I ett uttalande och "som en civilskyddsbyrå" varnar CVP för "en kraftig temperaturminskning och försämrade väderförhållanden som förutses för de kommande dagarna när Ingrid-depressionen passerar över Portugals fastland", och specificerar att "kraftigt regn, starka vindar och snöfall förväntas i flera regioner, med förhållanden som kan göra resor och det dagliga livet svårare".

"I situationer med extrem kyla är det viktigt att förebygga. Små gester kan göra skillnaden mellan risk och säkerhet, särskilt bland de mest utsatta befolkningsgrupperna. Vi är på plats för att ge stöd, men skyddet börjar i varje hem och i varje samhälle", säger Gonçalo Orfão, institutionens nationella beredskapssamordnare, citerad i uttalandet.

CVP rekommenderar därför att man undviker onödiga resor och långvarig exponering för kyla, att man bär varma kläder och flera lager kläder, och att "hemmen värms upp tillräckligt och att man säkerställer säker ventilation för att undvika risken för gasförgiftning".

CVP rekommenderar också att man dricker mer vätska och äter varma måltider "för att bibehålla kroppstemperaturen" och att man är "uppmärksam på tecken på hypotermi (kraftiga skakningar, förvirring, dåsighet)", i vilket fall "omedelbar läkarvård bör uppsökas".

"Äldre, hemlösa, personer med kroniska sjukdomar, barn, isolerade personer och familjer med mindre socioekonomiska resurser är mer utsatta för effekterna av intensiv kyla och extrema förhållanden och kan utsättas för risker som hypotermi, förvärrade luftvägssjukdomar eller olyckor relaterade till snö och is", betonas det.