77.13 अंकों की रेटिंग के साथ, पुर्तगाल यूरोप में तीसरा सबसे अधिक तनावग्रस्त देश है, जो केवल सर्बिया और लातविया के पीछे आ रहा है। यूरोप में दूसरी सबसे अधिक तलाक दर के अलावा, प्रति 100 विवाहों में 58.7 तलाक के साथ, पुर्तगाल में महाद्वीप पर सबसे कम रोजगार दरों में से एक है, जिसमें केवल 56.1 प्रतिशत आबादी कार्यरत है।
ब्रिटिश संगठन Eachnight के नींद विशेषज्ञों द्वारा किए गए अध्ययन ने यूरोप में सबसे कम और सबसे कम तनाव वाले देशों की खोज करने के लिए तीन श्रेणियों, अर्थात् वित्तीय, कार्य और व्यक्तिगत तनाव के अनुसार यूरोपीय देशों का मूल्यांकन किया।
वित्तीय तनाव गरीबी दर, टी 1 अपार्टमेंट की औसत आय और परिवहन की लागत जैसे कारकों को मापता है, जबकि काम का तनाव रोजगार दर, औसत वेतन, वार्षिक छुट्टी और काम करने के लिए औसत यात्रा समय पर आधारित होता है। व्यक्तिगत तनाव की गणना तलाक की दर, कोविद -19 मामलों, अवसाद के मामलों, बाल देखभाल लागत और अपराध के स्तर का उपयोग करके की गई थी।
सर्बिया का उच्चतम स्कोर (77.83 अंक) था, इस प्रकार यह महाद्वीप पर सबसे अधिक तनावग्रस्त देश था। सर्बिया की रैंकिंग €534.13 के मासिक वेतन के कारण है - यूरोप में तीसरा सबसे कम - और, साथ ही, इसकी गरीबी दर 23% है, जो महाद्वीप पर चौथी सबसे अधिक है।
77.58 अंकों के तनाव के स्तर के साथ, यूरोप में रहने के लिए दूसरा सबसे अधिक तनावग्रस्त देश लातविया है, तलाक की दर के कारण जो यूरोपीय औसत से ऊपर है (प्रति 100 विवाह में 45.7 तलाक) और 61.6% की रोजगार दर, महाद्वीप पर छठा सबसे कम।
पुर्तगाल के बाद, ग्रीस और स्पेन यूरोप में सबसे अधिक तनावग्रस्त देशों की रैंकिंग में (74 अंकों के साथ), इटली (73.35 अंक), लिथुआनिया (71.11 अंक), बुल्गारिया (71.09 अंक) और अल्बानिया (70 .88 अंक) का अनुसरण करते हैं।
सबसे अधिक तनावग्रस्त यूरोपीय देशों की सूची में यूनाइटेड किंगडम 10 वें स्थान पर है। यूरोप में उच्चतम औसत आय (2,018 यूरो) और परिवहन की उच्चतम औसत मासिक लागत (188 यूरो) जैसे कारकों ने यूनाइटेड किंगडम के लिए 70.64 अंक का कुल स्कोर निर्धारित किया, जिसमें वित्तीय तनाव का तीसरा उच्चतम स्तर है।
कम से कम तनाव
यूरोप में सबसे कम तनावग्रस्त देशों की रैंकिंग आइसलैंड के नेतृत्व में है, जिसने कुल 47.41 का स्कोर प्राप्त किया है। नॉर्डिक द्वीप कार्य कारकों के मामले में सबसे कम तनावग्रस्त देश है, क्योंकि इसमें यूरोप में सबसे कम औसत यात्रा का समय है - केवल 15 मिनट - सबसे कम गरीबी दर (9%) के साथ।
जर्मनी (49.54 अंक) तनाव के निम्नतम स्तर वाला दूसरा यूरोपीय देश है, जो विशेष रूप से कार्य तनाव कारकों के मामले में अच्छे प्रदर्शन के कारण है। जर्मन नागरिकों के पास यूरोप में सबसे अधिक मासिक वेतन में से एक है, औसतन 3,031 यूरो, महाद्वीप पर चौथी सबसे अधिक रोजगार दर के बराबर है, जिसमें 75.6% आबादी कार्यरत है।
यूरोपीय महाद्वीप पर तीसरा सबसे कम तनावग्रस्त देश नॉर्वे है, जिसका कुल स्कोर 50.69 था। इस स्कैंडिनेवियाई देश की रैंकिंग भी काम के तनाव के निम्न स्तर के कारण है, प्रति सप्ताह औसतन 38 घंटे का काम - यूरोप में तीसरा सबसे कम औसत - और यूरोप में पांचवां सबसे अधिक औसत मासिक वेतन, 3,305.91 यूरो का।







