Davey,

randevunuza birini getirin

“Size kanser olduğuyla

ilgili yıkıcı haberler söylendiğinde, birçok kişi randevunun geri kalanında neler olup bittiğini duyamadıklarını veya işleyemeyeceklerini söylüyor” diyor. “Dolayısıyla, bu randevuda bir arkadaş, aile üyesi veya partner olsun, tüm bilgileri dinlemesi için birinin olması yararlı olabilir.”

Soru

sormaktan korkmayın

“Prostat kanserinin türünün ne olduğu ve ne kadar agresif olduğu hakkında birkaç soru sormak yararlı olabilir” diyor Davey. “Size tedavi seçenekleri veriliyorsa, özellikle ne olduklarını anlamak da yararlıdır.”

Ancak hemşire, ilk randevuda hızlı kararlar vermek için baskı hissetmemeniz gerektiğini ekliyor.

Davey, “Daha çok söyledikleri şeyleri yanınıza alabildiğinizden ve daha sonra yapabildiğinizi hissederseniz daha fazla bilgiye bakabilmenizden emin olmakla ilgili” diyor. “Açıklama istemek için her zaman tedavi ekibine geri dönebileceğinizi veya daha fazla bilgiye ihtiyacınız olursa uzman hemşirelerimizden biriyle konuşabileceğinizi unutmayın.”

Davey,

ailenize

“Haberleri verdiğinizde doğru ortamda olduğunuzdan emin olun” demek için doğru ayarı seçin

, diye tavsiye ediyor. “Konuşmanın daha kolay akabileceği, en rahat hissettiğiniz yerde daha sessiz bir yer seçmek isteyebilirsiniz.

”

Kredi: PA; İç

güdülerinize güven

in Kanser teşhisini aile üyeleriyle, özellikle çocuklarla

paylaşmak, her aile için değişen son derece kişisel bir süreçtir, diye açıklıyor Davey

.

Uzman

hemşire, “Ebeveynler çocuklarını en iyi ve nasıl tepki verebileceklerini bilirler, bu yüzden bu kendinize güvenmek ve bu haberi nasıl vereceğinizle ilgili” diyor. “Sağlık uzmanlarının ve yardım hattımızın da bu haberi iletmede size destek olmak için orada olduğunu ve aile üyelerini desteklemeye yardımcı olabileceğini unutmayın.

”

Destek sisteminize yaslan

ın

“Ailenize ve arkadaşlarınıza yaslanın ve onlarla seçenekler ve yaşamları üzerindeki etkisi hakkında konuşun” diyor Davey. “Bu bazen endişelerin veya stresin bir kısmını azaltmanın iyi bir yolu olabilir.”

Saygın kaynaklardan bilgi arayın

“Dış

arıda çok sayıda sağlık bilgisi ve sağlık literatürü var, bu nedenle geçerli bir güvenilir sağlık kaynağından gelen bilgilere baktığınızdan emin olun,” diyor Davey. “Web sitemiz prostatecanceruk.org birçok değerli bilgiye sahip, bu yüzden oraya bir göz atmak başlamak için gerçekten iyi bir yer olabilir

.”

Sağlığınıza dikkat edin

Davey,

“Teşhisten sonra iyi bir zihinsel sağlık ve fiziksel sağlığı korumak gerçekten önemlidir” diyor. “Prostat Cancer UK'de, yardımcı olabilecek farklı şeyler hakkında birçok farklı makalenin bulunduğu bir refah merkezimiz var. Örneğin, yürüyüşe çıkmak için dışarı çıkmak.”

Refahın son derece bireysel olduğunu ve farklı faaliyetlerin ve stratejilerin farklı insanlar için çalıştığını ekliyor.

Davey, “Bazı erkekler için spor salonuna geri dönebilmek veya bisiklete binmeye geri dönebilmek, duygusal ve fiziksel olarak daha iyi hissetmelerine yardımcı oluyor” diyor. “Diğerleri tedavi halindeyken bahçelerine çıkmaya veya arkadaşlarından bazılarını görmeye istekli olabilir.

“Kendinizi izole etmediğinizden ve teşhisten önce sizin için önemli olan şeyleri yaptığınızdan emin olmak gerçekten önemlidir.”