De flesta människor, även när de har passerat tonåren, får enstaka fläckar. Ofta kommer det - som en lag - precis innan en viktig händelse där man vill se så bra ut som möjligt. Men är det normalt att få mer märkbara utbrott långt upp i vuxen ålder?

"Akne hos vuxna är otroligt vanligt", säger Derrick Phillips, som är hudläkare.

"Den goda nyheten är att många fall av akne reagerar bra på receptfria produkter."

Det är viktigt att inte underskatta den inverkan hudproblem kan ha på den psykiska hälsan.

"Det kan vara känslomässigt plågsamt, särskilt för vuxna som kanske känner att de borde ha vuxit ur tillståndet", säger dr Omar Tillo, plastikkirurg.

Här beskriver hudexperter allt du behöver veta för att hantera vuxenakne...


Hur skiljer sig vuxenakne från tonårsakne?


"Tonårsakne förekommer hos män och kvinnor under puberteten", förklarar Phillips, som säger att den "drivs av de hormonella förändringar som leder till utvecklingen av vuxna fysiska egenskaper" och drabbar män och kvinnor ungefär lika mycket.

"De flesta människor 'växer bort från det' och i många fall kan det hanteras enbart med hudvård.

"Huden är i allmänhet fet och akneförändringar (finnar, vita punkter, svarta punkter och knutor) finns på pannan, kinderna, bröstet och ryggen."

Vuxenakne är å andra sidan vanligare hos kvinnor, och platsen för fläckarna tenderar att vara annorlunda.

"Tonårsakne förekommer ofta på pannan, näsan och hakan, medan vuxenakne oftare förekommer på den nedre delen av ansiktet, inklusive käklinjen, kinderna och halsen", förklarar Tillo.

Phillips tillägger att utbrott kan vara "en fortsättning på tonårsakne, men hos vissa personer kommer det dock att vara deras första erfarenhet av akne".


Vilka är några av de vanligaste orsakerna?


Hormoner är ofta boven i dramat när det gäller kvinnors hudproblem.

"Vid vuxen kvinnlig akne blir de oljeproducerande talgkörtlarna känsliga för normala cirkulerande nivåer av androgenhormoner, vilket leder till ökad oljeproduktion och akneutbrott", säger Phillips.

"Östrogen spelar en viktig roll eftersom det dämpar androgennivåerna, minskar oljeproduktionen och har antiakneeffekter. Nedgången i östrogen i slutet av cykeln är ansvarig för det premenstruella utbrottet."

Ett antal andra livsstilsfaktorer och kostfaktorer kan vara orsaken till detta.

"Stress, som kan utlösa produktionen av hormoner som kan orsaka akne", säger Tillo.

"[Samt] viss kost och vissa livsmedel, till exempel sådana som innehåller mycket raffinerade kolhydrater eller mejeriprodukter, och vissa mediciner, inklusive kortikosteroider, androgener och litium."

Smink kan också utlösa ett utbrott, säger Phillips: "Särskilt när det bärs under längre perioder eller lämnas på över natten. Smink fångar upp smuts och miljöföroreningar på huden. Det kan också täppa till porerna."


Credits: PA; Författare: Phillips: PA:: PA;

Hur ska du behandla mild vuxenakne hemma?


Hudvård bör vara det första steget om du vill bli av med några irriterande finnar.

"Fel hudvård kan förvärra aknebenägen hud", säger Phillips. "Undvik generellt sett oljebaserade produkter och ocklusiva ingredienser som silikon."

Tillo rekommenderar att man följer en trestegsrutin på kvällen: rengöring, behandling och fuktkräm, och lägger till solskydd på morgonen.

"Tvätta ansiktet två gånger om dagen med en mild rengöring för att avlägsna överflödig olja och orenheter", säger han. "Undvik att använda varmt vatten, hårda skrubbar eller grova tvättlappar, eftersom de kan irritera huden."

Applicera därefter en aknebehandling som innehåller salicylsyra eller bensoylperoxid: "Dessa ingredienser kan hjälpa till att avlägsna proppar från porerna, minska inflammation och döda bakterier som orsakar akne. Börja med en låg koncentration för att undvika irritation och öka den gradvis vid behov", råder Tillo.

Avsluta med en oljefri fuktighetskräm som är icke-komedogen, vilket innebär att den är formulerad med ingredienser som inte täpper till porerna.

Och se till att din hud är skyddad året runt, fortsätter Tillo: "Solen kan förvärra akne, så använd ett icke-komedogent solskydd med en SPF på minst 30 om du vistas utomhus."


Credits: Författare: PA; Författare: Tillo: PA;

När ska du söka hjälp för svårare akne?


"Du bör söka hjälp för svår akne som orsakar ärrbildning eller betydande förändringar i din hudstruktur", säger Tillo.

Till exempel om den är "utbredd, täcker ett stort område i ansiktet, på bröstet eller ryggen, eller om du upplever mycket smärta, obehag eller klåda på grund av din akne".

Phillips ger följande råd: "Du bör kontakta din läkare om du har djupa ömma cystor och stora röda knölar. Den här typen av akne har en tendens till ärrbildning och kräver medicinsk behandling."

Du bör också prata med din läkare om du har provat receptfria produkter och de inte fungerar efter några veckor eller, säger Tillo, "om det orsakar känslomässiga problem, som känslor av låg självkänsla, ångest eller depression".

Din husläkare kan skriva ut medicinska produkter eller hänvisa dig till en hudläkare.

"Det finns flera medicinska ingrepp som en dermatolog kan rekommendera för att behandla svår akne", tillägger Tillo.

"Vilken behandling som är lämplig beror på individens specifika fall, så det är viktigt att konsultera en dermatolog för att bestämma den bästa åtgärden."