Vi hade över 20 spelare på vår första träning i Olhão och som den svenskfödda försvararen Conny Holenweg sa: "Det är fantastiskt att spela igen och träffa goda vänner".

Vi har redan fyra pass i veckan, två gångfotbollspass för personer över 50 år (även om yngre spelare också är välkomna), ett annat gångfotbollspass speciellt för personer över 60 år och ett "vanligt" löpfotbollspass där alla åldrar är välkomna. Vi spelar både i Olhão och Tavira och mer information om platserna och tidpunkterna för träningarna finns på våra webbplatser https://walkingfootballalgarve.com och https://eastalgarvefc.com.

Vi börjar varje pass med en uppvärmning som följs - vid den löpande fotbollen - av flera matcher med 6 eller 7 spelare per sida som spelar i 10 minuter per match. På löpfotbollen spelar vi vanligtvis 11 matcher per sida i 20 minuter eller så. Alla sessioner följs av en uppvärmning för att hjälpa till att lugna de värkande lemmarna, och alla sociala distanserings- och hälsoprotokoll följs.

Promenadfotboll är så populär i Algarve och i hela Portugal och Spanien att vi ansluter oss till den nya organisationen Walking Football Association Iberia som kommer att hjälpa till att standardisera reglerna, organisera turneringar och vänskapsmatcher och dela med sig av goda metoder för hälsa och kondition och kontakter med lokala Câmaras.

Vår arrangör Jonathan Syed sade: "Det är fantastiskt att spela fotboll igen. Alla våra spelare betalar för att spela (3 euro per session) och en tredjedel av intäkterna går till vår välgörenhetsfond. Jag är verkligen stolt över det stöd som våra spelare ger till lokala ändamål, antingen genom att ägna sin tid och sin expertis och nu helt enkelt genom att betala för att spela fotboll igen, eftersom ju mer intäkter vi genererar desto mer kan vi hjälpa lokala goda ändamål".

Vi spelar under hela året, fyra dagar i veckan, och spelare med alla förmågor är välkomna.

Mer information om walking football finns på https://walkingfootballalgarve.com och "vanlig" löpfotboll på https://eastalgarvefc.com
Vaughan Willmore.