La lombalgie peut être définie comme aiguë, subaiguë et chronique. La douleur aiguë est définie comme une douleur ou une gêne localisée entre la région thoracique et la région sacro-coccygienne. Elle apparaît généralement de manière inattendue, souvent après un effort, s'aggrave avec le mouvement et dure moins de quatre semaines. Lorsque la douleur persiste au-delà de la période aiguë, la lombalgie est dite subaiguë et dure entre 4 et 12 semaines. Après cette période, on parle de lombalgie chronique.

Dans la grande majorité des cas, il est nécessaire de recourir à des traitements conservateurs tels que la kinésithérapie et l'ostéopathie. L'objectif principal de ces traitements est de soulager la douleur, de réduire les limitations fonctionnelles, l'absentéisme, et aussi de développer des stratégies de prévention des blessures.

La kinésithérapie est définie comme une thérapie qui utilise des exercices thérapeutiques, des équipements spécifiques (ultrasons ou stimulation électrique transcutanée des nerfs) et une thérapie manuelle (massage, équipement de soutien et mobilisation par le mouvement). Les exercices pour la lombalgie travaillent sur la mobilité, la stabilité et le contrôle moteur. Ils peuvent être effectués individuellement ou en groupe, sous la direction d'un thérapeute, ou à domicile. Les résultats ont montré que les exercices effectués sous la supervision d'un thérapeute sont efficaces pour réduire la douleur et améliorer les performances fonctionnelles. Les méthodes Pilates, la Gymnastique abdominale hypopressive (réalisée en groupe) et la Rééducation globale de la posture (approche individuelle) sont de bonnes options de traitement ainsi que de rééducation. Ces thérapies permettent au patient de mieux comprendre la cause du problème et surtout d'apprendre à changer son approche de la lombalgie.

Dans un nombre important de cas, la cause réelle de la lombalgie est éloignée de l'endroit où la douleur est ressentie et souvent le traitement de la douleur du bas du dos (région lombaire) ne donne pas le résultat escompté, et les symptômes de la lombalgie persistent. Dans ces situations, l'ostéopathie va chercher à trouver l'origine de la lésion et un diagnostic fonctionnel est réalisé. Diverses méthodes et techniques manuelles sont utilisées sur différentes parties du corps permettant à l'ostéopathe de rechercher une réponse physiologique directe ou réflexe pour aider à corriger, soulager et récupérer les lésions musculosquelettiques, viscérales et du système nerveux.

Un traitement ostéopathique est différent de tous les autres. L'ostéopathe évalue le patient dans son ensemble, identifie la cause du problème et applique ensuite des techniques spécifiques adaptées à chaque type de structure corporelle, sans se concentrer uniquement sur le "mal de dos", qui n'est souvent qu'une conséquence des ajustements et des compensations que le corps a subis.

Une approche de la lombalgie ne peut pas être traitée uniquement par l'application de protocoles thérapeutiques, mais plutôt par la combinaison de différentes visions thérapeutiques de manière unique afin d'identifier la cause de la douleur.
André Lota est kinésiethérapeute et ostéopathe, spécialiste des lésions musculosquelettiques (Hospital Particular de Alvor).

Pour plus d'informations, contactez-nous :

Courriel :callcenter@grupohpa.com
Téléphone :282 420 400
Si vous appelez de l'extérieur du Portugal :+351 282 420 400
Site Web: https://www.grupohpa.com/