Луана - преданная бегунья с препятствиями, на ее счету около 170 медалей и 30 трофеев - поразительное достижение для столь юного человека.

Перечислить все ее успехи было бы практически невозможно, поэтому я спросила ее, какое достижение для нее самое значимое. "Без сомнения, завоевать титул национальной чемпионки впервые в Виане, потому что это всегда было моей мечтой", - ответила она.

Луана - двукратная чемпионка страны в беге на 1500 м с препятствиями (отбор Алгарве - юношеские Олимпийские игры U-16 в Виана-ду-Каштелу и национальные соревнования U-16 в Сейе).

Как вы открыли для себя этот вид спорта (стипль-чез)?

Когда мне было 5 лет, моя подруга (Ева Нунес) встретила меня в супермаркете и спросила, не хочу ли я попробовать себя в легкой атлетике. Я ответила, что не знаю, что это такое, и она ответила: "Просто бегай".

Вы состоите в команде?

Да, я сразу начал заниматься в команде, тренировки проходили в 200 метрах от моего дома. До 13 лет я выступала за команду ADECTunes, но с сентября 2024 года я представляю AABV - Associação Académica da Bela Vista - Lagoa. Это клуб, который предлагает отличные условия для тренировок спортсменов. Мой тренер - Пауло Ферро.

Вы любите спорт с детства? Хорошо ли вы разбираетесь в других видах спорта?

Да, я думаю, я родился в этом. В два года я уже ходил с отцом на футбольные поля. Мне всегда нравились все виды спорта. Я занимался катанием на коньках, плаванием, капоэйрой и акробатической гимнастикой, но правильный вид спорта я нашел, когда начал заниматься легкой атлетикой. Мне это нравится.

Ваши родители занимаются спортом? Кто подтолкнул вас к тому, чтобы начать заниматься?

Да, мой отец уже много лет работает футбольным судьей, а до этого он играл в футбол за команды в Алентежу и Алгарве.

Как я уже говорил, мой друг и мой отец, которые всегда занимались спортом, привили мне спортивные ценности.

Родители поддерживали вас с самого начала?

Да, я всегда получал от них поддержку, и это был один из факторов, который помог мне сильно вырасти. Оглянуться вокруг и увидеть их - это все. К счастью, они всегда присутствуют на соревнованиях, будь то в Алгарве или на севере.

Хотите ли вы стать профессионалом? Или собираетесь поступать в университет? Какие у вас планы?

Это моя цель: стать профессионалом. Я понимаю, что мне предстоит много работы, но я верю, что у меня есть способности и решимость, чтобы далеко пойти. Я хочу стать спортсменом высокого уровня и, конечно же, поступить в университет, обязательно в спортивный. Что касается моих планов, то я намерен продолжать заниматься легкой атлетикой в качестве спортсмена и в скором времени совместить учебу в университете со спортом.

Сколько раз в неделю вы тренируетесь? И где?

Обычно я тренируюсь четыре раза в неделю (с понедельника по четверг) и участвую в соревнованиях по выходным. В ту неделю, когда у меня нет соревнований, я отдыхаю только в воскресенье, то есть тренируюсь шесть раз. Тренировки проходят на стадионе Bela Vista в Парчале.

Трудно ли совмещать тренировки с учебой? Есть ли у вас индивидуальный план, чтобы справиться с этим?

Это довольно сложно - совмещать и то, и другое. Иногда я прихожу домой из школы в 17:20, и у меня есть всего час, чтобы поесть, позаниматься, сделать домашнее задание и собрать сумку для тренировок. Я часто беру с собой книги, чтобы заниматься в клубном фургоне, когда путешествую. В эти дни я планирую максимально использовать то небольшое количество свободного времени, которое у меня есть для учебы, а что касается плана тренировок, то всем этим занимается тренер Пауло Ферро.

Вы целеустремленный человек? Что заставляет вас работать каждый день?

Я очень целеустремленный человек. У меня всегда есть цели, и нет ни одной тренировки, на которой я бы не выкладывался по полной. Меня поддерживает не только мечта стать профессионалом, но и поддержка моей семьи.

Чем ваш распорядок дня отличается от других людей вашего возраста? У вас не так много свободного времени, не так ли?

У моих друзей совсем другой распорядок дня, чем у меня. Когда они приглашают меня куда-то, я обычно отказываюсь, потому что у меня тренировки или соревнования. Поверьте, это нелегко, но для моих друзей это кажется автоматической реакцией. Они знают, почему, понимают и радуются за меня моим достижениям. Чтобы вы понимали, обычно я ужинаю вместе с родителями и братьями и сестрами только по пятницам.

В какой школе вы учитесь? Поддерживают ли тебя одноклассники и учителя?

Я учился в школах EB1, 2, 3 в Гии, а в следующем учебном году планирую пойти в среднюю школу Албуфейры. Учеба в Лагоа в следующем году была бы для меня преимуществом, потому что здесь поддерживают спортсменов с высокими результатами, что облегчило бы мою учебу (работа, уроки, тесты). Мои одноклассники всегда очень поддерживают меня, а учителям сначала не нравилось переносить тесты и т.д., но потом они начали понимать, что это действительно национальные соревнования, и некоторые из них представляют не только школу, но и регион. Я начала гордиться собой, они всегда поздравляли меня, как только я приезжала.

Вы тренируетесь весь год? Или делаете перерыв летом?

Практически да, я тренируюсь как минимум 11 месяцев в году, но, конечно, с небольшими нагрузками в межсезонье. Полностью отдыхаю только в августе, но я остаюсь активным, не обязательно в легкой атлетике, я занимаюсь другими видами спорта, которые связаны с движением, и, конечно, я максимально использую месяц отдыха с моими младшими братьями и сестрами, которые тоже любят спорт.