Luana es una corredora de obstáculos consagrada, con casi 170 medallas y 30 trofeos, un logro asombroso para alguien tan joven.

Mencionar todos sus éxitos sería casi imposible, así que le pregunté qué logro significaba más para ella: "Sin duda, ganar el título de Campeona Nacional por primera vez en Viana, porque siempre ha sido mi sueño", fue su respuesta.

Luana es bicampeona nacional de 1.500 obstáculos (Selección del Algarve - Olimpíadas de la Juventud sub-16 en Viana do Castelo y Nacionales sub-16 en Seia).

¿Cómo descubrió este deporte (los obstáculos)?

Cuando tenía 5 años, una amiga mía (Eva Nunes) se encontró conmigo en el supermercado y me preguntó si quería probar el atletismo. Le contesté que no sabía lo que era, y ella me respondió: "Sólo corre".

¿Formas parte de un equipo?

Sí, empecé enseguida con un equipo; los entrenamientos eran a 200 metros de mi casa. Hasta los 13 años estuve con ADECTunes, pero desde septiembre de 2024 represento a la AABV - Associação Académica da Bela Vista - Lagoa. Un club que ofrece excelentes condiciones de entrenamiento para los atletas. Mi entrenador es Paulo Ferro.

¿Le gusta el deporte desde la infancia? ¿Se le dan bien otros deportes?

Sí, creo que nací para ello. A los 2 años ya iba a los campos de fútbol con mi padre. Siempre me han gustado todo tipo de deportes. Practiqué patinaje, natación, capoeira y gimnasia acrobática, pero encontré el deporte adecuado cuando empecé con el atletismo. Me encanta.

¿Tus padres practican deporte? ¿Quién te animó a empezar a practicarlo?

Sí, mi padre es árbitro de fútbol desde hace muchos años, y antes jugaba al fútbol en equipos del Alentejo y del Algarve.

Como ya he dicho, mi amigo y mi padre, que siempre han practicado deporte, me inculcaron los valores del deporte.

¿Te han apoyado tus padres desde el principio?

Sí, siempre he recibido apoyo de ellos, y ese fue uno de los factores que me ayudó a crecer mucho. Mirar a mi alrededor y verlos lo es todo. Afortunadamente, siempre están presentes en las competiciones, ya sea en el Algarve o en el Norte.

¿Quiere convertirse en profesional? ¿O tiene intención de ir a la universidad? ¿Cuáles son sus planes?

Ese es mi objetivo: llegar a ser profesional. Soy consciente de que tengo mucho trabajo por delante, pero creo que tengo la capacidad y la determinación para llegar lejos. Quiero ser atleta de alto rendimiento/profesional y, por supuesto, ir a la universidad, sin duda en el ámbito deportivo. En cuanto a mis planes, estoy decidido a seguir participando en el atletismo como atleta y, pronto, a compaginar la universidad con el deporte.

¿Cuántas veces a la semana entrena? ¿Y dónde?

Normalmente entreno cuatro veces a la semana (de lunes a jueves) y compito los fines de semana. La semana que no tengo competición, sólo descanso el domingo, lo que significa que entreno seis veces. Los entrenamientos tienen lugar en el estadio Bela Vista de Parchal.

¿Es difícil compaginar los entrenamientos con los estudios? ¿Tienes un plan individual para gestionarlo?

Es bastante difícil compaginar ambas cosas. A veces llego a casa del colegio a las 17:20 y sólo tengo una hora para comer, estudiar, hacer los deberes y preparar la bolsa de entrenamiento. A menudo me llevo los libros para estudiar en la furgoneta del club cuando viajo. Estos días, el plan es aprovechar al máximo el poco tiempo libre que tengo para estudiar, y en cuanto al plan de entrenamiento, todo corre a cargo del entrenador Paulo Ferro.

¿Es usted una persona decidida? ¿Qué le hace seguir adelante cada día?

Soy una persona muy determinada. Siempre tengo mis objetivos en mente, y no hay entrenamiento en el que no me entregue al máximo. Lo que me hace seguir adelante no es sólo el sueño de convertirme en profesional, sino también el apoyo de mi familia.

¿En qué se diferencia su rutina de la de otras personas de su edad? No tiene mucho tiempo libre, ¿verdad?

Mis amigos tienen una rutina completamente diferente a la mía. Siempre que me invitan a salir, suelo decir que no porque tengo entrenamientos o competiciones. Créeme, no es fácil, pero a mis amigos les parece una respuesta automática. Saben por qué y lo entienden, y se alegran por mí por mis logros. Para que te hagas una idea, suelo cenar con mis padres y hermanos sólo los viernes.

¿A qué colegio vas? ¿Te apoyan tus compañeros y profesores?

Solía asistir a EB1, 2, 3 en Guia, y el próximo año escolar planeo ir a la Escuela Secundaria de Albufeira. Estudiar en Lagoa el año que viene sería una ventaja para mí porque hay apoyo para los atletas de alto rendimiento, lo que facilitaría la gestión de mis estudios (trabajo, clases, exámenes). Mis compañeros siempre me apoyan mucho, y a los profesores al principio no les gustaba que se aplazaran los exámenes, etc., pero empezaron a darse cuenta de que se trataba de verdaderas competiciones nacionales, y algunos representaban no sólo a la escuela, sino también a una región. Empecé a sentirme orgulloso de mí mismo; siempre me felicitaban nada más llegar.

¿Se entrena todo el año? ¿O descansa en verano?

Prácticamente sí, entreno al menos 11 meses al año, pero, por supuesto, con sesiones más ligeras durante la temporada baja. Sólo me tomo un descanso completo en agosto, pero me mantengo activo, no necesariamente haciendo atletismo, practico otros deportes que implican movimiento, y por supuesto, aprovecho el mes libre con mis hermanos pequeños, a los que también les encanta el deporte.