Çocukken talihsiz ustalığa sahiptim, Talihsiz diyorum, çünkü sık sık çevremle ilgili bir şeyler hissetmemi sağladı, diğer insanların duygularını toparlama.

Depresyondan muzdarip belirli bir teyzenin iç duygusal iklimine bir şekilde uyum sağlayabildim, ya da bazen saldırganlık hisleri veren yaşlı bir kuzenin etrafında biraz tedirgin hissettim. Şimdi bir yetişkin olarak bu sezgisel yeteneği bir hediye olarak kabul etmeyi öğrendim ve daha da önemlisi, Kendimi başkalarının duygularını içselleştirmekten korumayı öğrendim.

Başkalarının duygularına karşı son derece hassas olmak, sezgisel olmanın ne anlama geldiğinin sadece bir yönüdür.. Başka bir yönü algıdır, Örneğin. karizma maskesiyle bir yabancının arkadaş grubumu yansıttığını görmek. Bu kişinin görmemizi istediği şeyin yüzeyinin altında bir şekilde görebiliyorum. Ve hissettiğim şey güvensizlikten herhangi bir şey olabilir, korku, ve kaygı. Parmağımı hemen yanlış hissettiğim şeye koyamazsam kendime zaman veririm, kişiyi daha iyi tanıdığımda çoğu zaman her şey netleşiyor. Bu, özellikle çoğu insan bana o kişinin ne kadar harika olduğunu söylerken sinir bozucu oldu., ama şimdi kendi duygularıma ve duyularıma güvenmeyi öğrendim.

Canlı rüyalar yaşamak, sezgimin işte olduğunun bir başka işaretidir. Çocukken sık sık tekrar aynı rüyayı görürdüm, örneğin kendimi sık sık çok büyük bir evde buldum, güzel mobilyalar, halılar, panelli tavanlar ve mahzenlere ve çatı katına kadar ulaşan gizli gizli geçitlere sahip çok sayıda birbirine bağlı oda. Zamanla bu rüyanın yaratıcılığımı keşfetmekle ilgili olduğunu anladım, ve bu nedenle bir yetişkin olarak müzik yaratma yeteneklerimi korumaya çalıştım, resimler ve şiirler.

Ancak bilgi aldığım birkaç daha az somut sezgisel yol var. Meditasyon sırasında veya uykuya dalmadan önce bazen hayatımda daha önce hiç görmediğim insanların yüzlerini görüyorum. Görüntülerin hafızamdan gelmediğinden eminim ve internette yapılan bazı araştırmalardan sonra kendimin bu yönü hakkında daha fazla şey öğrendim. Basiret, diğer insanların göremediği şeyleri görme terimidir, ve bazı nedenlerden dolayı ailem öldüğünden beri bu özel beceri daha da gelişti. Clairaudient işitsel eşdeğerdir, Bu beceriye tam güçte sahip olduğumu söyleyemem, ama biriyle ilk tanıştığımda vücudumda bir şeyler hissetmem, ya da garip bir yere girdiğimde, beni de Clairsentient olduğuma inandırdı. Son olarak, Claircognizant, yani. bilmemem gereken şeyleri bilme yeteneği çocukluğumdan beri yanımda ve bilgilendirmek, uyarmak ve korumak için orada.

Kısa süre önce UCLA'da Psikiyatri profesörü Dr. Judith Orloff'un çalışmalarını keşfettim. Herhangi bir sezgisel beceriye sahip olduklarını düşünmeyen kişilerin aslında onları geliştirmeyi öğrenebileceğini öne sürüyor.. Eminim pek çok insan, 'Sezgisel İyileşme Rehberi' kitabından alınan bu sözlerle cesaretlendirilecektir., “... sezgi çoğunlukla beynin sağ tarafından gelen mesajlardır. Ve hepimizde bunlardan biri var. İyi gelişmiş sezgi süper bir güç gibi görünebilir...” Daha sonra kitapta sezgimizi geliştirmek için atabileceğimiz dört adımı özetliyor.:

Adım 1 Bağırsaklarını dinle. Tam anlamıyla. Bununla ilişki kurabilirim, ve eminim ki birçoğunuz bunu okuyacak. Orloff, vermemiz gereken kararlar olduğunda içgüdülerimizi kontrol etmemizi öneriyor.. Bağırsak bölgesinde nörotransmiterler vardır ve vücudumuzun bu bölümünde neler olup bittiğini görmezden gelmek iyi değildir. Çocukken babamın yeni iş ortağı hakkında çok huzursuz hissettim, ama bunu iletecek kadar cesur hissetmedim. Keşke bir şey söyleseydim çünkü sadece birkaç ay sonra iş ortağı babamı da cebinde ve cebinden çıkardı..


Adım 2 Enerji seviyelerinizi gözlemleyin. Orloff yazıyor, “Birinin yanında olmanın sizi yorgun, bitkin veya enerjik ve canlı hissettirip hissetmediğine dikkat edin. Bazı insanlar hayatını senden emecek ve seni aşağı çekecek enerji vampirleridir.. Birinin yanında kendini iyi hissetmiyorsan, sezginiz size bir şey söylemeye çalışıyor”.


3. Adım Flaşlarınızı yakalayın. Deneyimlerimden biliyorum ki sezgi hızlı bir haber flaş anında gelebilir. Aslında bu makaleyi yazmak için ilham kısa bir meditasyon yaptıktan sonra bana geldi. Orloff önerir, “O anlar vurduğunda, geçmelerine izin verme, onları yazın ve takip edin”.


Adım 4 Üç dakikalık bir meditasyon yapın. Orloff, “Günde sadece üç dakika almak sezgilerinizle iletişime geçmenizi sağlayabilir” diye yazıyor. Kendi deneyimlerime göre, diğer insanlardan birkaç dakika uzakta olmak bile, örneğin canlı bir partide biraz huzur için banyoya haşhaş ilham veya yeni bir fikir getirebilir, ya da ellerimde daha fazla zamanım varsa kafamı temizlemek ve zihnimin gitmek istediği yerde özgürce dolaşmasına izin vermek için sahilde yürüyorum.

Elbette hayatlarımız ve bekleyen kararlar üzerinde meditasyon yapmanın ve yansıtmanın başka yolları da var, örneğin Gandhi sık sık çıkrık tekerleğine çekiliyordu çünkü gerekli fiziksel konsantrasyonu meditasyona odaklanmasına izin verdi. Ancak anahtar her zaman geri çekilmek için sessiz bir yer bulmak ve rahatsız edilmeyeceğiniz bir yer bulmaktır.

Sezgi genellikle şeytanın işi olarak sınıflandırılır, büyücülük, hokus pokusu, veya bazı hippi yeni çağ trendi. Bu nedenle umarım kendi keşiflerim ve Dr Orloff"un çalışması sizi sezgi ve kişisel gelişim ile ilgili olasılıkları keşfetmeye teşvik eder..

Ara 910 665 601 Kısa bir tamamlayıcı danışma ve randevu almak için.