera den här artikeln
Interaktiva ämnen, skicka oss dina kommentarer / åsikter om den här artikeln.

Observera att Portugal News kan använda utvalda kommentarer i den tryckta utgåvan av tidningen.