Üriner inkontinans: çözümü olan yaygın bir sorun!

Uluslararası Kontinans Derneği'ne göre, idrar kaçırma tüm kadınların yaklaşık yarısını etkiler ve herhangi bir istemsiz idrar kaybı olarak tanımlanır. Nadiren tartışılsa da, bir kadının yaşam kalitesini önemli ölçüde etkileyebilecek yaygın bir durumdur

Üriner inkontinansın çeşitli biçimleri vardır, en yaygın ikisi aşırı aktif mesane (OAB) olarak da bilinen stres inkontinansı ve dürtü inkontinansıdır. Stres inkontinansında, öksürme, hapşırma, gülme, zıplama veya fiziksel çaba gibi aktiviteler sırasında sızıntı meydana gelir. Öte yandan OAB, kontrol edilmesi zor olan, sızıntılı veya olmayan ani ve acil idrara çıkma ihtiyacı ile karakterizedir ve genellikle şu şekilde tanımlanır: “Tuvalete zamanında ulaşamadım.”

Birçok kadın sızıntı korkusuyla zevk aldıkları faaliyetleri sınırlar, sosyal durumlardan kaçınır ve hatta yakınlıktan çekilebilir. Utanç duygusu ve farkındalık eksikliği, semptomları yaşayan kadınların sadece %25'inin tıbbi yardım istediği anlamına gelir ve genellikle bunun “doğumdan sonra normal” veya “yaşlanmanın bir parçası” olduğunu varsayar

Üriner inkontinansın nedenleri değişir ve hamilelik ve doğum, aşırı kilo, menopoz ve hormonal değişiklikler, kabızlık, pelvik cerrahi ve dokuların doğal yaşlanmasını içerebilir. Bununla birlikte, etkili tedavinin mevcut olduğunu vurgulamak önemlidir

İlk yönetim tipik olarak ameliyat veya ilaca ihtiyaç duymadan konservatif, kanıta dayalı müdahaleleri içerir. Jinekologlar tanıda önemli bir rol oynar, inkontinans türünü belirler, altta yatan diğer nedenleri hariç tutar ve gerektiğinde uygun tedavi önerir

Pelvik taban fizyoterapisi, mesane kontrolünü iyileştirmek için özel egzersizlerle pelvik taban kaslarını güçlendirmeye odaklanan birinci basamak yaklaşım olmaya devam etmektedir. Mesane eğitimi ayrıca idrar sıklığını azaltmaya ve aciliyeti daha etkili bir şekilde yönetmeye yardımcı olur.

Başarılı bir tedavi için kişiselleştirilmiş bir değerlendirme hayati önem taşır. Birçok kadın “Kegel egzersizlerini” duymuştur veya genellikle bireysel ihtiyaçlarına adapte olmadıkları için iyileştirme yapmadan denemiş olabilir

Kredi: Sağlanan Resim; Yazar: Müşteri;

Modern fizyoterapi fonksiyonel ultrason (kas hareketini gerçek zamanlı olarak görselleştirmek için), biofeedback ve elektrostimülasyon (kas aktivasyonunu optimize etmek için) ve dolaşımı, doku yenilenmesini ve elastikiyeti artıran diatermi gibi ileri teknolojileri içerir. Bu araçlar motivasyonu artırır, vücut farkındalığını geliştirir ve iyileşmeyi hızlandırır.

Fizyoterapi beslenme ve psikolojik destek ile tamamlanmalıdır. Bir beslenme uzmanı kilo yönetimine yardımcı olabilir, mesane tahriş edici maddeleri (kahve, alkol, gazlı içecekler ve baharatlı yiyecekler gibi) tanımlayabilir ve kabızlığı tedavi edebilir. Bu arada psikoterapi, inkontinans ile ilişkili duygusal faktörleri, kaygıyı veya utancı ele alarak kadınların güvenlerini ve zihinsel refahını yeniden kazanmalarına yardımcı

Bir doktor, fizyoterapist, beslenme uzmanı ve psikoterapisti içeren multidisipliner bir yaklaşım - her birey için en iyi sonucu sağlar. Bu kapsamlı bakım sayesinde sayısız kadın rahatlık, güven ve özgürlük kazanmış, egzersize, seyahate, sosyal hayata ve samimiyete korku veya kısıtlama olmadan geri dön

er inkontinans hakkında açıkça konuşmak, yaşam kalitenizi geri kazanmanın ilk adımıdır. Utanç sizi yardım aramaktan alıkoymasına izin vermeyin. Lagoa'daki ClÃnica Medin'de, kendinizi güvende, rahat ve kontrol altında hissetmenize yardımcı olmak için profesyonel destek mevcuttur

Kredi: Sağlanan Resim; Yazar: Müşteri;

Inãªs Martins hakkında

Inês Martins, kadın, erkek ve çocuklarda pelvik taban işlev bozukluklarının önlenmesi ve tedavisine adanmış pelvik sağlık konusunda uzmanlaşmış bir fizyoterapisttir. Algarve'de bulunan Medin Clinic'teki multidisipliner ekibin bir parçasıdır

Kadın Sağlığında Fizyoterapi alanında Yüksek Lisans derecesine sahip olan INêS, klinik uzmanlığı şefkat ve kanıta dayalı bir yaklaşımla birleştirir. Her hasta için kişiselleştirilmiş, etkili bakım sağlamak için Klinik Pilates ve ultrason, biofeedback, elektrostimülasyon ve diatermi gibi ileri teknolojileri entegre

Kredi: Sağlanan Resim; Yazar: Müşteri;

Dr Felix Bartzsch hakkında

Dr Felix Bartzsch, jinekoloji, ürojinekoloji, jinekolojik cerrahi ve jinekolojik onkoloji alanlarında 25 yılı aşkın mesleki deneyime sahip, kurul onaylı bir jinekolog. Portekiz'de çalışmadan önce Almanya'da üst düzey pozisyonlarda bulunan geniş uluslararası uzmanlığa sahiptir

Uzmanlık alanları arasında minimal invaziv cerrahi teknikler, pelvik taban bozukluklarının radikal ve konservatif tedavisi, prolapsus ve idrar kaçırma ile jinekolojik kanserlerin ileri tedavisi yer almaktadır.

Daha fazla bilgi için lütfen (+351) 282 039 033 numaralı telefondan ClÃnica Medin ile iletişime geçin.