Känner du dig blockerad, har olyckliga relationer med familjemedlemmar eller har problem med det förflutna? Känner du att du inte kan uppnå dina livsmål och uppfylla dina önskemål? Känner du att du identifierar dig med någon av dessa frågor? Detta är några av de skäl som får människor att söka sig till Rebirthing.

Nuno Ribeirinha, terapeut och Rebirthing-älskare, har förklarat för The Portugal News vad denna behandling består av.

För fem år sedan grundade han också InspiraDaMente (breath from your mind, på engelska), som syftar till att sprida den terapeutiska metoden för medveten andning, Rebirthing, av Leonard Orr i Portugal.

"Denna andningsterapi började med studier på 70-talet. Skaparen, Leonard Orr, upptäckte att när vi blev av med vissa blockeringar började vi andas energi och med åren började han se att det fungerade med honom och började försöka med andra med framgång", tills han skapade sin egen metod.

I denna mening arbetar Rebirthing med en del av livscykeln på meditationsnivå, "och inramar varje skede i livet med dess mest negativa och positiva ögonblick, med begränsande övertygelser och personliga lögner". Genom att mentalt bearbeta dessa situationer med den här metoden går vi bortom övertygelser, rensar bort tidigare sår och trauman och går framåt mot en personlig och professionell utveckling", förklarar Nuno, som har studerat Rebirthing Breathwork International i Spanien.

Det finns många andningsfel som du förmodligen gör, många av dem orsakade av trauman och begränsningar. Ett av dem är att andas genom munnen: "Vår metod är helt och hållet näsandning. Det normala skulle vara att alltid andas genom näsan eftersom vi bara andas genom munnen när vi blir rädda eller när vi gråter eftersom andning genom munnen är mer katartiskt", säger han. Nuno har dock haft patienter som efter att ha trott att de inte kunde göra det i många år "börjat andas genom näsan igen".

Tobaksberoende kan också orsaka andningsproblem som kan släppa med behandlingen. Efter en behandling är "lukten som stannar kvar i rummet så intensiv att det verkar som om det var tio personer som rökte där". Man inser att det skedde en rening av lungorna eftersom man känner lukten. Trots att det inte är vetenskapligt bevisat rapporterar människor att de har fått lindring", säger Nuno Ribeirinha till Portugal News.

På beteendenivå, från missbruk, tvångsbeteende, övergivenhet, bland annat, som markeras och senare styrs till beteenden och paradigm under hela livet, "faller vi in i upprepningar på grund av dessa övertygelser, som kan botas med Rebirthing".

Därför försöker Nuno under tio sessioner på 2 timmar vardera hjälpa sina patienter att ta bort dessa självbegränsningar. Av denna anledning är terapins räckvidd bred; den kan användas för många syften.

Efter att ha avslutat alla sessioner är det meningen att patienten ska kunna andas automatiskt i framtiden och genomföra sin självläkningsprocess.

Nuno ger dock inga löften, eftersom han anser att det är patienten som bestämmer, även omedvetet, vad han eller hon ska behandla, och ibland kanske det inte motsvarar de förväntningar som han eller hon hade från början.
"Vi garanterar ingenting, varje människa som står framför oss kommer att gå dit hon eller han vill gå, ibland har människor förväntningar, men innerst inne har de i slutändan att göra med andra problem och när allt kommer omkring är det dessa problem som är det som verkligen betyder något i det ögonblicket för den personen", förklarade Nuno.

"Återfödelse, andas, komma ut som nya". Efter en session ser människor ofta sig själva som nya med en strålande hud och en annan glädje i ansiktet. Det finns till och med kommentarer som säger att de inte har sett sig själva med det ansiktet på länge", säger han.

Läs mer på: https://pt-br.facebook.com/Inspiradamente/ eller www.inspiradamente.pt

Author

Paula Martins is a fully qualified journalist, who finds writing a means of self-expression. She studied Journalism and Communication at University of Coimbra and recently Law in the Algarve. Press card: 8252

Paula Martins