میں صرف تھکا ہوا ہوں یا یہ مجھے ہے؟

مجھے طویل عرصے سے زیر تحقیق کیا گیا ہے، لیکن جیسے ہی حالت کے بارے میں آگاہی بڑھتی ہے، زیادہ سے زیادہ لوگ مدد کے لئے آگے آ رہے ہیں.

علامات کے گروپ کے طور پر، واضح طور پر شناختی بیماری کی بجائے، مجھے تشخیص کرنا بہت مشکل ہے اور اس طرح لوگ اس کے لئے مدد حاصل کرنے سے پہلے سالوں تک شکار ہوسکتے ہیں. علامات میں تھکن، ہضم کے مسائل، پٹھوں کی کمزوری، سانس لینے میں کمی اور دل کی بے قاعدہ دھڑکن شامل ہو سکتی ہیں۔

لیکن آپ کیسے جانتے ہیں اگر آپ میرے ساتھ مصائب برداشت کر رہے ہیں، یا واقعی میں ختم ہو چکے ہیں؟

اتیویاپی علامات

نے مجھے زیادہ مقبول بنا دیا ہے، لیکن لوگوں کو اب بھی یہ جاننا بہت مشکل ہے کہ صرف تھکاوٹ ہو سکتی ہے

“فرق بتانا واقعی مشکل ہے.

اگر آپ کے پاس گیر یا کوئی اور وائرل بیماری ہے تو، یہ مجھے رکھنے کے امکانات میں اضافہ ہوسکتا ہے.

پٹیل کا کہنا ہے

کہ

خاص طور پر اگر “آپ ٹھیک سو رہے ہیں، تو آپ کی غذا، کیفین اور شراب کی مقدار ٹھیک ہے، لیکن آپ کی علامات اصرار کر رہے ہیں. وہ آپ کے تائرواڈ اور خون کی گنتی کی جانچ پڑتال کر سکتے ہیں”، وہ وضاحت کرتے ہیں.

“ہماری تقرریوں کی ایک چوتھائی ان دنوں 'ہر وقت تھکا' کے طور پر درجہ بندی کی جاتی ہے. یہ مجھے اور CFs ایک دوسرے کے ساتھ بنڈل کر رہے ہیں کہ علامات کے گروپ ہیں جب کیا ہے باہر گھاس کرنے کے لئے بہت مشکل ہے. پٹیل کا کہنا ہے کہ یہ ضروری نہیں کہ ایسا کچھ ہو جو طبی نقصان کا باعث بن سکے، لیکن متاثرین کو واقعی اہم علامات کا سبب بن جائے گا۔

“میرے ساتھ، آپ کو اتنا تھکا ہوا ہو سکتا ہے کہ آپ بمشکل دن میں جاگ کر رہ سکتے ہیں. ہم اب بھی اس کی وجہ سے تلاش کے مرحلے میں ہیں، لیکن اگر آپ کو نفسیاتی صدمے یا بیماری ہوئی ہے تو یہ مجھ سے زیادہ امکان ہے جس نے ان طویل علامات کی وجہ سے. ٹیسٹ اور اسکین کے دوران چیزوں کو تلاش کرنا مشکل ہو سکتا ہے، لیکن یقینا، ایسی شرائط ہیں جن کے پاس ٹیسٹ نہیں ہیں یا ان کی شناخت کرنا مشکل ہے"۔

اپنی علامات سے واضح رہیں

اسے تلاش نہیں کر سکتے تو کسی چیز کی تشخیص کرنا واقعی مشکل ہے، لہذا ایک مریض کو علامات کی وضاحت کرنے کی ضرورت ہے اور وہ کس طرح محسوس کر رہے ہیں. اس کے ساتھ بہت سے لوگ محسوس نہیں کرتے، اور شاید ایک ڈاکٹر ایک مخصوص جواب تلاش کرنے کے لئے جدوجہد کر رہا ہو،” پٹیل وضاحت کرتے ہیں.

علامات کی ڈائری رکھنے سے اسے واضح کرنے میں مدد مل سکتی ہے۔

وٹامن کی کمی

پر

پٹیل کا کہنا ہے کہ “تھکاوٹ خون کی گنتی اور انیمیا، تائرواڈ کی تقریب اور خامیوں، غذائی تبدیلیوں اور وٹامن کی کمی کی وجہ سے ہو سکتی ہے"۔

“اگر آپ کے پاس مختلف غذا ہے تو، یہ امکان نہیں ہے. بی 12 اور فولک ایسڈ کی کمی عام ہے، یہ خون کو نئے خلیات بناتے ہیں اور اعصاب کی تقریب میں اہم ہوتے ہیں. اس کے علاوہ، یہ وٹامن ڈی کی کمی بھی ہو سکتی ہے، برطانیہ میں ہر روز بہت سے لوگوں کو وٹامن ڈی کی ٹیبلٹ لینے کی ضرورت ہوتی ہے کیونکہ ہمیں کافی سورج نہیں ملتا اور جیسے ہی یہ نکلتا ہے عنصر 50 پر تھپڑ جاتا ہے،” پٹیل کا کہنا ہے کہ