Algarve'deki çocuklar için Reiki

Reiki, vücudun doğal iyileşme sürecini harekete geçirmek için dokunma yoluyla enerjiyi kanalize etmekten oluşan alternatif bir terapidir ve bunun denendiği tüm okullarda başarılı olduğu kanıtlanmıştır..

Reiki'yi okullarda öğretmek “Escola do Ser” projesinin bir parçasıdır ve 84 çocuğun altı bire bir Reiki seansı aldığı ve dokuz ay boyunca bir grup gencin eğitildiği Guimarã£es'de pilot proje olarak başladı. “Sonuçlar mükemmeldi! Çocuklar sakinleşti ve daha fazla dikkat etmeye başladı. Genel olarak, tüm okul topluluğu aynı görüşü paylaştı: proje herkes için bir varlıktı,” dedi Reiki Çocuklar ve Gençlik Derneği başkanı SÃlvia Oliveira.

Bu başarılı deneyden sonra proje, kuzeyden güneye 100'den fazla okula kadar ülkenin dört bir yanına yayılmaya başladı. Sonuç olarak, Reiki çocuklar için dünyanın her yerinden insanların ilgisini çekti. “2019'da birçok ülkeden Reiki ustaları, Reiki'yi okullarda nasıl geliştirdiğimizi görmek için ülkemize geldi. Projeyi sevdiler ve Hollanda"ya götürdüler” dedi.

Ayrıca, oturumları daha eğlenceli hale getirmek için Silvia Oliveira, çocuklara Reiki derslerinde onlara yardım etmeyi amaçlayan bir kitap başlattı. Reiki Super Hero ayrıca İngilizceye çevrilmiştir, Hollandaca ve Ukraynaca ve dernek aracılığıyla satın alınabilir.

Reiki faydaları

Sãlvia'ya göre, Reiki'nin temel faydaları, sağladığı rahatlama ve esenlik hissi yoluyla stres ve kaygının azaltılmasıdır. Buna ek olarak, depresyon tedavisinde yardımcı olur, kronik ağrıyı azaltır ve genel olarak yaşam kalitesini artırır.

“Mikao Usui şöyle derdi: Reiki, mutluluğu davet etmenin gizli sanatıdır. Böylece kendimiz üzerinde çalışmaya başladığımızda, duygularımızı daha iyi yönetebiliriz. Çocukluk çağında Reiki duygusal yönetime yardımcı olur, öz farkındalık, benlik saygısı ve dayanıklılığı geliştirmek, diğer becerilerin yanı sıra,” Diye vurguluyor.

Aynı ustayı alıntı yapan SÃlvia, Reiki'nin basit olduğunu söyledi. Bazen yetişkinler bunu karmaşık hale getirse de, çocuklar Reiki'yi çok basit bir şekilde yaşarlar, çünkü Reiki her birimizin içinde bulunan bir enerjidir. Hala çok saf olan bir çocuğun zihni, Reiki enerjisini çok daha aktif tutar, ancak büyüdükçe bu değişikliklerâ.

Başlamak için doğru zaman ne zaman?

Annenin hamile olduğu zamanlar da dahil olmak üzere her yaşta başlayabiliriz, çünkü “Reiki'yi alırsa bebeğe fayda sağlar”. Ancak, neler olup bittiğine dair daha büyük bir farkındalıkla başlamak için - yedi en iyi yaştır.

“Giderek daha fazla ebeveyn ve öğretmenin çocukların duygularını yönetmelerine yardımcı olmak için daha fazlasına ihtiyaç duyduğunu düşündüğüne inanıyorum. Ama aynı zamanda tüm okul topluluğuna ve velilere bu manevi uygulamanın nelerden oluştuğunu açıklamak gerektiğini biliyorum., çünkü manevi kelime her zaman iyi görülmez. Şunu not etmek önemlidir: âBiz herhangi bir din veya inanca değil, sadece çocukların duygularını yönetmelerine yardımcı olan tekniklere dayanıyoruz” diye ekledi.

Projeyi Lagos'a götürmek

Algarve'de, bu proje okullarda Lagos'taki bazı ilkokullarda okul sonrası bir etkinlik olarak başladı, ancak bu yıl bir sonraki mil, daha fazla çocuğun katılabileceği belediyedeki Sargaã§al İlköğretim Okulu gibi yeni bir binaya gidecek.

Sara Coelho, Lagos konseyinde Eğitim danışmanı, çocuklara kişisel gelişim için yeni araçlar sağlamayı amaçlayan bu projeden çok memnun. Bir psikolog olarak, bu kişisel araçları çok yararlı buluyor.

“Mesleki geçmişim açıkça bu alanda biraz bilgi sahibi olmamı sağlar. Ben bir psikoloğum ve öğrenciler daha sakin olduklarında okulda daha iyisini yapabileceklerini biliyorum” dedi.

Sara Ceolho şunları ekledi: “Vizyonum, yoga veya Reiki uygulamasının mümkün olması ve aynı zamanda bir psikoloğa gitmesi. Bu faaliyetler aynı zamanda bize refah sağlar, dengeyi sağlarlar, ancak zor zamanlarda özel destek isteyenler bir psikoloğa veya psikiyatriste gitmelidir.”

Antiga Escola do Sargaã§al

Bu yeni proje ile derneğin fikri projeyi okul ortamının dışına genişletmekti. “Belediyedeki tüm çocuklar kapsanmıyor ve bu olasılığı bu çocuklara vermek mantıklı, dolayısıyla fiziksel bir alan sağlama ihtiyacı var. Daha önce de söylediğim gibi, bu benimsediğimiz bir proje ve belediye için yararlı olduğunu düşünüyoruz. Okulun içinde yararlıysa, okul dışında da yararlı olabilir. Bu yüzden eski Sargaã§al okulunu bu faaliyetleri geliştirebilmeleri için tahsis ettik” dedi meclis üyesi.

Dahası, Sara Coelho, Algarve'de yaptıklarımızı diğer ülkelerin halihazırda yaptıklarıyla karşılaştırıyor. “Örneğin, Japonya'da, işten veya okul dönemlerinden önce, genellikle bazı fiziksel egzersizler, gevşeme egzersizleri yaparlar ve insanlar güne çok iyi başlarlar. Yapmaya çalıştığımız şey bu.”

ÂHerhangi bir belediye, doğru yolda olduğunu göstererek öncü olmaktan zevk alır. Yani, bu tür projeleri kucaklamaktan gurur duymalıyız ve zevk duymalıyız”, dedi.

Daha fazla bilgi edinmek veya çocuklarınızı imzalamak isterseniz, bunu Mayıs ayından itibaren www.arcj.pt adresinden yapabilirsiniz.

Paula Martins is a fully qualified journalist, who finds writing a means of self-expression. She studied Journalism and Communication at University of Coimbra and recently Law in the Algarve. Press card: 8252

Paula Martins