नए शोध से पता चलता है कि महामारी के दौरान घर से काम करना शुरू करने के बाद से कम लोग धूम्रपान छोड़ सकते थे।


UCL की प्रमुख लेखिका डॉ. सारा जैक्सन ने कहा: “ये निष्कर्ष साहसिक नीतिगत कार्रवाई को और अधिक जरूरी बनाते हैं।”

यहां बताया गया है कि धूम्रपान आपके शरीर के विभिन्न हिस्सों में क्या कर सकता है...

कार्डियोवास्कुलर सिस्टम

हर्टफोर्डशायर स्थित एक निजी जीपी डॉ. सुहैल हुसैन के

अनुसार, धूम्रपान रक्तचाप बढ़ाता है, रक्त वाहिकाओं को नुकसान पहुंचाता है, और हृदय रोग, स्ट्रोक और दिल के दौरे के जोखिम को बढ़ाता है। उन्होंने कहा, “इससे धमनियों में प्लाक बन सकता है, रक्त प्रवाह बाधित हो सकता है,” उन्होंने कहा — जो थक्के बनने पर विशेष

रूप से खतरनाक हो सकता है।

प्रोफ़ेसर मार्क व्हाइटली, प्रमुख शिरापरक सर्जन और द व्हाइटली क्लिनिक के संस्थापक, ने कहा: “चाहे सिगरेट से हो या वाष्प से, जब निकोटीन साँस ली जाती है, तो इससे रक्त वाहिकाएं सिकुड़ जाती हैं।

“शरीर के चारों ओर रक्त आसानी से प्रवाहित हो सके, इसके लिए ज़रूरत पड़ने पर धमनियों और शिराओं को आराम देने की ज़रूरत होती है, ताकि रक्त को जहाँ ज़रूरत हो वहाँ तक पहुँचाया जा सके, और अपशिष्ट उत्पादों से छुटकारा पाने के लिए वापस लाया जा सके। निकोटीन इस आराम को कम करता है, जिससे परिसंचरण सुचारू रूप से बहने में बाधा आती है।

”

रॉयल कॉलेज ऑफ़ फ़िज़िशियन द्वारा तम्बाकू से होने वाले नुकसान को समाप्त करने के लिए स्थापित एक सार्वजनिक स्वास्थ्य चैरिटी एक्शन ऑन स्मोकिंग एंड हेल्थ (एएसएच) के नीति सहायक जिम पैटिसन ने कहा: “धूम्रपान हृदय रोग (सीवीडी) के लिए प्रमुख व्यवहारिक जोखिम है और धूम्रपान करने वालों में धूम्रपान न करने वालों की तुलना में सीवीडी का चार गुना अधिक जोखिम होता है।”

फेफड़े

“तम्बाकू के धुएं से श्वसन संबंधी कई बीमारियाँ होती हैं, जिनमें फेफड़े का कैंसर और क्रॉनिक ऑब्सट्रक्टिव पल्मोनरी डिजीज (COPD) शामिल हैं। इसे अस्थमा (साथ ही अस्थमा के लक्षणों के लिए एक प्रमुख ट्रिगर), तपेदिक (टीबी) और निमोनिया के जोखिम को बढ़ाने के लिए भी जाना जाता है,

” पैटीसन ने कहा।

“धूम्रपान हमारे फेफड़ों में एल्वियोली (हवा की थैली) को भी नुकसान पहुंचाता है, जो ऑक्सीजन के उचित सेवन को रोकता है, जिसके परिणामस्वरूप अक्सर सांस फूलने लगती है। 2017 में, इंग्लैंड में सांस की बीमारियों से होने वाली सभी मौतों में से 37% को धूम्रपान के कारण होने का अनुमान लगाया गया था

।”

प्रजनन प्रणाली

“पुरुषों और महिलाओं दोनों में, धूम्रपान प्रजनन क्षमता को प्रभावित कर सकता है,” बर्मिंघम स्थित एक NHS जीपी, डॉ अनीता राजा ने कहा। “महिलाओं में, इससे प्रजनन क्षमता में कमी, अस्थानिक गर्भावस्था और गर्भावस्था के दौरान जटिलताएं हो सकती हैं। पुरुषों में, इससे स्तंभन दोष हो सकता है और शुक्राणुओं की संख्या कम

हो सकती है।”

हड्डियों का

धूम्रपान हड्डियों

के स्वास्थ्य को भी प्रभावित कर सकता है। राजा ने कहा, “धूम्रपान करने से हड्डियां कमजोर हो जाती हैं, जिससे उनमें फ्रैक्चर और ऑस्टियोपोरोसिस होने का खतरा बढ़

जाता है।”

केमिस्ट क्लिक के फार्मासिस्ट अब्बास कनानी ने कहा,

“

मस्तिष्क

की उम्र बढ़ने में तेजी लाने के लिए धूम्रपान पाया गया है,” यह बताते हुए कि इस आदत से वृद्ध वयस्कों में संज्ञानात्मक गिरावट और मनोभ्रंश का खतरा अधिक होता है

।

अध्ययनों से पता चलता है कि सिगरेट के धुएं में पाई जाने वाली धातुएं — जैसे जस्ता, लोहा और तांबा — शरीर में जमा हो सकती हैं, जिससे संभावित रूप से संज्ञानात्मक कार्य बाधित हो सकता है। कनानी ने कहा कि शोध में यह भी सुझाव दिया गया है कि धूम्रपान से “मस्तिष्क की मात्रा में कमी” हो सकती

है।

त्वचा

“धूम्रपान का संबंध समय से पहले त्वचा की उम्र बढ़ने, घाव भरने में देरी और संक्रमण में वृद्धि से है। कनानी ने कहा, धूम्रपान लंबे समय तक त्वचा को ऑक्सीजन और पोषक तत्वों से वंचित कर देता है और जो लोग धूम्रपान करते हैं उनके चेहरे पर रक्त का प्रवाह कम होता है, जिसका अर्थ है कि उनकी त्वचा को कम ऑक्सीजन और कम पोषक तत्व मिलते

हैं।

मुँह और दाँत

धूम्रपान का संबंध खराब मौखिक स्वास्थ्य से भी है। पैटिसन ने कहा, “इसके कारण दांतों पर दाग पड़ जाते हैं, मसूड़े खराब हो जाते हैं, और यह मुंह के कैंसर के [कई] मामलों के लिए जिम्मेदार होता है, जिसके परिणामस्वरूप गंभीर विकार भी हो सकता है।”

आंखें

“तम्बाकू के धुएं में खतरनाक रसायनों का एक जहरीला कॉकटेल होता है, जो हमारी आंखों के लगातार संपर्क में रहने से आंखों को बड़ी क्षति पहुंचा सकता है,

” पैटिसन ने कहा।

उदाहरण के लिए, यह उम्र से संबंधित मैकुलर डिजनरेशन (एएमडी), मोतियाबिंद, ग्लूकोमा और डायबिटिक रेटिनोपैथी जैसी स्थितियों के उच्च जोखिम से जुड़ा है।