Migräne erfordert eine spezielle Behandlung und ein spezielles Management, daher ist es wichtig, sie nicht einfach als "nur ein schlechtes Kopfweh" abzutun.

Wir sprachen mit Debbie Shipley, Leiterin der Informations- und Unterstützungsabteilung des Migraine Trust, die uns wertvolle Informationen darüber gab, was eine Migräne wirklich von normalen Kopfschmerzen unterscheidet.

Was verursacht Migräneanfälle?

"Migräne ist eine komplexe neurologische Erkrankung, die auf eine abnorme Hirnaktivität zurückzuführen ist, die sich auf Nervensignale, Chemikalien und Blutgefäße im Gehirn auswirkt", erklärt Shipley. "Menschen mit Migräne erleben Migräneanfälle, und obwohl es individuelle Auslöser dafür geben kann (wie Dehydrierung oder Stress), sind diese nicht die Ursache."

Durch welche Schmerzmerkmale unterscheidet sich die Migräne von Kopfschmerzen?

"Migräneanfälle gehen oft mit mäßigen bis starken Kopfschmerzen einher", sagt Shipley. "Der Kopfschmerz ist typischerweise pochend und wird durch Bewegung oder Licht verschlimmert. Sie treten in der Regel auf einer Seite des Kopfes auf, vor allem zu Beginn einer Attacke.

Die NHS-Website definiert starke Schmerzen als Schmerzen, die ständig vorhanden sind und das Denken, Sprechen oder Schlafen erschweren sowie das Bewegen, Aufstehen aus dem Bett, den Gang zur Toilette, das Waschen oder Anziehen erschweren.

Laut NICE (National Institute for Health and Care Excellence) kann eine Migräne ohne Aura nur dann klinisch diagnostiziert werden, wenn mindestens fünf Anfälle auftreten, die die folgenden Kriterien erfüllen:

Kopfschmerzdauer von 4-72 Stunden bei Erwachsenen oder 2-72 Stunden bei Jugendlichen.

Kopfschmerz mit mindestens zwei der folgenden Charakteristika:

- Einseitige Lokalisation (bei Kindern häufiger beidseitig)

- Pulsierende Qualität - kann bei jungen Menschen als "pochend" oder "klopfend" beschrieben werden.

- Mäßige oder starke Schmerzintensität.

- Verschlimmerung durch oder Vermeidung von Routinetätigkeiten des täglichen Lebens (z.B. Gehen oder Treppensteigen) Kopfschmerzen mit Begleitsymptomen, einschließlich mindestens eines der folgenden:

- Übelkeit und/oder Erbrechen. - Photophobie (Lichtempfindlichkeit) und Phonophobie (Geräuschempfindlichkeit).Der Kopfschmerz darf nicht durch eine andere Diagnose besser erklärt werden.Welche Auswirkungen kann eine Migräne auf das tägliche Leben haben?

Normale Kopfschmerzen verursachen in der Regel ein vorübergehendes Gefühl von Unbehagen, aber Migräne kann oft tiefgreifende Auswirkungen auf das Leben der Betroffenen haben.

"Migräne kann enorme Auswirkungen auf jeden Aspekt des Lebens haben - von Beziehungen über die Karriere bis hin zur psychischen Gesundheit", sagt Shipley. "Eine von uns im vergangenen Jahr durchgeführte Studie [eine Umfrage unter 2 028 Personen] ergab, dass 89 % der Migränepatienten angaben, dass ihre psychische Gesundheit durch die Erkrankung beeinträchtigt wurde, während 49 % angaben, dass sich die Migräne negativ auf ihre Arbeitsfähigkeit auswirkt, und 80 % sagten, dass sie aufgrund der Erkrankung weniger an gesellschaftlichen Veranstaltungen teilnehmen."

Credits: PA;

Wie lange dauert eine Migräne normalerweise an?

Während die meisten Kopfschmerzen schnell wieder verschwinden, dauert eine Migräne in der Regel zwischen vier Stunden und drei Tagen, erklärt Shipley, und durchläuft im Allgemeinen eine Reihe von Phasen.

"Viele Menschen stellen fest, dass ihre Migräneanfälle aus verschiedenen Phasen bestehen, die jeweils unterschiedlich lange dauern", sagt Shipley. Die Vorwarnphase kann bis zu 24 Stunden dauern und kann körperliche oder geistige "Warnzeichen" für den Beginn einer Attacke beinhalten, z. B. Müdigkeit oder Verlangen nach bestimmten Nahrungsmitteln.

Manche Menschen erleben eine Migräne mit Aura, die sich durch Sehstörungen (z. B. Zickzacklinien oder blinkende Lichter), Taubheitsgefühle oder Kribbeln, Schwindel oder Schwierigkeiten beim Sprechen kurz vor Beginn der Migräne äußern kann, so die NHS-Website.

"Die Aura-Phase kann fünf bis 50 Minuten vor der Kopfschmerzphase andauern und kann visuelle oder andere sensorische Störungen beinhalten", sagt Shipley. "Bis zu einem Drittel der Menschen mit Migräne erleben diese Phase.

"Während der Kopfschmerzphase können zusätzlich zu den Kopfschmerzen auch Übelkeit oder Erbrechen sowie Empfindungsstörungen auftreten. Diese Phase kann zwischen einigen Stunden und drei Tagen dauern.

Darüber hinaus kann es in den Tagen nach einem Migräneanfall zu einer Reihe von Nebenwirkungen kommen, der so genannten "Postdromphase".

"Viele Menschen fühlen sich noch mehrere Stunden oder sogar Tage nach der Hauptphase eines Anfalls unwohl, ausgelaugt oder haben ein 'Katergefühl'", sagt Shipley.

Wann sollten Sie einen Hausarzt aufsuchen?

"Es ist wichtig, dass jeder, der den Verdacht hat, an Migräne zu leiden, mit seinem Hausarzt spricht", sagt Shipley.

Die NHS-Website empfiehlt, einen Hausarzt aufzusuchen, wenn:

Ihre Migräne schwerwiegend ist, sich verschlimmert oder länger als gewöhnlich anhält.

Sie mehr als einmal pro Woche Migräne haben.

Sie finden es schwierig, Ihre Migräne zu kontrollieren.

Sie bekommen regelmäßig Migräne vor oder während Ihrer Periode.