Een zeer hoog risico lopen de districten Vila Real, Bragança, Aveiro, Viseu, Guarda, Castelo Branco, Coimbra, Leiria, Santarém, Lissabon en Setúbal.

De IPMA heeft ook de districten Viana do Castelo, Braga, Porto, Portalegre, Évora, Beja en Faro, de eilanden Terceira en Faial (Azoren) en Madeira geplaatst bij een hoog risico van blootstelling aan UV-straling.

De eilanden Porto Santo, Flores en São Miguel lopen momenteel een matig risico.

De schaal van ultraviolette straling kent vijf niveaus, tussen extreem en laag risico.

Voor regio's met een zeer hoog risico adviseert de IPMA het gebruik van een zonnebril met UV-filter, een hoed, een t-shirt, een parasol en zonnebrandcrème en dat kinderen niet aan de zon worden blootgesteld.